高中生體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)管理與應(yīng)用

曲國勇 鄒虎成 孫亞菲

摘? 要：如何加強高中生體育鍛煉，提高高中生身體素質(zhì)，越來越成為當(dāng)前工作需要迫切思考和突破的問題。山東師范大學(xué)附屬中學(xué)歷經(jīng)三年時間設(shè)計出一套相對完善的體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，通過對所測得的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、管理、分析，結(jié)合客觀實際引領(lǐng)體育教學(xué)，以期對高中體育與健康教育教學(xué)有所促進。

關(guān)鍵詞：高中生;體質(zhì)監(jiān)測;體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng);設(shè)計應(yīng)用

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）06-0060-02

充分利用數(shù)據(jù)信息指導(dǎo)課堂教學(xué)改革，從而推動高中生體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提升，是山東師范大學(xué)附屬中學(xué)體育工作深入推進的重要手段。學(xué)校研究開發(fā)了“高中生體質(zhì)健康監(jiān)測系統(tǒng)”軟件，并對2017級學(xué)生先后采集了四次體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，通過系統(tǒng)的數(shù)據(jù)分析，清楚地了解到學(xué)生的體質(zhì)變化情況。學(xué)校根據(jù)數(shù)據(jù)指導(dǎo)教學(xué)，用數(shù)據(jù)引領(lǐng)課外體育運動，將運動訓(xùn)練與體育課教學(xué)相結(jié)合，組織校級、年級、班級多層次的體育競賽活動。通過一系列舉措，使學(xué)生由“要我參與”轉(zhuǎn)變成“我要參與”的運動理念，使學(xué)校體育目標與學(xué)生個體運動參與目標達成一致，學(xué)生體質(zhì)健康水平得到顯著提升。

一、體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)的設(shè)計

1. 內(nèi)容設(shè)計

體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)包括50米跑、立定跳遠等運動指標18項，視力、身高、體重、肺活量等健康檢查6項，足球、羽毛球、武術(shù)等綜合技能評定8項。系統(tǒng)具備自動計算評估等功能，并給出評估報告，學(xué)生、教師及家長可以根據(jù)評估報告，有的放矢地進行體育鍛煉，加強體育課堂和課外體育活動的針對性，以及通過改善飲食等方法來提高學(xué)生體質(zhì)。

2.平臺設(shè)計

體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)平臺的設(shè)計包括測試項目管理、成績錄入與輸出、數(shù)據(jù)庫管理、成績查詢、網(wǎng)頁的設(shè)計與管理等。

（1）測試項目管理。將學(xué)生測試項目進行合理規(guī)劃，錄入到系統(tǒng)之中，并進行分類管理。身體機能測試項目包括身高、體重、肺活量等，身體素質(zhì)測試項目分為速度類、耐力類、力量類、柔韌類、技能類等。多方面了解學(xué)生的體質(zhì)狀況，從而更全面地分析問題原因，在體育教學(xué)中合理調(diào)整教學(xué)計劃做到因材施教，同時鼓勵學(xué)生利用課外活動時間強化弱項，自我提高。

（2）成績錄入與輸出。在學(xué)生自主選擇運動項目與授課班級的基礎(chǔ)上，授課教師將對應(yīng)學(xué)生的成績錄入系統(tǒng)，系統(tǒng)自動進行統(tǒng)計、對比、分析之后，生成學(xué)生的運動成績和體測報告，并給出合理的建議。

（3）數(shù)據(jù)庫管理。主要存放學(xué)生的基本信息，記錄學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù);記錄由世界衛(wèi)生組織制定的各項指標標準，對照數(shù)據(jù)等，用于與學(xué)生測試成績進行對比，從而得出學(xué)生的體質(zhì)健康情況及體質(zhì)等級。由專門教師負責(zé)，不得隨意更改、增補和刪減數(shù)據(jù)，保證數(shù)據(jù)的有效性，為學(xué)生形成三年期體質(zhì)檔案。

（4）成績查詢。學(xué)生可以通過軟件終端，依靠賬號和密碼登錄查詢自己的體質(zhì)健康信息，可同時獲取體質(zhì)分析報告與運動鍛煉建議。

（5）網(wǎng)頁的設(shè)計與管理。軟件設(shè)計包含體育新聞導(dǎo)報板塊、體育賽事視頻板塊、運動知識鏈接板塊、運動手段及方法板塊，具備運動知識推送功能，使學(xué)生在瀏覽中獲取體育知識，在閱讀中明白運動原理，在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生運動參與的積極性。

二、體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)的應(yīng)用

1.引領(lǐng)課堂教學(xué)改革

利用該系統(tǒng)對學(xué)生體育課過程當(dāng)中的數(shù)據(jù)進行實時監(jiān)控，比如體能訓(xùn)練，一節(jié)課中學(xué)生靶心率值、平均心率值、最大心率值、高強度練習(xí)（心率大于160）的持續(xù)時間等，通過大數(shù)據(jù)指標指導(dǎo)體育課教學(xué)。通過數(shù)據(jù)的收集和分析，為每一名學(xué)生留存數(shù)據(jù)變化曲線檔案，為升學(xué)考試等提供數(shù)據(jù)參考。通過數(shù)據(jù)監(jiān)測系統(tǒng)反饋的問題，有針對性、全方位、多層次地構(gòu)建適用于提高學(xué)生體質(zhì)健康的鍛煉計劃，對教學(xué)計劃進行科學(xué)合理的調(diào)整與改進。

我校在三年時間內(nèi)借助系統(tǒng)數(shù)據(jù)推動教學(xué)改革，卓有成效。為了增強體育課教學(xué)內(nèi)容的針對性，開展體育課程超市，采取“1+X教學(xué)模式”。即高一年級進行必修必學(xué)內(nèi)容，以體能教學(xué)模塊為主，穿插運動技能模塊的基本技術(shù)，為高二、高三模塊教學(xué)打基礎(chǔ)。高二、高三年級進行必修選學(xué)模塊教學(xué)，包括籃球、足球、排球、羽毛球、武術(shù)、健身操舞、乒乓球等，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選修運動項目，充分地調(diào)動學(xué)生學(xué)練的積極性與主動性，提高課堂教學(xué)的實效性。每節(jié)課加入體能練習(xí)項目，包括力量訓(xùn)練、柔韌性、靈敏性、速度、耐力等，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。將校運動隊的訓(xùn)練模式與課外體育鍛煉有機融合，借鑒運動隊訓(xùn)練當(dāng)中合理有效的方式方法，應(yīng)用于日常體育教學(xué)當(dāng)中，提高體育課堂的豐富性和興趣性，調(diào)動學(xué)生學(xué)練的積極性，提高體育課的健身鍛煉效果。

2.科學(xué)安排課外體育活動

根據(jù)學(xué)校的實際情況制訂符合學(xué)生實際的課外體育鍛煉活動計劃，通過本系統(tǒng)進行統(tǒng)籌管理。明確所開展的項目，例如：羽毛球、籃球、武術(shù)等，供學(xué)生自主選擇。對鍛煉內(nèi)容進行合理規(guī)劃，例如上肢力量、下肢力量、核心力量、有氧耐力、心肺功能等練習(xí)內(nèi)容合理搭配。每天保證一小時鍛煉時間，制定考勤制度，實行家校合作機制等，發(fā)揮家長的監(jiān)督作用。通過該軟件充分發(fā)揮課外體育活動的作用和價值。

3.指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉

針對大部分高中生缺乏必備的體育知識，不知道如何科學(xué)鍛煉，鍛煉存在盲目性等問題，通過該軟件給予科學(xué)鍛煉指導(dǎo)。例如，如何增肌，如何減脂，如何提高心肺功能等，通過該軟件可以給學(xué)生提供合理性建議，如鍛煉腹肌，使學(xué)生明確正確的姿勢動作，把握好練習(xí)的強度和密度，合理的鍛煉次數(shù)和組數(shù)，明確鍛煉的肌肉部位等，指導(dǎo)科學(xué)體育鍛煉。

4.指導(dǎo)學(xué)生合理膳食

針對學(xué)生不良的飲食習(xí)慣，該軟件為學(xué)生及家長提供科學(xué)飲食指導(dǎo)，通過手機終端將學(xué)生一段時間內(nèi)的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，實現(xiàn)家校合作機制，與家長密切配合，為合理膳食提供指導(dǎo)。

5.普及運動健康知識

通過該軟件分享運動知識，例如：競賽規(guī)則、技術(shù)動作要點、轉(zhuǎn)化功能、運動生理、運動負荷、超量恢復(fù)、高原效應(yīng)等運動知識，使學(xué)生增長見識。廣泛收集體質(zhì)健康知識，加強體質(zhì)健康教育，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

6.提高運動參與熱情

在數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)中加入附加分功能， 如讓學(xué)生參與各種體育活動的籌備、組織、裁判工作等，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和使命感，充分挖掘?qū)W生的潛能，調(diào)動學(xué)生運動參與的積極性和主動性。通過附加分功能，有些因客觀原因不能進行運動競賽的學(xué)生也能夠參與到運動中去，達到全員參與的目的。

我校研制的高中生體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)是一款通過定期對學(xué)生進行各項目測試后獲取數(shù)據(jù)，并將數(shù)據(jù)輸入系統(tǒng)進行對比分析，從而全方位了解個體體質(zhì)狀況的一款軟件。每次測試結(jié)束后，監(jiān)測系統(tǒng)會給學(xué)生呈現(xiàn)一份體質(zhì)報告，讓學(xué)生了解自己身體形態(tài)、機能、素質(zhì)、變化等多方面情況，并對其存在的不足提出改進建議。教師和家長通過體質(zhì)報告，實時了解學(xué)生體質(zhì)健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并幫助學(xué)生解決問題，從而達到促進高中生體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提升的目的。

（山東師范大學(xué)附屬中學(xué)? 250014）