敏感肌膚大作戰(zhàn)

Ashley

敏感所帶來的困擾是恒久不變的話題，也是肌膚護(hù)理中最難攻克的一道難關(guān)，如何正確的管理敏感狀態(tài)下的肌膚，是時(shí)候與敏感肌宣戰(zhàn)了！

春季來臨，辛苦熬過寒冬的柔潤肌膚一夜之間毀之一旦，肌膚出現(xiàn)干燥、泛紅、瘙癢、脫皮等問題，這說明你的肌膚正遭遇換季過敏，好好安撫肌膚情緒，快速回歸健康的肌膚狀態(tài)。

正確區(qū)分過敏與敏感

肌膚過敏是由于對外界物質(zhì)產(chǎn)生自然排異反應(yīng)，在不確定致敏原的情況下，建議及時(shí)就醫(yī)面診，但是對于部分醫(yī)生所開的激素藥，考慮謹(jǐn)慎使用，不少激素藥在短期內(nèi)具有一定功效，然而長期使用容易產(chǎn)生依賴性，不能使肌膚自身得以健康修復(fù)。

肌膚敏感與過敏的區(qū)別主要在于，過敏由過敏物質(zhì)引起，而敏感則是由于先天或是后天因素而形成肌膚屏障受損，主要由于清潔過度所導(dǎo)致。當(dāng)屏障受損時(shí)，以屏障修復(fù)為主，需要盡可能停用功能性的護(hù)膚品，盡量不要使用磨砂膏以及各類含有酒精和高濃度酸性成分的護(hù)膚品或藥物。減少肌膚額外的刺激，選擇無添加的水乳進(jìn)行簡單護(hù)膚，或者使用專為耐受性差的肌膚所研發(fā)的藥妝產(chǎn)品。同時(shí)飲食上注意清淡，避免吃過多辛辣刺激的食物，多補(bǔ)充維生素B族，讓肌膚自然修復(fù)。

針對問題逐個(gè)擊破

脆弱的肌膚需要細(xì)心呵護(hù)，時(shí)刻不能掉以輕心，稍有不慎，種種問題便開始不經(jīng)意的滋長。不要慌張，對癥下藥才是關(guān)鍵。

肌膚敏感會產(chǎn)生不同的狀況，大致情況下可以分為泛紅、長痘、脫皮和過敏四種情況，針對問題各項(xiàng)解決，重新?lián)碛薪】导∧w。

換季時(shí)，有些人洗臉擦干或是稍有風(fēng)吹日曬就會出現(xiàn)泛紅或者紅血絲，主要原因是肌膚的角質(zhì)層過薄，皮下微血管容易受到外界刺激而擴(kuò)張，顯現(xiàn)在表面更明顯，建議使用一些修復(fù)增厚角質(zhì)層、收縮血管的藥妝。

痘痘是不少人最為頭疼的肌膚問題，痘痘的起因可能是由于新陳代謝紊亂而導(dǎo)致老化角質(zhì)層無法順利脫落，毛孔堵塞而引起，若是囊腫性痘痘則可能是荷爾蒙引起的，身體通過產(chǎn)生更多的皮質(zhì)醇應(yīng)對壓力，導(dǎo)致皮脂腺被過度刺激引發(fā)炎癥。解決痘痘的關(guān)鍵因素消除細(xì)菌保持清潔是關(guān)鍵，油性肌也可以通過去角質(zhì)、去除多余油脂、毛孔的徹底清潔使肌膚恢復(fù)干凈清爽的狀態(tài)。同時(shí)，使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品能有助于安撫肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生，避免新的刺激。

新發(fā)現(xiàn)表明益生菌具有抗菌的功效，無論是在體內(nèi)抑或是表層，使用益生菌會達(dá)到意想不到的效果。服用益生菌保持胃腸的平衡與規(guī)律，調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的狀態(tài)，使身體更快從炎癥中走出。而部分益生菌與皮膚細(xì)胞接觸時(shí)，可以平息細(xì)胞的某些部分，抑制壞細(xì)菌的發(fā)展。

如何穩(wěn)定肌膚狀態(tài)

為了穩(wěn)定肌膚的狀態(tài)，生活習(xí)慣也尤其重要，全方位的保護(hù)才能擁有健康的肌膚。

Tip1：洗臉的最佳水溫為35℃，能有效清潔肌膚多余油脂及污垢的同時(shí)，不會刺激到肌膚也能保證肌膚油脂不會過多流失而影響其防御力。

Tip2：注意防曬，不容小覷，紫外線會加速肌膚的衰老，加速肌膚的水分流失，甚至加重肌膚炎癥，換季時(shí)溫和的物理防曬是不錯(cuò)的選擇。

Tip3：對于易敏感的肌膚，換季時(shí)尤其要遠(yuǎn)離煙草與酒精，尼古丁會降低肌膚的滋潤度，酒精會加速肌膚的脫水，導(dǎo)致肌膚抵抗力下降。

Tip4：多吃粗糧及補(bǔ)充B族維生素，從內(nèi)而外的強(qiáng)化身體循環(huán)與新陳代謝，可以有效維持肌膚狀態(tài)的穩(wěn)定。

敏感期避免對肌膚的刺激，盡量不要使用磨砂膏以及含酒精及高濃度酸性（如水楊酸、杏仁酸及果酸等）護(hù)膚品。推薦使用溫和的保濕類護(hù)膚品，如含有神經(jīng)酰胺、角鯊烯、植物油等舒緩保濕效果的產(chǎn)品。具有修復(fù)效果的產(chǎn)品可以提高肌膚防御力，修復(fù)肌膚屏障，完善肌膚皮脂膜，但建議在敏感期過后使用可以達(dá)到更好的效果。

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