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    微 笑

    2019-06-20 18:48:56蔡順利
    養(yǎng)生大世界 2019年6期
    關(guān)鍵詞:微笑生活

    蔡順利

    剛剛過(guò)去的5月8日是世界微笑日,又稱國(guó)際微笑日,是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個(gè)慶祝人類行為表情的節(jié)日,希望通過(guò)微笑促進(jìn)人類身心健康、增進(jìn)社會(huì)和諧。

    此時(shí)夏初,衣裳漸薄,迎面是柔柔熏風(fēng);落英繽紛,窗外見(jiàn)小小青果,讓我們一起嘴角上翹,用微笑對(duì)抗地心引力帶來(lái)的面容衰老,也用微笑傳遞愉悅友善,每一天,與世界和睦相處。。

    You can always smile, if you will……

    如果可以,希望一直微笑……

    微笑是心理健康的表現(xiàn),是成熟人格的象征,也是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。真誠(chéng)的微笑,給人一種安全感,使美好的情操、愉快的思緒、溫暖的誠(chéng)意和善良的心地,水乳般地交融在一起。真誠(chéng)微笑的人能夠?qū)λ俗鹬睾屯?,能夠分?dān)他人的痛苦,也能與人分享快樂(lè),體諒并樂(lè)意幫助他人。

    微笑是自信的象征。順境中,微笑是成功的嘉獎(jiǎng);逆境中,微笑是對(duì)創(chuàng)傷的“理療”。倘若一個(gè)人充滿自信,那么他在遇到困難時(shí),就能夠鎮(zhèn)定自若,笑對(duì)人生。歷史上文王拘而演《周易》,屈原流放著《離騷》,左丘失明寫(xiě)《左傳》,司馬遷受辱留《史記》??唇癯?,無(wú)論是體壇健兒,還是科技精英,無(wú)論是勞動(dòng)模范,還是先進(jìn)典型,面對(duì)困難,面對(duì)挑戰(zhàn),面對(duì)冷嘲熱諷,無(wú)不充滿著自信的微笑。

    微笑被譽(yù)為“解語(yǔ)之花,忘憂之草”。古今中外,人人都喜歡微笑的風(fēng)采,所以造神者總是聰明地把善神造成微笑的樣子;人人都喜歡微笑的藝術(shù),所以歷來(lái)的藝術(shù)高手都喜歡雕塑或描繪微笑的面目。從東方維納斯——文殊菩薩,到西方維納斯——米洛島上的無(wú)臂女神;從女?huà)z的造像到《蒙娜?麗莎》畫(huà)像,她們都含著神秘的微笑,使人們面對(duì)她們的笑浮想聯(lián)翩,遐思萬(wàn)千。

    熱情的微笑是社會(huì)的幸運(yùn),智慧的外化,和平的天使,她雖展現(xiàn)于臉頰,蘊(yùn)含的卻是崇高的人格。在現(xiàn)實(shí)生活中,如果能多些微笑,便會(huì)多些愉快、安詳和融洽。白衣天使在病人面前微微一笑,好似冬日里的艷陽(yáng)高照,又如一劑祛病良藥;商店服務(wù)員迎著顧客微微一笑,宛若春風(fēng)拂面,讓人有賓至如歸的感覺(jué);人與人之間出現(xiàn)磨擦,如果不急不躁,平心靜氣,微微一笑,那么相互間的距離就近了,心與心的渠道就通了。容貌美麗者的微笑,可以使風(fēng)采倍加迷人;姿色平淡者的微笑,可以強(qiáng)化局部美的魅力;即使是貌丑者也會(huì)因?yàn)榘l(fā)自心靈的微笑彌補(bǔ)形象的缺憾。兒童的微笑,爛漫天真;長(zhǎng)者的微笑,和藹可親;領(lǐng)導(dǎo)者的微笑,平易近人;同志間的微笑,充滿友情和信任。所以禮儀學(xué)校把微笑作為學(xué)員的一門必修課程。

    微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能夠消除憂慮、穩(wěn)定情緒,可以使動(dòng)脈弛緩,加快血液循環(huán),起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運(yùn)動(dòng)一樣的效果。研究證明,笑有強(qiáng)心健腦、促進(jìn)呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。經(jīng)調(diào)查研究,皺一下眉頭需要牽動(dòng)20塊肌肉,而笑一笑只需要牽動(dòng)13塊肌肉,由此可見(jiàn),笑一笑可以延緩衰老,同時(shí),也給人一整天的愉悅心情。

    正如詩(shī)人汪國(guó)真所寫(xiě)——

    我微笑著走向生活

    我微笑著走向生活,

    無(wú)論生活以什么方式回敬我。

    報(bào)我以平坦嗎?

    我是一條歡樂(lè)奔流的小河。

    報(bào)我以崎嶇嗎?

    我是一座莊嚴(yán)思索的大山。

    報(bào)我以幸福嗎?

    我是一只凌空飛翔的燕子。

    報(bào)我以不幸嗎?

    我是一根勁竹經(jīng)得起千擊萬(wàn)磨。

    生活里不能沒(méi)有笑聲,

    沒(méi)有笑聲的世界該是多么寂寞。

    什么也改變不了我對(duì)生活的熱愛(ài),

    我微笑著走向火熱的生活!

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