一米陽光

孫玉偉 陳潔瓊

[關(guān)鍵詞]心理劇;危機(jī)干預(yù);挫折;自信

[中圖分類號(hào)]G44 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]B [文章編號(hào)]1671-2684（2019）17-0077-04

【劇情簡(jiǎn)介】

主人公小米的父母在她小學(xué)時(shí)，從安徽某縣城來廣州做生意，后來生意興隆，買房定居廣州。然后在小米高中時(shí)，接小米就讀廣州市區(qū)一所高中。小米初中時(shí)是個(gè)開朗活潑的女孩，她熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。她懷著無限的憧憬步入了廣州的高中校園。但是，大都市的高中生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有她想象的那么簡(jiǎn)單。一開始的學(xué)生會(huì)面試失敗，自信心很受打擊，緊接著是考試不理想，然后是室友的有口無心的話一次次傷害了她，讓她對(duì)友誼也開始懷疑。在這樣重重打擊下，主人公情緒很不穩(wěn)定，想到了用自殺來結(jié)束痛苦。

本劇編劇通過心理學(xué)“鏡我技術(shù)”和“黑白辯論技術(shù)”，幫助主人公在經(jīng)過一番自我反思和掙扎后，最終戰(zhàn)勝自己的負(fù)性消極情緒，走出心理陰影。最后，劇情通過主人公獲得“十佳歌手”比賽冠軍這一方式，表明主人公重新找回自信，對(duì)生活更加樂觀，也表明用心理學(xué)技術(shù)對(duì)其進(jìn)行危機(jī)干預(yù)取得了成功。結(jié)束點(diǎn)題——“有希望，就有未來，給自己一米陽光。”

【主要人物】

小米——主角，開始性格開朗、活潑，后因各種挫折失去自我。

小寒、雯雯、笑笑——小米室友。

天使——正義化身。

惡魔 ——邪惡化身。

影子——小米的影子。

小A、小B——路人，參照物。

主持人——十佳歌手比賽現(xiàn)場(chǎng)主持人。

旁白。

【心理劇技術(shù)】

鏡我技術(shù)、黑白辯論技術(shù)

第一幕 面試、考試接連失敗

地點(diǎn)：科技樓。

旁白：小米是個(gè)開朗、活潑的女孩。她熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。她懷著無限的憧憬步入廣州市區(qū)的高中校園。這天，學(xué)生會(huì)來寢室宣傳招新。寢室四人都決定參加學(xué)生會(huì)部門面試。

小寒：我們其實(shí)就是來打醬油的，哪像你。（對(duì)著小米）

小米：你們要對(duì)自己有信心。

雯雯：我們可沒有信心，我們平時(shí)只會(huì)玩，哪像你，初中就是學(xué)生會(huì)的！

小米：也是，我覺得我肯定能進(jìn)！

旁白：面試結(jié)束后。

小寒：學(xué)長說我是個(gè)技術(shù)宅，很適合辦公室的日常工作呢！

笑笑：學(xué)姐還說我開朗活潑，很適合校園文化部的工作呢！

雯雯：既然大家都這么開心，我們干脆去慶祝慶祝吧！

小寒：去哪好呢？

笑笑：當(dāng)然是去慰勞慰勞咱們的嘴啦！

雯雯：哈哈哈！吃貨小米，咱們走吧?。ㄕf著拉著小米）

小米：你們?nèi)グ?，我有點(diǎn)不太舒服?。▏@了口氣，垂頭喪氣地走開）

笑笑：（把小米拉回來）別呀，大家今天這么高興，一起出去玩玩多好呀！

小米：（生氣地甩開小寒）我都說了我不去了！（生氣地走開）

雯雯：她今天是怎么了？

小寒：可能是她今天發(fā)揮不好，心情不好，讓她靜靜吧！咱們玩咱們的去?。ㄈ齻€(gè)人笑著走開，并小聲談?wù)撛撊ツ睦锍缘膯栴}）

旁白：小米一個(gè)人走在回寢室的路上，心里越想越難受。路過學(xué)校的成績欄，發(fā)現(xiàn)自己的期中考試成績都沒有入排行榜，而室友們有兩個(gè)人榜上有名。對(duì)比之下，心情非常低落。

小米：為什么我就不能像她們一樣順利地進(jìn)入學(xué)生會(huì)？為什么我成績都入不了排行榜？我哪點(diǎn)不比她們強(qiáng)？從小學(xué)到初中，我從來都是班干部、學(xué)習(xí)委員，從來都是接受別人羨慕、贊許的目光。可是現(xiàn)在這算怎么回事，我怎么就不行了？

第二幕 友誼生出裂縫

地點(diǎn)：“有間”網(wǎng)吧。

旁白：小米和室友有個(gè)約定，每一個(gè)月會(huì)抽一個(gè)周末，一起來網(wǎng)吧包間上網(wǎng)兩小時(shí)。這不，這次她們又來到了學(xué)校附近的“有間”網(wǎng)吧。不過小米這次過來，心情不佳，自己抱著一本英語書，躺在包間的沙發(fā)上。其他幾個(gè)室友正在興奮地網(wǎng)上購物。

笑笑：你們來看，這件艾格的衣服怎么樣？

雯雯：打折嗎？艾格的衣服不打折買不起！

小寒：包郵嗎？我從來不買不包郵的！

笑笑：你們先看呀。穿起來一定很好看！

雯雯：發(fā)鏈接，不想動(dòng)！

雯雯：要不我們一人買一件吧！

笑笑：好呀！

小寒：小米，你要不要呀？

小米：不要，我沒興趣。

雯雯：哎呀，干嗎那么掃興！

笑笑：你們知道running man嗎？一個(gè)韓國綜藝節(jié)目，超好看的！

小米：笑笑，能不能戴著耳機(jī)聽歌呀。還有，你們真的很吵呀。

雯雯：說話都不可以呀？這是我們作為公民的權(quán)利！

雯雯：我對(duì)韓國的東西不感興趣！我最近在看K喲！伊佐那社真的是超級(jí)帥喲?。饨校?/p>

小寒：又是動(dòng)漫，能不能有點(diǎn)追求？

雯雯：你最有追求，天天追美??！

小米：吵死了！你們能不能學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)呀！天天除了逛淘寶，追美劇，看動(dòng)漫，睡覺，還會(huì)干些什么？

三人看了她一眼，繼續(xù)談?wù)撝?/p>

雯雯：我看動(dòng)漫是學(xué)日語呀！

小寒：我看美劇是學(xué)英語呀！

笑笑：那我還是在學(xué)韓語呢！

小米：我怎么會(huì)有你們這樣一群沒有追求的室友？從來就不為別人想想！

小寒：你不會(huì)是還在面試失敗的陰影中沒有走出來吧？

小米聽到“面試”一詞，怒火中燒。

小米：都說了不要再提了！我難過，你們也沒有人安慰我，現(xiàn)在還來揭我傷疤！

笑笑：是你天天不理我們的！憑什么想要我們安慰你呀！

小米：滾呀！都滾！不想見到你們！

雯雯：你什么意思呀！你以為我們想要管你呀！自從面試失敗、考試失敗以后，就神經(jīng)兮兮的，時(shí)不時(shí)沖我們發(fā)火，我們憑什么呀，要受你的氣？

雯雯：是你滾才對(duì)！

小米：（看另外兩人不說話）走就走！

雯雯：是滾呀！沒聽懂嗎？

小米哭著跑出去了……

第三幕 小米“死里逃生”

地點(diǎn)：珠江邊上。

旁白：小米望著江水，這時(shí)小米的左前方出現(xiàn)了一個(gè)魔鬼，長著魔鬼角，穿著黑袍，面相猙獰。右前方出現(xiàn)了一個(gè)天使，長著一對(duì)潔白如玉的翅膀，美麗優(yōu)雅。

惡魔：（對(duì)小米）梁小米，你不會(huì)就這樣屈服了吧？！這可不是你的作風(fēng)呀！在你面前的可是幾個(gè)惡毒的室友呀！你就這樣輕易地放過她們了？這也太便宜她們了吧！快！給她們點(diǎn)厲害瞧瞧！

小米：那樣又有什么意思呢？她們說的話也沒有錯(cuò)，其實(shí)都是我自己的問題。我真失敗，倒不如死了算了！

天使：小米，你別聽他胡說！你走開?。ㄍ埔话褠耗В╇x他遠(yuǎn)一點(diǎn)！

旁白：小米矛盾到了極致，蹲著大哭。

小米：我什么都做不到，我該怎么辦？

惡魔：是呀！你是無能的！誰都可以欺負(fù)你，你這樣蹲著哭有什么用呀，你現(xiàn)在的眼淚值幾個(gè)錢呀！誰管你哭不哭，傷不傷心呀！要不就自殺吧，那樣多痛快！你自殺了就什么都不用想了！你就解脫了！瞧！珠江就在不遠(yuǎn)處，閃著燈光，多美??！現(xiàn)在晚上沒有人注意，天時(shí)地利人又不和，現(xiàn)在不死，更待何時(shí)！

天使：（摘去惡魔角，把惡魔打趴下，惡魔下場(chǎng)）小米，你不要聽他胡說！無論在哪一方面，你一直都是很理智的！你剛來廣州，需要一個(gè)適應(yīng)過程，你對(duì)自己要求太急了。畢竟廣州的高中對(duì)綜合能力要求更高，不只是學(xué)習(xí)好就行，再說學(xué)業(yè)上的失誤也是可以彌補(bǔ)的！

小米：不行，我現(xiàn)在腦子很亂，你們都不要說了，讓我一個(gè)人靜一靜。

天使：好吧。（下場(chǎng)）

旁白：小米不知道自己走了多遠(yuǎn)，慢慢地停了下來，癱坐在路燈下，啜泣著。這時(shí)，她是孤獨(dú)的，陪伴她的就只有她的影子了。

音效：神秘園之歌。

影子：別傷心了小米，看你，都哭成個(gè)淚人了！

小米：你是誰？為什么和我一模一樣？

影子：因?yàn)槲沂悄愕挠白影　?/p>

小米：影子？好吧……那你說，這大都市的高中到底是個(gè)什么破地方??！還不如縣城的好。到這里三個(gè)月，自信沒了！連最珍惜的友情也沒了！

影子：這一切并不是不可挽回的呀！別太沖動(dòng)！

小米：什么沖動(dòng)！我一點(diǎn)都不沖動(dòng)！她們?cè)缇秃臀也皇且活惾肆?！感覺她們從來都沒有努力，但是都能夠得到她們想要的！為什么，只是出生就可以有那么高的優(yōu)越感嗎？呵，看來是這樣的呢，自殺是最好的解脫方式！

影子：小米，別，你要冷靜一點(diǎn)！自殺了，你可就什么都沒有了！

小米：我現(xiàn)在不就已經(jīng)什么都沒有了嗎？

旁白：這時(shí)，小米的手機(jī)響了，是信息。上面寫著：“同學(xué)，很遺憾你沒能通過我們英語演講比賽的復(fù)賽?！?/p>

小米：你看吧！我就注定是個(gè)失敗者?。ò咽謾C(jī)摔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的）

影子：不是這樣的！你是堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的小米！振作起來！這點(diǎn)挫折不會(huì)把你打倒的！

小米：是的！我以前是很樂觀，很堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為沒有什么可以阻止我梁小米要的成功！可是現(xiàn)在，我知道我錯(cuò)了！我根本就是一無是處??！根本就一無所有！我就是個(gè)失敗者！

這時(shí)，不遠(yuǎn)處傳來路人小A的哭聲。

小A：（打電話）嗚嗚嗚……媽媽，你們就這樣離婚了，那我怎么辦？……你留在美國不回來了？你的意思就是不要我了？……

旁白（小A媽媽）：孩子，對(duì)不起！

小A：什么對(duì)不起！你覺得這是一句對(duì)不起就能解決的問題嗎……別人家的小孩天天有父母陪著去這去那，我就只有天天一個(gè)人守著空蕩蕩的家！我真的從始至終就是你們的累贅！你們有什么權(quán)利生下我又拋棄我，憑什么？

小米擦干眼淚，朝小A看去。

影子：你看，你不是一無所有的！你有愛你的爸爸媽媽呀！

路人小B在不遠(yuǎn)處打電話。

旁白（小B媽媽）：“孩子，今年咱們家糧食收成不好，你弟弟又要上高中了，不知道還能不能付得起你的學(xué)費(fèi)了?！?/p>

小B：媽……別難過了，沒事，不上大學(xué)也沒關(guān)系的。我這么大了，可以出去打工養(yǎng)家了！

小米：（站了起來）看來我的生活真的沒有想象中的那么糟糕！我還能上學(xué)，我擁有我自己都沒有意識(shí)到的幸福。

影子：小米，人生路上，雖會(huì)失敗，但是努力就有可能成功，也就不后悔。再說成功有很多種，大都市讓你體驗(yàn)失敗，同樣也預(yù)示你可以體驗(yàn)成功，你只不過需要努力來找到屬于你自己的成功。是時(shí)候振作起來了?。ㄓ白油藞?chǎng)）

小米：對(duì)！我，梁小米到底想要什么，或許我只是暫時(shí)沒有找到自己，面試學(xué)生會(huì)外聯(lián)部門本來就不適合我。這次考試我沒有準(zhǔn)備好，并且競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也強(qiáng)大，一次不如意也是很正常的。我怎么可以就這樣退縮了，我一定要振作起來！加油！

小米離開了珠江邊。

第四幕 陽光小米回歸

地點(diǎn)：校園十佳歌手總決賽現(xiàn)場(chǎng)。

音效：中國好聲音。

主持人：經(jīng)過精彩角逐，我們的冠軍已經(jīng)出來了，她會(huì)是誰呢，是誰呢……？

臺(tái)下觀眾：梁小米……

主持人：對(duì)，她就是梁小米（此時(shí)，燈光匯聚到梁小米），那么現(xiàn)在就有請(qǐng)我們的冠軍——梁小米發(fā)表獲獎(jiǎng)感言！

音效：安妮的仙境。

小米：謝謝大家！首先，我要對(duì)臺(tái)下的我的三個(gè)閨蜜說一聲：對(duì)不起！我不應(yīng)該隨便沖你們發(fā)火，我不應(yīng)該因?yàn)槲业那榫w影響我們的友情！

小寒：沒事，我們?cè)缤耍?/p>

笑笑：我們的友情可不是那么脆弱，那么容易摧毀的！

雯雯：小米，自信的你是最棒的！

小米：謝謝你們！其實(shí)，今天我要邀請(qǐng)我的室友一起對(duì)大家說幾句話。

小寒、笑笑、雯雯上臺(tái)。

小米：生活就像一架鋼琴。

小寒：有黑鍵，自然也有白鍵。

笑笑：生活就像一條山路。

雯雯：有下坡，自然也有上坡。

眾人齊聲：有希望，就有可能。別忘了給自己生活一米陽光。

謝幕。

【劇評(píng)】

本劇通過心理學(xué)“鏡我技術(shù)”和“黑白辯論技術(shù)”，把主人公的內(nèi)心世界外化呈現(xiàn)給觀眾。通過辯論和自我對(duì)話，主人公在思想上經(jīng)過一番自我反思和掙扎，最終用理智戰(zhàn)勝了自己的負(fù)性情緒，走出心理陰影，并終于頓悟自己的問題。本劇意義有：1.讓學(xué)生明白高中適應(yīng)是個(gè)必經(jīng)的過程，在這個(gè)過程中，需要我們?nèi)ジ淖儭?.啟發(fā)學(xué)生意識(shí)到生命是無比寶貴的，遇到挫折就輕生是不明智的選擇，活著才有無限可能。3.用藝術(shù)的形式間接驗(yàn)證心理干預(yù)是有效的，為學(xué)生播下希望的種子，鼓勵(lì)學(xué)生用積極陽光的態(tài)度面對(duì)生活中的困難和挫折。

（作者單位：1.廣東省廣州市第一中學(xué)高中部，廣州，510163;2. 江西省撫州中國移動(dòng)公司，撫州，344000）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹