體育健身服務(wù)對(duì)提高大眾健康素養(yǎng)的影響分析

李瓊

摘? 要：隨著人們生活質(zhì)量的提升，人們更加注重自身的健康安全，于是各種體育健身行業(yè)不斷興起，大有風(fēng)靡全球的趨勢。當(dāng)下，體育健身、綠色養(yǎng)生的觀念不斷產(chǎn)生，社會(huì)大眾對(duì)健身的激情有增無減。文章首先對(duì)體育健身服務(wù)相關(guān)理論概述、其次分析了新時(shí)代背景下開展體育健身服務(wù)的必要性，最后提出了體育健身服務(wù)對(duì)提高大眾健康素養(yǎng)的影響，目的是為在社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)中，不斷完善體育鍛煉的功能，加強(qiáng)體育健身的服務(wù)質(zhì)量，讓社會(huì)大眾的素質(zhì)實(shí)現(xiàn)全面的提高。

關(guān)鍵詞：體育健身服務(wù)? 大眾健康? 影響分析

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）03（c）-0198-02

體育鍛煉不僅能增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，鍛煉體魄，而且能夠鍛煉人的意志力，使其有更加樂觀的生活態(tài)度。我國有著龐大的人口基數(shù)，對(duì)體育健身事業(yè)的支持，有助于勞動(dòng)力資源更好地完成社會(huì)主義建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，不斷提高個(gè)體的社會(huì)經(jīng)濟(jì)價(jià)值、提高大眾的健康素養(yǎng)水平。在參與體育健身的過程中，能不斷培養(yǎng)自身的意志力，增強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)同能力。在體育健身時(shí)持之以恒，能更好地幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)自身的個(gè)人價(jià)值，為更好地開展社會(huì)主義建設(shè)工作，提供重要的資源基礎(chǔ)。

1? 體育健身服務(wù)相關(guān)理論概述

1.1 體育健身服務(wù)的概念

站在體育授課的角度來說，體育健身也是一門學(xué)科。它融合體育、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，能更好地實(shí)現(xiàn)全民健身、能更好地實(shí)現(xiàn)體育健身服務(wù)?，F(xiàn)代化的體育健身服務(wù)更是在體育鍛煉的基礎(chǔ)上融入社會(huì)經(jīng)濟(jì)價(jià)值、休閑娛樂價(jià)值以及歸屬感的價(jià)值，從而更好地實(shí)現(xiàn)我國社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)的整體提升，保障人們的生命健康安全，優(yōu)化人們的生活水平結(jié)構(gòu)，幫助社會(huì)大眾養(yǎng)成良好的體育健身的生活習(xí)慣。體育健身服務(wù)是一種有償?shù)姆?wù)行業(yè)，需要在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下，依靠健身器材、技術(shù)指導(dǎo)等，滿足消費(fèi)個(gè)體通過健身達(dá)到身體素養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。

1.2 體育健身服務(wù)的特點(diǎn)

首先，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下，消費(fèi)者健身信息的存儲(chǔ)主要是通過數(shù)字化的方式，進(jìn)行儲(chǔ)存。用戶只需要注冊(cè)個(gè)人專屬的賬號(hào)，就可以使用健身器械，這種存儲(chǔ)方式安全，又不容易丟失。其次，體育健身服務(wù)具有個(gè)性化的特征。用戶可以根據(jù)自己的愛好、鍛煉習(xí)慣或者是自身的實(shí)際身體素養(yǎng)等方面，選擇適宜自身的健身服務(wù)。也可以通過咨詢專業(yè)的健身教練進(jìn)行合理安排自己的體育活動(dòng)時(shí)間和方式。最后，健身信息的表現(xiàn)方式更加的形象化，在傳統(tǒng)的媒體方式下可能只能通過文字來宣傳健身的優(yōu)勢，但是在新媒體時(shí)代，可以通過視頻、音頻、動(dòng)畫、圖片等一種或者多種方式融合的形式，更好地向大眾進(jìn)行宣傳，讓更多的人們了解體育健身的優(yōu)勢，參與到體育健身中來。

1.3 體育健身服務(wù)的功能

眾所周知體育健身存在著很多的優(yōu)點(diǎn)，第一，它能通過體育鍛煉，增強(qiáng)人體素質(zhì)。在現(xiàn)階段下，各種疾病出現(xiàn)越來越年輕化的趨勢。各種癌癥、慢性疾病都在不斷危害著人們的生命健康與安全。第二，體育健身能加強(qiáng)公眾對(duì)全民健身的意識(shí)，每天堅(jiān)持一定強(qiáng)度和時(shí)間的體育鍛煉能提高人體細(xì)胞新成代謝的能力，延緩人體的衰老，起到強(qiáng)身健體的功效。第三，人們通過運(yùn)動(dòng)能緩解一定的精神壓力和生活壓力。在高強(qiáng)度的工作環(huán)境下，容易讓人產(chǎn)生焦慮情緒。在運(yùn)動(dòng)的過程中，通過汗腺排出大量的汗液能讓人有種酣暢淋漓的感覺，對(duì)焦慮的情緒，能起到有效的調(diào)節(jié)作用。

2? 新時(shí)代背景下開展體育健身服務(wù)的必要性

在衛(wèi)生組織領(lǐng)域，健康不僅僅是指人們身體健康不受疾病或者是災(zāi)難的影響，它還包括人的心理健康以及個(gè)體對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力情況。只有這三個(gè)指標(biāo)正常，人們才處于健康的狀態(tài)。身體上的健康就是指人們不受疾病的困擾;心理上的健康，就是能客觀地對(duì)自己評(píng)價(jià)能夠有效地應(yīng)對(duì)來自生活、工作、學(xué)習(xí)的壓力，對(duì)于社會(huì)適應(yīng)層面，能夠使自己適應(yīng)周圍的事物和環(huán)境，在與人交往過程中平衡發(fā)展。體育健身是一項(xiàng)和人健康發(fā)展息息相關(guān)的運(yùn)動(dòng)方式。它能有效地緩解心血管等慢性疾病。體育健身逐步成為人們健康生活的方式之一。每天進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng)、耐力訓(xùn)練、柔韌性等體育鍛煉能增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善糖尿病等慢性疾病[1]。

3? 體育健身服務(wù)對(duì)提高大眾健康素養(yǎng)的影響

3.1 打開人們健康生活的新方式

健康的生活方式主要體現(xiàn)在，生活方式以及飲食合理、講究個(gè)人以及環(huán)境衛(wèi)生、良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持科學(xué)、定期的做身體檢查、積極主動(dòng)的參加合法的社會(huì)組織活動(dòng)、支持文化事業(yè)的建設(shè)等。在體育健身的理念下，首先，要對(duì)體育健身進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。依據(jù)自身的年齡、身體狀況、進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，避免過度運(yùn)動(dòng)給身體帶來的負(fù)荷。其次，就是能保證人們適時(shí)運(yùn)動(dòng)，在一年四季個(gè)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力是不同的。在夏季運(yùn)動(dòng)是時(shí)候，由于天氣炎熱，人體的新成代謝處于旺盛的階段，這就需要在運(yùn)動(dòng)過程中做好防暑措施，進(jìn)行適時(shí)的補(bǔ)水，嚴(yán)防脫水現(xiàn)象的發(fā)生。幫助人們樹立體育健身的新理念，給人們更加科學(xué)的打開健身運(yùn)動(dòng)的方式奠定一定的理論依據(jù)，更好的實(shí)現(xiàn)全民健身的理念。

3.2 提高身體素質(zhì)

人作為體育運(yùn)動(dòng)中的主體，適度的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的健康可起到積極的推進(jìn)作用。一方面在提高自身的身體素質(zhì)方面能夠有效的幫助人們形成科學(xué)健身的意識(shí)，在生活工作中，更加注重自己的健康狀況，通過適度科學(xué)的體育鍛煉能幫助人們提高自身的身體素質(zhì)，從而能夠更好的開展工作和學(xué)習(xí)。另一方面，就是在提高身體素質(zhì)的同時(shí)能培養(yǎng)興趣。當(dāng)一個(gè)人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的時(shí)候，在空閑時(shí)間會(huì)自主的進(jìn)行體育鍛煉。因?yàn)樵隗w育鍛煉的過程中，更能激發(fā)人體的興奮點(diǎn)，讓自己在體育健身中得到更多的快樂，體育健身不僅能塑造人的形體，還能實(shí)現(xiàn)對(duì)一個(gè)人心靈的塑造，讓人們擁有更加樂觀的生活理念。

在新時(shí)代體育發(fā)展規(guī)劃的全面規(guī)劃實(shí)施之下，全民健身成為保持社會(huì)公眾長久生命的活力，是提升社會(huì)質(zhì)量、為創(chuàng)建社會(huì)主義精神文明貢獻(xiàn)力量。在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的時(shí)代背景下，實(shí)施全民健身計(jì)劃，為社會(huì)勞動(dòng)者建立更加科學(xué)、健康的生活。一方面能促進(jìn)體育事業(yè)的健康發(fā)展、為我國體育事業(yè)的發(fā)展提供新的途徑。為提高公眾整體的身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ)，還能給體育理論開辟一條新的發(fā)展路徑，更好的指導(dǎo)我國居民的體育活動(dòng)實(shí)踐。另一方面，體育和經(jīng)濟(jì)、社會(huì)生活息息相關(guān)，全民健身能加強(qiáng)整個(gè)民族的身體素質(zhì)，一個(gè)良好的體魄更有利于實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義的經(jīng)濟(jì)建設(shè)。通過對(duì)體育健身事業(yè)的不斷創(chuàng)新發(fā)展，優(yōu)化體育改革，在促進(jìn)全面健身的同時(shí)，還能讓廣大的民眾適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的新需求[2]。

4? 結(jié)語

體育健身是不斷提高人們的身體素質(zhì)，改善人們的生活質(zhì)量，保證人們能避免慢性疾病的傷害，將人們的生活質(zhì)量水平提升到新階段的系統(tǒng)工程。它需要全體公民的積極參與，體育健身服務(wù)，通過對(duì)社會(huì)大眾的身體素質(zhì)進(jìn)行更深層次的探討分析，提出科學(xué)合理地實(shí)現(xiàn)國民身體水平的有效途徑，在先進(jìn)科學(xué)的體育健身知識(shí)的引導(dǎo)之下，給社會(huì)公眾提供更適應(yīng)本土居民的健身指導(dǎo)，讓全面健身的理念更好地在以人為本的公共服務(wù)中展現(xiàn)獨(dú)特的魅力。

參考文獻(xiàn)

[1] 李茂，馮青山.我國群眾體育健身服務(wù)模式和運(yùn)行機(jī)制研究[J].山西大同大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2016，32（5）：64-67.

[2] 李子鋒.體育健身服務(wù)對(duì)提高大眾素養(yǎng)的影響[J].運(yùn)動(dòng)，2017（1）：91，140.

[3] 高宏全.廣東競技體育后備人才培養(yǎng)系統(tǒng)的整體研究[J].當(dāng)代體育科技，2014（3）：78.