中職生沉迷手機(jī)的原因與對(duì)策研究

陳利婷

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的普及，手機(jī)改變著我們的生活方式，在大大方便我們生活的同時(shí)，也帶來(lái)一系列負(fù)面影響，特別是在青少年中，很多青少年沉迷于手機(jī)游戲，不僅嚴(yán)重影響青少年的學(xué)習(xí)與身心健康，也給很多家庭帶來(lái)了很大的困擾，并衍生出許多社會(huì)問(wèn)題。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職生;手機(jī);游戲;防沉迷

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）12-0280-02

小學(xué)生為了玩“王者榮耀”跳樓自殺、高中生花光父母積蓄充值買英雄、買皮膚……近年來(lái)，諸如此類事件頻見(jiàn)報(bào)端，引發(fā)社會(huì)對(duì)未成年人過(guò)度沉迷手機(jī)的擔(dān)憂。手機(jī)正在侵害我們的孩子，不僅荒廢了他們的學(xué)業(yè)，還嚴(yán)重影響著他們的身心健康。研究中職生沉迷手機(jī)的原因及對(duì)策，能夠有效了解中職生的手機(jī)使用情況，有針對(duì)性地給出干預(yù)和指導(dǎo)，培養(yǎng)他們使用手機(jī)的態(tài)度，合理利用手機(jī)，促進(jìn)他們健康向上成長(zhǎng)。

一、中職生使用手機(jī)的現(xiàn)狀

中職生的年齡特征使他們更容易接受新鮮事物，而智能手機(jī)的強(qiáng)大功能對(duì)他們具有強(qiáng)烈的吸引力，他們不僅通過(guò)手機(jī)吸收最新的資訊，解決日常生活與出行問(wèn)題，獲取學(xué)習(xí)資料與教學(xué)資料等。但中職生除了正常使用手機(jī)外，更多的時(shí)間是利用手機(jī)來(lái)玩游戲，使用社交App看電子書(shū)等，據(jù)調(diào)查中國(guó)青少年9成用手機(jī)上網(wǎng)，1/3的學(xué)生上課玩手機(jī)。中職生因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力不大，有更多時(shí)間花費(fèi)在手機(jī)上，上課玩手機(jī)的現(xiàn)象只會(huì)高于這個(gè)數(shù)據(jù)，筆者曾經(jīng)做過(guò)調(diào)查，很大一部分的中職生每天玩手機(jī)游戲在五六個(gè)小時(shí)以上，甚至熬夜通宵玩手機(jī)游戲的也大有人在。

二、中職生沉迷手機(jī)的原因

中職生沉迷手機(jī)的原因，主要從以下兩個(gè)方面來(lái)分析。

（一）客觀原因

1.手機(jī)是每個(gè)中職生生活、學(xué)習(xí)的必需品?，F(xiàn)在的中職學(xué)校，一半以上的學(xué)生都是住校的，而且很多學(xué)校都會(huì)免費(fèi)開(kāi)放WiFi，方便學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，甚至有些課程要求學(xué)生必須配備手機(jī)。另外，隨著生活水平的提高，家長(zhǎng)會(huì)給學(xué)生買一部手機(jī)，能及時(shí)地掌握學(xué)生在校情況并進(jìn)行監(jiān)管督促，老師也能通過(guò)手機(jī)向?qū)W生傳達(dá)學(xué)校的通知、掌握學(xué)生的外出情況等。

2.手機(jī)已成為獲取信息的重要途徑。隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和教學(xué)信息化的發(fā)展，學(xué)生通過(guò)手機(jī)獲取最新的資訊，同時(shí)利用網(wǎng)上豐富的教學(xué)資源，用“碎片化”的學(xué)習(xí)時(shí)間獲取知識(shí)，并在線交流自己的學(xué)習(xí)心得體會(huì)與同學(xué)溝通探討。如果學(xué)生沒(méi)有良好地甄別信息的能力，會(huì)對(duì)手機(jī)形成依賴，最終導(dǎo)致沉迷。

3.手機(jī)成為學(xué)生展示自我的平臺(tái)。中職生因?yàn)槟挲g特點(diǎn)，青春活力、個(gè)性張揚(yáng)，通過(guò)手機(jī)上的各種社交工具如微信、QQ或玩手機(jī)游戲等，建立自己的朋友圈，展示與分享自我，獲得外部的理解和認(rèn)同，滿足自己。

（二）主觀原因

1.自控能力差。中職生不像高中生有升學(xué)壓力，學(xué)業(yè)沒(méi)有那么繁忙，很多中職生喜歡宅在家里，不去運(yùn)動(dòng)或做其他的事，只是玩手機(jī)。他們大量的時(shí)間花在手機(jī)上，并且對(duì)誘惑力大的事物的抵御能力和迷戀后的自控能力相對(duì)較低，一旦沉溺就可能難以自拔。

2.教育的失敗。面對(duì)小孩子沉迷手機(jī)，很多家長(zhǎng)是無(wú)可奈何的，管不了或不能管。管不了是因?yàn)樾『⒋罅?，有自己判別是非的能力，說(shuō)教無(wú)用，管多了弄得師生關(guān)系或親子關(guān)系很緊張;不能管是因?yàn)橛行┬『⒆有愿窈軋?zhí)拗，隨時(shí)會(huì)離家出走、甚至自殺;另外，大多數(shù)中職生都經(jīng)過(guò)中考的洗禮，由于在學(xué)習(xí)上受到挫折，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法展現(xiàn)一個(gè)優(yōu)秀的自己，便會(huì)在其他地方找補(bǔ)，手機(jī)成為很好的媒介，在社交App或者手機(jī)游戲中，他們能把自己表現(xiàn)出來(lái)，虛擬一個(gè)很優(yōu)秀的自己，展示自我，填補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活中的空虛。

3.社會(huì)監(jiān)督機(jī)制的不健全。由于我國(guó)尚未建立具有法律效力的游戲分級(jí)管理部門(mén)，對(duì)整個(gè)游戲產(chǎn)業(yè)鏈的約束作用非常有限，而游戲公司是以盈利為目的的，怎樣才能吸引更多玩家是他們開(kāi)發(fā)游戲的動(dòng)力，與青少年防沉迷手機(jī)的目標(biāo)相反。曾經(jīng)有游戲公司為應(yīng)對(duì)社會(huì)輿論譴責(zé)而制定的未成年人防沉迷機(jī)制，實(shí)際效果等同于無(wú)。政府部門(mén)必須通過(guò)相關(guān)的法律法規(guī)來(lái)監(jiān)管游戲公司，規(guī)范他們的游戲機(jī)制，健全防沉迷系統(tǒng)。

三、中職生沉迷手機(jī)的危害

（一）影響身體健康

中職生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)損害各種人體機(jī)能，引發(fā)眼疾、手疾、頸椎疾等各種疾患，同時(shí)很多學(xué)生喜歡熬夜玩手機(jī)。有相關(guān)研究表明，熬夜玩手機(jī)，除了缺少睡眠，還會(huì)降低人的自尊感和適應(yīng)能力，甚至?xí)黾討n郁情緒。世界衛(wèi)生組織今年初決定將游戲成癮列入精神疾病，說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性。

（二）影響心理和價(jià)值取向的健康發(fā)展

沉迷于手機(jī)的學(xué)生由于長(zhǎng)期缺乏社會(huì)溝通和人際交流，往往會(huì)把虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)成現(xiàn)實(shí)生活，其思想和情感都會(huì)與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，引發(fā)嚴(yán)重的社會(huì)矛盾。近兩年來(lái)的一些“網(wǎng)紅現(xiàn)象”，惡意曲解中華傳統(tǒng)文化經(jīng)典，歪曲歷史、惡搞英雄，傳遞錯(cuò)誤價(jià)值觀，造成惡劣的社會(huì)影響和負(fù)面效應(yīng)。但有些中職生不以此為恥，反而津津樂(lè)道，崇拜網(wǎng)紅，價(jià)值取向歪曲，長(zhǎng)此下去，必將模糊他們辨別是非的能力，淡薄他們的法律意識(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中模仿，甚至走上違法犯罪的道路。

（三）荒廢學(xué)業(yè)

學(xué)生沉迷手機(jī)，不僅浪費(fèi)時(shí)間，不能保證學(xué)習(xí)的效果，還會(huì)導(dǎo)致精力不濟(jì)和注意力分散。有些學(xué)生上課時(shí)拿出手機(jī)偷偷玩，無(wú)視老師的批評(píng)與教育;有些學(xué)生每天玩游戲，甚至玩到半夜兩三點(diǎn)，老師講課時(shí)要么精神不濟(jì)，要么趴著睡覺(jué);筆者曾經(jīng)遇到過(guò)這樣一個(gè)學(xué)生，固作業(yè)沒(méi)完成放學(xué)后被我留下來(lái)寫(xiě)作業(yè)，但他無(wú)視老師，留下來(lái)也一直拿著手機(jī)玩游戲，對(duì)我的耐心勸說(shuō)與嚴(yán)厲批評(píng)都當(dāng)作耳邊風(fēng)，在這位學(xué)生眼里根本沒(méi)有尊師、學(xué)習(xí)觀念，所有的東西都比不上他正在玩的游戲。當(dāng)時(shí)這位學(xué)生的表現(xiàn)引起筆者深深的反思，手機(jī)可以毀了一個(gè)學(xué)生。

四、中職生使用手機(jī)的對(duì)策

手機(jī)危害那么大，但我們不能粗暴地切斷中職生接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)，宜疏不宜堵，正確引導(dǎo)中職生使用手機(jī)的習(xí)慣。在教育過(guò)程中，我們要明確指出手機(jī)是我們?yōu)榱松罡奖?、更美好而使用的工具，千萬(wàn)不要把自己變成手機(jī)的奴隸，這就需要家庭、學(xué)校和社會(huì)多方面的合力。

（一）家庭教育

1.家長(zhǎng)態(tài)度要正確。家長(zhǎng)在對(duì)待孩子沉迷手機(jī)的問(wèn)題上，千萬(wàn)不能打罵孩子，阻止孩子玩手機(jī)，孩子因?yàn)槟娣葱睦?，越接觸不到就越想得到，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子把手機(jī)當(dāng)成工具，而不是依戀的對(duì)象或逃避的港灣，讓孩子知道長(zhǎng)期沉溺于手機(jī)的壞處。家長(zhǎng)除了灌輸思想上的認(rèn)識(shí)，還可適當(dāng)控制孩子的生活費(fèi)或零花錢，讓他們沒(méi)有那么多錢買流量或道具，這樣也是減少他們玩手機(jī)的有效途徑之一。

2.多與孩子溝通，多鼓勵(lì)孩子。很多孩子沉迷手機(jī)，深層次的原因就是缺少家人的陪伴或在現(xiàn)實(shí)生活中找不到成就感，沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的虛擬世界。家長(zhǎng)應(yīng)創(chuàng)造條件讓孩子多參加有益的課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓他們多與人交往，讓生活豐富多彩起來(lái)，進(jìn)而遠(yuǎn)離手機(jī)。

3.培養(yǎng)孩子正確使用手機(jī)的習(xí)慣。作為家長(zhǎng)，要正確引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)孩子的主動(dòng)性和自制能力，如約法三章，約定玩多久就要休息，不能熬夜，不能看不健康的內(nèi)容等。家長(zhǎng)在要求孩子的同時(shí)，自己也要以身作則，在孩子面前少玩或不玩手機(jī)，傳遞正確使用手機(jī)的觀念。

4.培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。現(xiàn)在很多家庭都是家長(zhǎng)承包制，大包大攬了孩子的全部生活，孩子在家有很多空余時(shí)間，沒(méi)事干就只能玩手機(jī)。家長(zhǎng)可以適當(dāng)示弱，借身體原因或工作忙原因讓小孩做些力所能及的家務(wù)活，既讓他們沒(méi)有太多時(shí)間玩手機(jī)，又讓孩子有家庭歸屬感及責(zé)任感。

（二）學(xué)校教育

1.老師要和家長(zhǎng)多溝通。中職生很多都是住校生，學(xué)生脫離家長(zhǎng)的視線，家長(zhǎng)不知道孩子生活的細(xì)節(jié)，就需要老師聯(lián)系家長(zhǎng)。很多問(wèn)題老師反映給家長(zhǎng)后，老師和家長(zhǎng)都會(huì)分析原因，進(jìn)而給出有效的解決辦法。遇到游戲成癮特別嚴(yán)重的學(xué)生，要讓學(xué)校的心理教師介入。

2.學(xué)校準(zhǔn)備豐富多彩的集體活動(dòng)讓學(xué)生參與。許多學(xué)生沉迷于游戲，在生活中很難獲得自信和成就感，進(jìn)而在游戲中尋找存在感與自信，讓學(xué)生多參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)他們與人交往的能力，感受集體的魅力，引導(dǎo)他們遠(yuǎn)離手機(jī)。

3.培養(yǎng)學(xué)生抗挫折的能力。近幾年因手機(jī)被家長(zhǎng)沒(méi)收而自殺或離家出走的事件屢見(jiàn)報(bào)端，究其原因是現(xiàn)在的學(xué)生都是嬌生慣養(yǎng)長(zhǎng)大的，有些心理承受能力很差，性格較自私，一點(diǎn)指責(zé)就受不了，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。這樣的行為是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和學(xué)校的不負(fù)責(zé)。學(xué)校作為教育的主要陣地，更能從集體活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待成功與失敗，培養(yǎng)學(xué)生健康積極向上的心態(tài)，在遇到問(wèn)題時(shí)妥善處理，提高學(xué)生的抗挫折能力，珍愛(ài)生命！

（三）社會(huì)配合

1.國(guó)家可參照國(guó)外相關(guān)經(jīng)驗(yàn)制定嚴(yán)格的監(jiān)管制度和分級(jí)分類制度，加強(qiáng)對(duì)不健康網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行控制，強(qiáng)調(diào)游戲公司的社會(huì)責(zé)任，從而有效地預(yù)防手機(jī)游戲?qū)ξ闯赡耆说奈：Α?/p>

2.游戲公司在設(shè)計(jì)游戲時(shí)不能只考慮商業(yè)利益，應(yīng)當(dāng)多考慮社會(huì)效應(yīng)和社會(huì)責(zé)任，畢竟玩游戲的大半是孩子，孩子是我們的下一代，關(guān)系著家庭、社會(huì)、國(guó)家的和諧。

我們的國(guó)家和一些企業(yè)已經(jīng)參與到青少年手機(jī)防沉迷中，今年教育部等八部門(mén)印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》的通知，為配合這個(gè)方案，各學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，這就將學(xué)生從手機(jī)中解放出來(lái)，讓他們體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，正確引導(dǎo)他們健康的生活方式;有些游戲企業(yè)也已實(shí)施“防沉迷”系統(tǒng)，雖然效果甚微，但已經(jīng)在行動(dòng)。青少年防手機(jī)沉迷的監(jiān)管，是家庭、學(xué)校、政府機(jī)構(gòu)、游戲企業(yè)等各方長(zhǎng)期為之努力的一項(xiàng)重大工程。

參考文獻(xiàn)：

[1]姚雪.淺析青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的成因及對(duì)策[J].心理醫(yī)生，2018（3）.

[2]莫梅鋒，王旖旎，王浩.青少年手機(jī)沉迷問(wèn)題與對(duì)策研究[J].現(xiàn)代傳播，2014（5）.

[3]王灝.預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷宜疏不宜堵[J].廣西教育（中等教育），2017（5）.

編輯 馮永霞