奶奶68歲了“上吊式”鍛煉讓人發(fā)抖
2019-07-25 01:18:18聰聰
樂活老年 2019年5期
最近在山東青島，一位68歲奶奶的健身招式直接把旁邊的大爺嚇到了！
只見這位奶奶雙腿懸空，跟著音樂在空中跳起舞來。雖然她的步伐有力，但仍然成功嚇到了旁邊的倆大爺，即使他們已經圍觀了一年多。
健身的這位奶奶叫宋連云，今年68歲，說起在健身器材上吊脖子，她說，自己有一回包餃子，脖子疼得低不了頭，自己試著一蹺腳，腳不著地反而感覺被撐開了，那叫一個得勁兒。從那以后她每天都吊著健身，治好了頸椎病，現(xiàn)在她身體很好，都不吃藥了。
不過，需要提醒大家的是，健身方法因人而異，千萬不要隨意模仿。 （聰聰）
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