如何去胃火

李乾構(gòu)

一天，一個年輕的姑娘過來找我看病。她身體微胖，面色發(fā)紅，臉上長了一些痤瘡。我問姑娘身體哪里不舒服，姑娘捂著嘴跟我說她有嚴(yán)重的口臭，天天嚼口香糖，嘴都累得受不了了，可還是有口臭，嚴(yán)重影響了正常的人際交往。這兩天牙齦還疼，她聽單位的同事說我專治這個病，于是專程過來找我診治。

這個姑娘是胃火太大了。引起胃火的原因有很多，比如說嗜吃辛辣油膩的食物引起胃熱，如果胃內(nèi)有氣滯、血淤、痰、濕、食積等也會郁結(jié)化熱、化火，導(dǎo)致胃火。胃火是指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛，《校注醫(yī)醇剩義·胃火》中說：“胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，面赤發(fā)熱?！边@和這個姑娘的癥狀一樣。

有了胃火主要的表現(xiàn)是口臭、口苦、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)。有胃熱的人平時不喜歡吃熱的食物，總喜歡冰的、涼的，而且由于胃部活動非?；钴S，這部分人往往胃口比較大，吃得多。胃火大的人基本上都會口臭，有胃火以后，胃陰受損，津液不足，虛火上蒸，胃中濁氣隨之呼出，就表現(xiàn)為口臭。

具體詢問后我給她開了一些清胃熱的藥，然后告訴她平時多按揉內(nèi)庭穴，以后就不會口臭了，并給她做了示范。內(nèi)庭穴位于足背，在第2趾與第3趾之間，趾蹼緣后方赤白肉際處，是足陽明胃經(jīng)的滎穴?！皽钪魃頍帷?，滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。按揉內(nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，是胃火的克星。

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘，都可以揉內(nèi)庭穴。按壓時要稍微用力，以有酸脹感為宜，每側(cè)3分鐘，早晚各1次。此外，若能同勞宮穴（手心，握拳屈指時中指指尖指向的地方即是）一起按摩，效果更佳。

開了一個星期的藥，我估計她應(yīng)該好了，沒有再來復(fù)診。過了幾個月，我在電視臺講座的時候她過來。當(dāng)時我并沒有認(rèn)出她，她自我介紹后說，電視臺的朋友說我來做節(jié)目，她專程趕過來看并想親自謝謝我。當(dāng)時她不僅皮膚好了，沒有口臭了，而且變瘦了。她說她沒想到只有幾個月，自己的變化這么大。當(dāng)初吃了藥口臭沒了，怕它再復(fù)發(fā)，她就一直聽我的話堅持按穴位，后來欣喜地發(fā)現(xiàn)自己竟然變瘦了。

按揉內(nèi)庭穴有一個特別的作用就是抑制食欲。之所以能抑制食欲，關(guān)鍵是因為內(nèi)庭穴能夠瀉胃火。食欲大，很大一個原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強了。刺激內(nèi)庭，就可以將胃里面過盛的火氣降下來，從而降低食欲。吃得少了，人也就會瘦下來。

（摘自《大國醫(yī)——脾要輕補，胃要嬌養(yǎng)》吉林科學(xué)技術(shù)出版社）