開(kāi)好心理健康教育課程 促進(jìn)抗挫折教育落實(shí)

吳耀輝

很多青少年稍有困難就灰心、失望，甚至絕望；稍有不順就焦慮、煩躁，甚至失常；稍有不從更是生氣、賭氣，甚至出走。不冷靜、不理智、不顧后果的現(xiàn)象比比皆是。這讓教育者和家長(zhǎng)甚是擔(dān)憂(yōu)。

究其原因，無(wú)外乎這些：溫室花朵，難經(jīng)風(fēng)雨；自私任性，唯我獨(dú)尊；思想自封，心胸狹窄；遭遇困難少，包辦呵護(hù)多；心理不健康，人格不健全；追求享樂(lè)主義，不肯吃苦耐勞；賞識(shí)贊揚(yáng)過(guò)度，批評(píng)懲戒不足；挫折教育不夠，承挫能力不強(qiáng)；不知自省自警，缺乏自律自控；應(yīng)試、就業(yè)等壓力大，適應(yīng)力差，等等。

要解決這些問(wèn)題，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)多方形成合力，采取教育、預(yù)防、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、磨礪等多種措施。

作為一名教育工作者，筆者在此只想強(qiáng)調(diào)一條措施：開(kāi)好心理健康教育課程，促進(jìn)抗挫折教育落實(shí)，學(xué)校義不容辭！

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力”。

教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中確立了心理健康教育的具體目標(biāo)：“使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平?！?/p>

各級(jí)各地教育行政部門(mén)、教研部門(mén)也都有了專(zhuān)門(mén)的部署，有些地方還進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)，編制了教材，設(shè)置專(zhuān)職或兼職心理健康課程教研員。學(xué)校也按要求排課表，調(diào)課時(shí)，安排心理健康教育課程進(jìn)課堂。

在教育部門(mén)的重視下，心理健康教育工作有了一定進(jìn)展，然而，實(shí)際收效甚微，與目標(biāo)還相差甚遠(yuǎn)。

究其原因，大多是形式上重視了，思想上不深入，行動(dòng)上不落實(shí)，力度上不到位。要想開(kāi)好心理健康教育課程，真正對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育，至少應(yīng)當(dāng)在心理健康課程開(kāi)設(shè)上做到“十有”：

有組織。開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，校長(zhǎng)是第一責(zé)任人，分管校長(zhǎng)、主任、專(zhuān)（兼）職心理健康教師、班主任等要形成組織網(wǎng)絡(luò)，各司其職。

有陣地。學(xué)校要有專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)室，校園櫥窗、宣傳欄、黑板報(bào)等應(yīng)定期有心理健康教育專(zhuān)項(xiàng)宣傳，積極營(yíng)造氛圍。

有設(shè)施。心理健康輔導(dǎo)室要有必備的科學(xué)器材，有保證教學(xué)所需的教具、學(xué)具等。

有計(jì)劃。學(xué)校有心理健康教育長(zhǎng)期規(guī)劃，學(xué)段有年度計(jì)劃，班級(jí)有具體教學(xué)計(jì)劃，做到依計(jì)劃行事，按部就班，不打亂仗。

有課表。學(xué)校教務(wù)處要把心理健康教育課程正式列入課表，從地方課程或校本課程中調(diào)節(jié)課時(shí)，并保證不被擠占或挪用。

有教材。開(kāi)發(fā)心理健康教育地方教材或校本教材，有本可依，避免教師手中無(wú)書(shū)，心中無(wú)數(shù)，信口開(kāi)河，信馬由韁。

有教案。心理健康教育課程要像其他主學(xué)科課程一樣，做到逢教必備，不備不教，教案格式規(guī)范，有備課本。

有師資。學(xué)校要配備專(zhuān)職心理健康教師，要加強(qiáng)對(duì)兼職教師培訓(xùn)和指導(dǎo)的力度，否則就是紙上談兵。

有活動(dòng)。定期或不定期開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育教學(xué)活動(dòng)，如教師優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽，學(xué)生專(zhuān)題訓(xùn)練，師生情境演練等。

有評(píng)價(jià)。制訂心理健康教育課程檢查、評(píng)估制度，像其他課程一樣進(jìn)行教學(xué)質(zhì)量評(píng)比，評(píng)定教學(xué)效果。

在心理健康教育課程的具體實(shí)施上，要做到“3個(gè)三”。

一是抓住“三項(xiàng)”內(nèi)容：精神磨難、身體吃苦、抗御風(fēng)險(xiǎn)。

“自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男?！惫磐駚?lái)的仁人志士，他們?cè)诔删蛡I(yè)之前，哪一個(gè)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)重重苦難和磨礪？日本人對(duì)孩子的要求值得我們借鑒：在幼兒園學(xué)會(huì)吃苦，在小學(xué)學(xué)會(huì)耐心和堅(jiān)持，在中學(xué)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、不怕艱苦挫折，不達(dá)目的不罷休的大無(wú)畏精神。

我們學(xué)校的心理健康教育課程，是不是也應(yīng)確立這樣的目標(biāo)，實(shí)施這樣的教學(xué)，開(kāi)展這樣的活動(dòng)？與家長(zhǎng)一起，不溺愛(ài)孩子，不培養(yǎng)“嬌驕”二氣的后代，讓孩子從小遇點(diǎn)“難”，記點(diǎn)“性”，積點(diǎn)“訓(xùn)”，養(yǎng)點(diǎn)“神”。

學(xué)校還應(yīng)在心理健康教育課程教學(xué)中有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行解決問(wèn)題、化解困難的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和演習(xí)。在學(xué)生遇到困難和挫折時(shí)，教師不包辦代替，而是鼓勵(lì)學(xué)生自己嘗試著去經(jīng)歷和化解。

二是采取“三種”方式：全面普及、重點(diǎn)防御、個(gè)案解析。

全面普及，是指按照心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，全面普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及適應(yīng)生活和社會(huì)等各個(gè)方面。

重點(diǎn)防御，是指有針對(duì)性地幫助學(xué)生克服困難，抑制沖動(dòng)行為，正確面對(duì)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒；培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，著重提高學(xué)生承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

個(gè)案解析，是指對(duì)心理健康方面出現(xiàn)問(wèn)題或有問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，幫助他們解決在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中遇到的難題，從而引導(dǎo)其擺脫心理困擾，解除心理癥結(jié)。同時(shí)，在具體實(shí)操中培養(yǎng)他們不怕困難、戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，形成陽(yáng)光樂(lè)觀、積極向上的性格和品質(zhì)。

三是疏通“三條”渠道：心理健康課程主陣地渠道，各學(xué)科心理健康教育滲透渠道，班、團(tuán)（隊(duì)）活動(dòng)等心理健康教育整合渠道。

心理健康課程是落實(shí)心理健康教育的主陣地。心理健康專(zhuān)（兼）職教師要遵循教學(xué)規(guī)律，有效組織教學(xué)，提高課堂效率。教研部門(mén)要指導(dǎo)教師加強(qiáng)心理健康課堂教學(xué)的研究，不斷改進(jìn)和完善教學(xué)方法和教學(xué)手段，以保證教學(xué)質(zhì)量。

各學(xué)科教學(xué)要主動(dòng)滲透心理健康教育，在本學(xué)科教案中有體現(xiàn)，教學(xué)中有落實(shí)，做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。各學(xué)科教師要為人師表，率先垂范，做心理健康的楷模，讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中、在點(diǎn)滴小事中學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)處事，學(xué)會(huì)做人。

學(xué)校應(yīng)將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程，要與班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多途徑開(kāi)展形式各異的活動(dòng)，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、專(zhuān)題講座、心理訓(xùn)練、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、問(wèn)題辨析、遠(yuǎn)足野營(yíng)、生存訓(xùn)練等，全方位滲透心理健康教育。

只要學(xué)校擔(dān)負(fù)起心理健康教育的責(zé)任，上好學(xué)生人生路上的重要一課，抗挫折教育的落實(shí)便指日可待！

（作者單位：湖北省棗陽(yáng)市教學(xué)研究室）