便攜式生化測(cè)試儀在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用

彭燕群, 賴志杰, 張伊杰, 林文弢

(廣州體育學(xué)院,廣東 廣州 510500)

利用先進(jìn)的生化儀器設(shè)備測(cè)試訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員血液、尿液指標(biāo)的變化,從而達(dá)到監(jiān)控訓(xùn)練的目的,歷來是體育科研人員的主要工作,教練員卻望塵莫及。然而隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,運(yùn)動(dòng)生化測(cè)試儀逐漸轉(zhuǎn)向新技術(shù)、新器材,便攜式生化測(cè)試儀應(yīng)運(yùn)而生。本文應(yīng)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中生化測(cè)試方法與理論,重點(diǎn)探討便攜式運(yùn)動(dòng)生化測(cè)試儀器的特點(diǎn)、作用與評(píng)價(jià)方法,為教練員訓(xùn)練中開展生化指標(biāo)檢測(cè)提供科學(xué)依據(jù)和實(shí)用方法。

1 生化測(cè)試儀器設(shè)備便攜化

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,運(yùn)動(dòng)生化測(cè)試儀器發(fā)生了根本性變化:從簡(jiǎn)陋的化學(xué)玻璃儀器和簡(jiǎn)單分光光度計(jì)過渡到體積龐大的現(xiàn)代測(cè)試儀器;從手工計(jì)算的測(cè)試儀器過渡到計(jì)算機(jī)自動(dòng)計(jì)算的智能設(shè)備;運(yùn)動(dòng)生化儀器設(shè)備越來越先進(jìn),越來越精密。伴隨運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)儀器設(shè)備的不斷更新,智能化儀器設(shè)備也趨于小型簡(jiǎn)易化,采集血樣的量隨之減少,從原來的采集肘靜脈血到現(xiàn)在的指尖末梢血[1]。先進(jìn)的儀器設(shè)備減少了科研人員的工作量,使訓(xùn)練監(jiān)控更加快速、便捷,同時(shí)也為教練員提供運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控的機(jī)會(huì)。教練員通過簡(jiǎn)單培訓(xùn)就可單獨(dú)操作這些便捷儀器,快速獲取運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程的數(shù)據(jù),及時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài),進(jìn)而調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

2 常用生化指標(biāo)與評(píng)定

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控的生化指標(biāo)較多,如評(píng)定負(fù)荷強(qiáng)度的生化指標(biāo)有血乳酸,評(píng)定身體機(jī)能的生化指標(biāo)有血紅蛋白[2]。此外,負(fù)荷量的生化評(píng)定主要有尿蛋白和尿膽原等指標(biāo)[3]。這些生化指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果能直接反映訓(xùn)練強(qiáng)度與負(fù)荷量,為教練員科學(xué)訓(xùn)練提供實(shí)時(shí)反饋,如表1所示。

表1 常用生化指標(biāo)與評(píng)定

3 便攜式血液生化測(cè)試儀的特點(diǎn)與使用

3.1 便攜式血液生化測(cè)試儀特點(diǎn)

便攜式血液生化測(cè)試儀具有較多優(yōu)勢(shì)。第一,儀器體積小,比成年男子的手掌還小,方便科研人員和教練員使用,也適宜運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我訓(xùn)練監(jiān)控。第二,構(gòu)造簡(jiǎn)單,儀器的操作按鈕較少,部分儀器設(shè)備沒有電源開機(jī)鍵,只有顯示屏和試紙條卡槽,直接插入試紙條即可使用。第三,一般使用試紙條測(cè)試,方便教練員和運(yùn)動(dòng)員使用,如圖1所示。從經(jīng)濟(jì)性角度來看,使用該儀器測(cè)試只需1滴指尖末梢全血滴在試紙條上,30 s內(nèi)出結(jié)果,既經(jīng)濟(jì)又快速,在很大程度上為科研人員和教練員縮短了反饋時(shí)間。因此,便攜式血液生化測(cè)試儀在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控中使用得越來越廣泛。

圖1 便攜式儀器面板

3.2 便攜式血液生化測(cè)試儀操作方法

一般而言,使用便攜式血液生化測(cè)試儀前,須對(duì)儀器機(jī)身進(jìn)行檢查,確保儀器正確使用和電量充足,并提前準(zhǔn)備好采指尖血樣的相關(guān)器材,如采血針、棉簽、75%酒精、采血管及試紙條等。具體操作步驟是:首先,確保試紙條型號(hào)與測(cè)試儀器匹配,并在儀器上校正試紙條代碼;接著,將試紙條正確插入測(cè)試儀器卡槽,血紅蛋白測(cè)試儀需先按開關(guān)按鈕再把試紙條插入卡槽;然后,用酒精消毒棉球?qū)χ讣膺M(jìn)行消毒,去掉采血針的針頭套對(duì)準(zhǔn)已消毒的指尖部位,用手指稍用力擠住指尖后往下用力一按采血針,用醫(yī)療棉簽把第1滴血抹去;最后,將已插在測(cè)試儀器的試紙條的吸血口或采血管對(duì)準(zhǔn)血珠采集即可。采集過程須全面消毒指尖,否則容易影響測(cè)試值的準(zhǔn)確性。根據(jù)測(cè)試儀顯示屏讀取檢測(cè)結(jié)果并記錄,同時(shí)對(duì)檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行分析。

在測(cè)試過程中,須注意儀器操作和血樣采集。血乳酸濃度易受多種因素的影響,注意采血的部位和時(shí)間,以增強(qiáng)研究的可比性。血紅蛋白測(cè)試儀在使用前不可用試紙條沾附血樣,指頭也不可直接碰觸到測(cè)試孔,不可重復(fù)多次滴加血液到測(cè)試孔中。此外,使用測(cè)試儀前必須根據(jù)試紙條代碼進(jìn)行校正,否則檢測(cè)結(jié)果會(huì)有一定偏差,尤其是血糖測(cè)試儀,若試紙條型號(hào)不匹配將無法插入儀器卡槽。

3.3 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中血液生化指標(biāo)評(píng)定

目前,便攜式生化測(cè)試儀主要有血乳酸、血糖、血紅蛋白測(cè)試儀。通過簡(jiǎn)單快捷的測(cè)試,即刻顯示測(cè)試結(jié)果。其具體的測(cè)試和評(píng)價(jià)見表2[2,4]。

血液生化指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中具有重要的監(jiān)控作用。如某運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)1 h左右的比賽后,血乳酸為8～10 mmol/L,血糖為6～7 mmol/L,說明該比賽為中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。如果短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后血乳酸超過12 mmol/L,血糖超過8 mmol/L,則認(rèn)為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大[5]。短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后,血糖暫時(shí)性升高是因?yàn)槎虝r(shí)間運(yùn)動(dòng)較少消耗糖,運(yùn)動(dòng)過程中糖原不斷動(dòng)員,當(dāng)糖原分解為血糖使血糖濃度升高時(shí),運(yùn)動(dòng)已經(jīng)結(jié)束。因此,短時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),血糖不僅變化不明顯,而且運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)暫時(shí)性升高。1 h左右的中等強(qiáng)度比賽后,運(yùn)動(dòng)員血糖升高是正?，F(xiàn)象;超過3 h以上的運(yùn)動(dòng),血糖濃度會(huì)下降到一個(gè)低限區(qū)(2.5 mmol/L),出現(xiàn)低血糖。

表2 血液生化指標(biāo)測(cè)試與評(píng)價(jià)

血紅蛋白測(cè)試一般選擇早晨安靜時(shí)。由于運(yùn)動(dòng)后血液濃縮會(huì)造成血紅蛋白假性升高,因此,應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)后即刻測(cè)試和評(píng)價(jià)血紅蛋白。

4 尿液生化指標(biāo)在訓(xùn)練中的應(yīng)用

尿膽原、酮體等尿8項(xiàng)指標(biāo)可以通過測(cè)試條進(jìn)行測(cè)試,具體見表3。其檢測(cè)方法簡(jiǎn)潔、快速,具體操作是:取無污染尿液50 mL置于燒杯中,手持試紙條尾端,將測(cè)試塊浸入尿樣中1～2 s后取出,用紙巾吸掉側(cè)面多余的尿液,按標(biāo)簽上注明的比色時(shí)間與色標(biāo)進(jìn)行比較,根據(jù)測(cè)試塊上的顏色找出顏色相近的色標(biāo),色標(biāo)上標(biāo)示的數(shù)值即為檢測(cè)結(jié)果。測(cè)試過程中需要注意:試紙條從包裝桶中取出后即用,不要用手觸摸測(cè)試塊的表面,避免污染測(cè)試塊;裝尿樣本的容器若有洗滌劑或消毒劑殘留,可能會(huì)影響測(cè)定結(jié)果;采集尿樣本前需對(duì)采集管進(jìn)行殺菌消毒處理;該測(cè)試方法只適用于目測(cè),測(cè)試結(jié)果受人的眼睛對(duì)顏色辨別能力的影響。

表3 尿8項(xiàng)測(cè)試結(jié)果與評(píng)價(jià)

尿8項(xiàng)指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中常用于對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的評(píng)定。如:若尿液中酮體指標(biāo)呈陽性,說明運(yùn)動(dòng)量大,甚至有疲勞現(xiàn)象;若尿液中尿膽原、膽紅素、葡萄糖和尿蛋白指標(biāo)含量升高,說明運(yùn)動(dòng)量過大;若尿液中出現(xiàn)隱血,說明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大,需要與科研人員一起做進(jìn)一步的血液和尿液檢測(cè)分析,找到具體原因,適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

5 小 結(jié)

血液生化測(cè)試儀從傳統(tǒng)繁雜的儀器設(shè)備逐漸過渡到簡(jiǎn)易小型化的便攜式測(cè)試儀器,使血乳酸、血糖和血紅蛋白測(cè)試器材具有攜帶方便、操作簡(jiǎn)單、無創(chuàng)性等特點(diǎn)。通過簡(jiǎn)單培訓(xùn)后,教練員和運(yùn)動(dòng)員皆能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中科學(xué)使用血液測(cè)試儀和尿液測(cè)試條,教練員可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中的身體機(jī)能狀態(tài)和所能承受的負(fù)荷,運(yùn)動(dòng)員也可自我測(cè)試與評(píng)價(jià)。