和自己約會(huì)

[韓]南仁淑

在日常生活當(dāng)中，我們隨時(shí)可以通過智能手機(jī)或電視遙控器收看上百個(gè)頻道的視頻節(jié)目，但真正意義上還真沒有能和自己溝通的時(shí)間。既然沒有面對(duì)自己的機(jī)會(huì)，也就無從了解到自己感受到了什么，又想要些什么；而甚至連來自自我的理解都難以獲得的人，將變得越發(fā)厭世。

我至今記得成年以后第一次意識(shí)到自己變得幸福起來的那一瞬間。我像殘兵敗將那樣帶著滿身瘡痍，找到母校圖書館。冬日的陽光斜斜地照射在一張寬大的書桌上，我把學(xué)生時(shí)代感興趣的圖畫書找來，山一樣堆在書桌上，開始一一讀了起來。書中美妙的插圖和峰回路轉(zhuǎn)、令人感動(dòng)的故事……我非常緩慢地讀著，同時(shí)細(xì)細(xì)品味。在這一過程中，我和自己進(jìn)行對(duì)話，終于和自己達(dá)成了諒解。這個(gè)過程本身可能也正是我進(jìn)行自我治愈的時(shí)間，這也可能是我終生難忘的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

也許是由于有了這樣的經(jīng)驗(yàn)吧，我總是奉勸身邊那些疲于家務(wù)的已婚女：千萬不要把節(jié)假日下午，從照顧家人中抽身，身心俱疲地在倦意中打盹收看電視節(jié)目，當(dāng)成是一種休息，哪怕是一兩個(gè)小時(shí)，你都應(yīng)該把孩子交給老公照看，自己一個(gè)人暫時(shí)“離家出走”。

和自己的約會(huì)也沒什么特別的。你不妨翻翻自己喜歡的書籍，也不妨到環(huán)境幽雅的咖啡廳喝上一兩個(gè)小時(shí)下午茶，甚至也可以到安靜的美術(shù)館與一幅幅陌生的繪畫良久對(duì)視。你可以帶著一冊(cè)筆記本，給自己設(shè)定這樣那樣的計(jì)劃，或者胡亂涂鴉，試著把自己心中的故事記錄下來。這種只有一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光，會(huì)給你帶來無法在嘈雜的環(huán)境中獲得的內(nèi)在力量。這不是奢侈。

只要對(duì)人說起一個(gè)人去看了場(chǎng)電影，或者去了趟美術(shù)館看畫展，又或者去逛了趟商場(chǎng)，那么聽者當(dāng)中流露出憐憫表情者多得讓人意外。但我反而為這些人感到尷尬。因?yàn)樗麄兊娜松緹o法靠自己的努力創(chuàng)造出美好的時(shí)光和回憶，而只能寄希望于別人的幫助。

我們已經(jīng)步入成年人的隊(duì)列，我們要么散發(fā)著難忍的惡臭，一個(gè)人慢慢腐爛下去，要么帶著豐盛的芳香走向成熟。這取決于我們能否與自我進(jìn)行溝通。