試析散打運(yùn)動對提高大學(xué)生安全防范意識的影響

關(guān)峰

摘? 要：當(dāng)代大學(xué)生獨生子女居多，性格單純，自尊心強(qiáng)，容易產(chǎn)生焦慮情緒，意志力較差。散打運(yùn)動中多為技擊類動作，雙方通過格斗和對抗完成競技比賽。學(xué)習(xí)散打不僅可增強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，也可提高學(xué)生的自我保護(hù)意識，讓大學(xué)生得到健康的發(fā)展。為此，本文就從武術(shù)散打的概念出發(fā)，就散打運(yùn)動對增強(qiáng)大學(xué)生安全意識的影響進(jìn)行了分析，同時也對如何完善散打教學(xué)進(jìn)行了闡述，希望能夠為同行的日常教學(xué)提供一些意見上的參考。

關(guān)鍵詞：散打運(yùn)動? 大學(xué)生? 自我保護(hù)意識

中圖分類號：G647? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）04（b）-0214-02

大學(xué)生涉世未深，無法深切體會到社會的復(fù)雜和危險，自我安全防護(hù)意識較弱，因此其也成為了不法分子主要的攻擊目標(biāo)。事實證明，由于大學(xué)生的自我保護(hù)意識較差，不法分子也有了更多的攻擊機(jī)會。所以，在校的大學(xué)生必須增強(qiáng)其防衛(wèi)能力，確保自身的人身安全。

1? 武術(shù)散打概述

《武術(shù)》當(dāng)中給出了武術(shù)散打的定義，其主要指雙方在規(guī)則范圍內(nèi)，應(yīng)用打、踢、拿、摔等方式獲得競技的勝利。武術(shù)散打是一種現(xiàn)代體育技擊項目，一般采用雙人對抗的方式。在全國通用的武術(shù)訓(xùn)練教材中，武術(shù)散打的概念是競技雙方以規(guī)則為基礎(chǔ)，利用打、拿、踢、摔的方式戰(zhàn)勝對手的一種格斗運(yùn)動，這也進(jìn)一步明確了武術(shù)散打的技擊屬性。

2? 散打運(yùn)動對增強(qiáng)大學(xué)生安全意識的影響

2.1 散打運(yùn)動促進(jìn)了大學(xué)生安全思想教育工作的有效開展

對抗性是散打運(yùn)動的主要特點。這就要求散打教師在日常教學(xué)中充分關(guān)注和重視學(xué)生的安全教育工作，而且教師也應(yīng)結(jié)合自身所掌握的工作經(jīng)驗，應(yīng)用課上的時間為學(xué)生講解惡性傷害事故出現(xiàn)的主要原因，讓大學(xué)生明確事故的主要原因和處理方法，并嚴(yán)格要求學(xué)生的日常行為，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識。

2.2 散打運(yùn)動有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)主要指的是學(xué)生的自制力和獨立性等品格和精神。散打練習(xí)本身對學(xué)生的意志力和判斷力有著十分嚴(yán)格的要求。在散打訓(xùn)練中也可能會遇到諸多的困境，且傷病不可避免。因此，大學(xué)生若參與到散打練習(xí)當(dāng)中，就應(yīng)自覺主動地克服散打練習(xí)當(dāng)中可能遇到的困難。在遭遇困境時，要建立強(qiáng)大的自信心，這一方面培養(yǎng)了學(xué)生堅強(qiáng)的品格和強(qiáng)大的意志力，另一方面也能夠引導(dǎo)學(xué)生主動地與困難做對抗，培養(yǎng)其不怕苦，不怕累的精神。不僅如此，在練習(xí)的過程中也能夠更好的增進(jìn)學(xué)生之間的交流與溝通，促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)合作，以更好的狀態(tài)適應(yīng)外界環(huán)境的變化。

2.3 散打運(yùn)動可深化大學(xué)生自我保護(hù)和助人為樂的意識

防身健體是練習(xí)散打的主要作用。大學(xué)體育課程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生檢查應(yīng)用的設(shè)備和器材，為學(xué)生講解在練習(xí)中可能發(fā)生的問題和應(yīng)對措施，學(xué)生在這一過程中也能夠更加客觀和全面地認(rèn)識到散打練習(xí)的危險性，并采取多種措施最大限度的規(guī)避危險。同時，教師還需全面了解和掌握正確和完善的練習(xí)方法，在教學(xué)的過程中充分尊重學(xué)生的個體差異，在練習(xí)的過程中掌握防守和反擊，從而形成科學(xué)的判斷和準(zhǔn)確的條件反射。

再者，在練習(xí)的過程中，教師要做好自我保護(hù)工作，同時不斷地糾正和規(guī)范學(xué)生的動作，使其充分掌握動作的要領(lǐng)。如動作不符合規(guī)范要求，則會影響擊靶的準(zhǔn)確性。與此同時提醒學(xué)生嚴(yán)格控制擊靶的距離和與同伴是否形成有效配合，針對練習(xí)中容易出現(xiàn)的問題，需要提出更為科學(xué)和完善的糾正方法，為學(xué)生提供可靠的參考。散打比賽既是競賽雙方技術(shù)上的比拼，也是智力上的對抗。因此練習(xí)者應(yīng)在練習(xí)的過程中冷靜分析和思考，以正確的反應(yīng)來應(yīng)對突發(fā)事件，做好情緒的調(diào)整工作，進(jìn)而以更加從容不迫的心態(tài)面對對手。

3? 完善散打教學(xué)的有效策略

3.1 高度重視散打技巧訓(xùn)練

3.1.1 做好力量訓(xùn)練

身體較量是散打教學(xué)中最為核心的內(nèi)容，其對學(xué)生出拳力度和動作的攻擊性具有決定性的作用。在散打教學(xué)中，教師需將學(xué)生力量訓(xùn)練作為重要內(nèi)容，以提高學(xué)生對力量的掌控能力，這不僅完善了學(xué)生的散打技術(shù)，還增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)。在體育訓(xùn)練中，力量訓(xùn)練是散打教學(xué)中不可忽視的內(nèi)容，以仰臥起坐和器械訓(xùn)練等多種方式可有效增強(qiáng)學(xué)生的平衡性，加強(qiáng)學(xué)生對平衡的控制力。

3.1.2 提高散打動作的規(guī)范性

保證學(xué)生散打動作的規(guī)范性可讓其更好地掌握散打的動作要領(lǐng)，同時也可保護(hù)學(xué)生的身體。散打是一種對抗性運(yùn)動，其對抗的方式較為多變和靈活。在日常的散打教學(xué)中，教師一方面要引導(dǎo)學(xué)生勇敢地面對和挑戰(zhàn)對手，另一方面還要確保學(xué)生的身體安全，避免學(xué)生在搏擊的過程中身體受到嚴(yán)重的損害。所以，教師在散打訓(xùn)練時，需積極開展口令教學(xué)，單獨規(guī)范和指導(dǎo)學(xué)生的動作要領(lǐng)，堅持安全第一原則，避免散打訓(xùn)練過程中出現(xiàn)意外狀況。

3.2 將散打教育與思想文化有機(jī)結(jié)合

在大學(xué)體育課程中，教師為學(xué)生傳授散打經(jīng)驗和技巧，既是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，保證其具有一定的安全防護(hù)意識和能力，同時還能加深學(xué)生對中華傳統(tǒng)文化的認(rèn)知和理解。散打是中國傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容，其民族風(fēng)格比較獨特，具有十分明顯的武術(shù)特色。在先輩時代，散打競技形式就成為了當(dāng)時人們生活中的一部分。所以，在體育課程教學(xué)中，教師不僅要為學(xué)生傳授散打技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還要為學(xué)生講解中華散打文化和傳統(tǒng)的武術(shù)思想，使學(xué)生了解傳統(tǒng)武術(shù)是以擂臺的形式競技，以此傳播中華武術(shù)中的精髓，引導(dǎo)學(xué)生樹立民族自豪感，使其由衷地?zé)釔畚覈膫鹘y(tǒng)文化。

若要使學(xué)生更加全面的了解我國的傳統(tǒng)文化，就必須要使其吸收和內(nèi)化散打武術(shù)當(dāng)中和與立的思想，可以說散打是中華傳統(tǒng)武術(shù)形式當(dāng)中的寶藏，武術(shù)練習(xí)是為了維護(hù)正義與和平。所以，教師在為學(xué)生講解和傳授散打文化時，可以引導(dǎo)學(xué)生更加深入地了解武術(shù)，理解武術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛和平的思想意識，提高自身綜合素質(zhì)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

3.3 改變教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

散打教學(xué)是一種教師與學(xué)生頻繁交流與溝通的互動教學(xué)模式，其趣味性和實操性較為明顯?，F(xiàn)階段，大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)在教學(xué)中積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，創(chuàng)新教學(xué)模式，從而彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)模式中的不足，增進(jìn)學(xué)生與教師的思想交流，以此培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，增強(qiáng)學(xué)生的愛國精神。

教師在散打課程中，要積極應(yīng)用互動教學(xué)和合作教學(xué)的方式，促進(jìn)師生和生生之間的交流與溝通。另外，教師在教學(xué)的過程中需要積極地引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生，教師在教學(xué)中可采取分組教學(xué)的方式。小組學(xué)習(xí)的過程中可使學(xué)生闡述自己的思想，促進(jìn)其思想的交流。教師也可在教學(xué)中采用競爭教學(xué)和任務(wù)教學(xué)的方式，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率。

此外，教師還可組織學(xué)生在課堂上開展不同形式的散打競技活動，進(jìn)而在活動的過程中積極培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和自信。同時，在散打課堂當(dāng)中，可測試學(xué)生的體力和耐受能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的信心和決心，在散打課堂當(dāng)中真正的實現(xiàn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，最終促進(jìn)學(xué)生的全面性發(fā)展，成為當(dāng)代社會需要的人才。

4? 結(jié)語

大學(xué)生參與到散打練習(xí)中，能夠培養(yǎng)其堅強(qiáng)的意志力，還可使學(xué)生對安全建立更為客觀和準(zhǔn)確的認(rèn)識，學(xué)生在這一過程中能夠更好地處理突發(fā)事件，保證自身安全，并最終成為對社會有幫助的新青年。

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