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    中醫(yī)3大食療偏方輔助治療肩周炎

    2019-05-28 11:29:34馬晨
    現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2019年5期
    關(guān)鍵詞:橘絡(luò)鎖陽(yáng)制法

    馬晨

    在生活中大家應(yīng)該都接觸過(guò)肩周炎患者,也聽(tīng)說(shuō)很多得了此病的人都用西藥來(lái)緩解肩部的劇烈疼痛,但是卻很難根治疾病,造成疾病的反復(fù)發(fā)作,其實(shí)現(xiàn)在中醫(yī)對(duì)于根治肩周炎已經(jīng)有了新的研究理論了,那么怎么用中醫(yī)治療肩周炎呢?

    肩周炎治療五大誤區(qū)

    1、依賴止痛藥:有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),在曾發(fā)生過(guò)急性肩痛的被訪者中,多數(shù)人選擇自己貼藥膏、用跌打酒,或者隨意服用止痛藥。

    2、按摩等于治療:肩痛時(shí),不少人習(xí)慣借助按摩來(lái)舒緩疼痛。專業(yè)的按摩的確能起到一定的緩解作用,但并不能除根。需要提醒的是,不恰當(dāng)?shù)氖址ㄖ粫?huì)弄巧成拙,容易加重病情,甚至造成損傷。

    3、努力鍛煉就能治好:運(yùn)動(dòng)療法非常重要,但不是過(guò)度鍛煉,否則可能人為造成肌肉拉傷,形成新的粘連,在綜合治療的基礎(chǔ)上適度鍛煉即可。事實(shí)上,只有病情較輕的肩周炎可能無(wú)須治療即可自行緩解,然而醫(yī)生的干預(yù)一定可減輕癥狀、縮短病程。

    4、見(jiàn)好就收:許多患者只要疼痛稍有緩解,就會(huì)立即停止物理康復(fù)治療或者藥物治療。如果不遵循醫(yī)囑,憑感覺(jué)行事,病灶處的炎癥或損傷可能只恢復(fù)了部分,很容易在短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作。

    5、小毛病犯不著去醫(yī)院:雖然多數(shù)肩關(guān)節(jié)疾病可以通過(guò)各種保守治療或康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解或者治愈,但仍有部分肩部疼痛的患者需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療。

    治療肩周炎偏方

    1、蛇肉黃芪湯:

    本湯具有補(bǔ)氣活血、祛濕逐痹之功效,適用于肩周炎屬氣虛濕壅關(guān)節(jié)者(癥狀有關(guān)節(jié)腫痛重者、痛有定處、四肢沉重、活動(dòng)不便,伴有肌膚麻木、身重體倦、小便短少、舌苔白膩、脈濡緩)。

    材料:蛇肉500克,生黃芪30克,薏苡仁60克,當(dāng)歸9克,紅棗9枚。

    制法:蛇肉洗凈,把蛇肉和生黃芪、薏苡仁、當(dāng)歸、紅棗放入瓦煲中,加清水800毫升。先以猛火煮沸,再以小火煮3個(gè)小時(shí)后,取出蛇骨,加入食鹽、味精調(diào)味即可食用。食用方法同上。

    2、龜肉鎖陽(yáng)湯:

    本湯具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效,適用于肩周炎屬肝腎不足者(癥狀有腰膝酸軟、肌肉消瘦、步履無(wú)力、舌淡、苔白、脈細(xì)弱)。

    材料:生龜1個(gè)(龜肉、龜甲并用),干地黃25克,鎖陽(yáng)15克,砂仁3克,生姜3片。

    制法:生龜除去內(nèi)臟,洗凈切塊。把龜肉、龜甲和干地黃、鎖陽(yáng)、砂仁放入瓦煲中,加清水1000毫升。先以猛火煮沸,再以小火煮4個(gè)小時(shí),加入食鹽、味精調(diào)味即可食用。食用方法同上。

    3、三七藕蛋橘絡(luò)羹:

    適用于肩關(guān)節(jié)局部肌肉突然劇痛,如針刺刀割,部位不移,按之痛甚,關(guān)節(jié)受限或局部腫脹等癥狀。一般急性期均可用。

    材料:三七粉3克,雞蛋2只,鮮藕汁50毫升,橘絡(luò)1克,食鹽、豬油各少許。

    制法:鮮藕汁加水適量,煮沸后將三七粉、生雞蛋(打破后)沖入鮮藕汁內(nèi)攪勻,放入橘絡(luò)、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑,分2次服完,連服15日。

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