應(yīng)該知道的經(jīng)期身體變化

臧芷安

女性在月經(jīng)來臨期間會(huì)有腫脹、容易抽筋和愛吃甜食等表現(xiàn)。然而，月經(jīng)也會(huì)帶來其他一些身體變化。美國《讀者文摘》網(wǎng)站近日盤點(diǎn)了月經(jīng)期間一些鮮為人知的事情。

月經(jīng)期牙齦炎 美國牙周病學(xué)會(huì)的前任主席蘇珊·卡拉賓解釋說：“牙齦組織有許多雌激素受體，它們對激素的波動(dòng)有反應(yīng)?！痹陆?jīng)頭幾天的高雌激素水平會(huì)導(dǎo)致牙齦問題，如腫脹。由于激素的變化可能會(huì)惡化任何潛在的問題，比如炎癥。因此，卡拉賓醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間要特別注重保持口腔健康。

偏頭痛更嚴(yán)重 紐約西奈山醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科及生殖科學(xué)系的臨床助理教授阿莉莎·德威克醫(yī)生分析，在月經(jīng)周期結(jié)束時(shí)，雌激素含量急劇下降，這可能會(huì)引發(fā)頭痛或偏頭痛。事實(shí)上，70%的女性偏頭痛患者注意到她們令人頭疼的頭痛經(jīng)常與月經(jīng)有關(guān)。

容易便秘或者腹瀉 月經(jīng)期間孕酮含量的改變會(huì)造成便秘或腹瀉。此外，患有消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缪装Y性腸病）的婦女在月經(jīng)來臨時(shí)，她們的大便質(zhì)地更松，次數(shù)更頻繁，腹痛也更多。嗅覺功能敏銳 加拿大渥太華大學(xué)的研究者于2013年發(fā)表在《激素與行為》上的一項(xiàng)研究成果顯示，未服用避孕藥的、接近排卵期的女性對雄性麝香和信息素的氣味比服用避孕藥的女性更敏感。這種敏感性還能延伸到其他氣味。

同年發(fā)表在《生理與行為》雜志上的另一項(xiàng)研究成果顯示，女性在黃體期的嗅覺功能更靈敏。研究者認(rèn)為嗅覺敏感性的這些變化與生殖系統(tǒng)的功能密切相關(guān)，當(dāng)有生殖機(jī)會(huì)時(shí)，女性識(shí)別某些氣味的能力增強(qiáng)。

性欲更旺盛 研究表明性欲隨月經(jīng)周期而波動(dòng)，女性在排卵時(shí)的情緒更激昂。美國弗吉尼亞大學(xué)夏洛茨維爾分校的研究者發(fā)現(xiàn)，23～45歲的女性參與者報(bào)告說她們在月經(jīng)期間對性生活的興趣和性高潮的滿足感明顯增加。

容易失眠 雌激素含量的驟然下降可能是女性難以入睡的原因。在月經(jīng)來臨之前的那幾天里，女性可能受到孕酮驟降（在正常含量下具有鎮(zhèn)靜作用）和雌激素分泌量減少（打瞌睡時(shí)感覺過熱）的雙重打擊。