排尿酸藥膳兩款
2019-06-25 08:16:06
飲食科學(xué) 2019年6期
百合薏苡仁紅豆粥
用料：
百合50克，薏苡仁50克，紅豆50克，土茯苓30克，山藥50克，蓮肉50克。
做法：
用料洗凈下鍋加水，煮開(kāi)后再以慢火煮爛即可。
百合蘿卜粥
用料：
百合50克，紅蘿卜100克，荸薺50克，枸杞子20克，芡實(shí)米50克，黃精50克，菱粉50克，糯米50克。
做法：
用料洗凈下鍋加水，煮開(kāi)后再以慢火煮爛即可。
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