“候鳥”歸巢有講究

文/呂若琦

每年北方天氣轉(zhuǎn)暖時，南方“貓冬”的“候鳥”們紛紛歸巢。乘飛機幾個小時、坐火車48小時的歸程或許時間不算久，可南北兩地有30攝氏度的溫差，這對于人的血管而言，相當(dāng)于經(jīng)受了一次熱脹冷縮的考驗。醫(yī)生指出，短時溫差過大可誘發(fā)血壓、血液黏稠度、膽固醇和心率的顯著變化。據(jù)了解，每年歸來的“候鳥”們因心臟不適來就診的人不少。

一、大叔下飛機直接坐急救車進(jìn)醫(yī)院

“回哈爾濱那天，三亞氣溫30攝氏度，熱得我喘不上氣。坐上飛機，感覺比較悶，記得我還喝了挺多的果汁解渴。下了飛機，我趕緊穿上棉衣、棉褲，結(jié)果和老伴兒剛出航站樓的大門，一股冷風(fēng)吹過來，我就感覺心臟一陣絞痛，氣都喘不上來了，老伴兒趕緊打‘120’，在機場坐上急救車直接去醫(yī)院了?！碧稍卺t(yī)院病床上62歲的馬先生回憶自己心梗發(fā)病的一刻記憶猶新，“那天哈爾濱確實冷，一冷一熱感覺特別難受?！?/p>

病情分析：醫(yī)學(xué)臨床顯示，七成以上心肌梗死患者和五成以上冠心病患者對氣溫變化敏感。人是恒溫動物，由于人體溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)處理突發(fā)情況能力有限，突發(fā)溫度變異會帶來人體血膽固醇、心率和血黏度的升高，引發(fā)機體免疫能力下降。

醫(yī)生建議：如果“候鳥”有條件，不要直接兩地直飛，例如要從三亞飛回哈爾濱，在途中可到中間地帶短暫停留，可到山東等地旅游或探親，待幾天，讓身體對溫度的變化有個適應(yīng)過程，再從山東回到哈爾濱。

二、饞家鄉(xiāng)菜，聚會狂吃誘發(fā)心梗

在廣西北海待了大半年，回到東北，65歲的楊先生饞的就是那口東北菜。于是他剛一回到東北老家便立即招呼來幾個好友，一起去了東北菜館開葷，楊先生吃得特別撐。酒過三巡，楊先生靠在包房的沙發(fā)上睡著了。不一會兒，他突然嘔吐，臉色煞白，捂著胸口說“疼”。朋友見狀趕緊撥打了“120”，送他到醫(yī)院。

病情分析：“患者是急性下壁、右室心肌梗死，吃得太飽是誘發(fā)心梗的一項重要因素。飯后血液大量進(jìn)入消化系統(tǒng)，心臟的供血量減少；加上餐后血黏度增加、心跳加快、飲酒等，都會導(dǎo)致心梗的發(fā)生?！苯釉\醫(yī)生說，患者在北海吃得特別清淡，很想念家里的這口菜，所以導(dǎo)致了暴飲暴食。

醫(yī)生建議：“候鳥”回家后切忌暴飲暴食，應(yīng)以清淡飲食為主，一定不要吃得過飽、過油膩，以七八分飽為好，以免誘發(fā)動脈不穩(wěn)定的斑塊破裂以及血液黏稠導(dǎo)致的血栓形成。

三、滴水未進(jìn)，血栓“掉”進(jìn)肺里猝死

覃女士今年60歲，從三亞飛回哈爾濱用了6小時。因為怕上廁所來回進(jìn)出麻煩，一路上她竟一口水都沒有喝，始終保持著坐姿。覃女士原本就有雙下肢靜脈血栓疾病，長時間不動，下飛機一活動，血栓一下子就順著血液“掉”到了心臟，導(dǎo)致了肺栓塞。等到急救車將覃女士送到醫(yī)院時，她已經(jīng)沒有了生命體征。

病情分析：長途飛行導(dǎo)致血栓形成、“掉”進(jìn)肺里死亡的情況本可避免。血栓栓塞是一種由于動脈或靜脈中形成了血凝塊而導(dǎo)致的潛在的致死性疾病，最初表現(xiàn)為下肢腫脹、沉重感，站立、行走時疼痛不適，下肢靜脈血管若血栓脫落可直達(dá)心臟，進(jìn)入肺動脈，導(dǎo)致肺栓塞。

醫(yī)生建議：連坐4小時就容易形成血栓，尤其是患有“三高”的中老年人。所以在從三亞回哈爾濱的旅途中，要定時起來活動一下，尤其重點活動一下下肢，做做下蹲動作，以加速靜脈回流。喝水少容易使血液黏稠，給血栓以可乘之機，因此老人在旅途中一定要適當(dāng)喝水，以稀釋血液。

四、自行停藥，得病花3萬元乘急救車回家

68歲的楊先生患有糖尿病、高血壓等疾病，在廣西巴馬作“候鳥”時感覺血壓沒有那么高了，頭腦也不迷糊了，就自作主張停了降壓藥，結(jié)果在當(dāng)?shù)匕l(fā)生了心肌梗死，經(jīng)溶栓治療一段時間后，楊先生準(zhǔn)備回吉林。因為身體不允許，無法乘坐飛機或火車，家人找了一輛私人急救車回吉林，光費用就花了3萬多元。

病情分析：這是很多人的通病，覺得自己的身體舒服了，就擅自停藥，要不就是三天打魚兩天曬網(wǎng)地吃藥，結(jié)果導(dǎo)致“三高”指標(biāo)出現(xiàn)變化。

高血壓患者用藥不規(guī)律，時服時停，容易導(dǎo)致血壓波動。這個血壓的波動就是誘發(fā)心肌梗死或腦梗死的一個危險因素。

醫(yī)生建議：“候鳥”高血壓患者不論在哪里，都要規(guī)律用藥。這是防治高血壓的一個重要原則，因為高血壓不能以自己的感覺為標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)以血壓表測量的情況為依據(jù)，這是醫(yī)生反復(fù)告誡的。此外，“候鳥”回來對溫度適應(yīng)后，應(yīng)該盡快做一個全身的體檢，特別要對血壓、血脂、血糖、心臟進(jìn)行檢查，根據(jù)身體的變化和病情的變化，讓醫(yī)生對用藥進(jìn)行合理的調(diào)整。