新時(shí)代大學(xué)生“抗壓能力”調(diào)查研究

馮宇軒 明鑫 朱濤 唐天予

摘要 本是洗盡鉛華、立體成長(zhǎng)的黃金四年;本是令人羨慕、絢麗多姿的天之驕子;本是……卻用極端的方法結(jié)束了自己的生命。我們的大學(xué)生究竟怎么了？壓力、焦慮、脆弱……是什么成為了壓死駱駝的最后一根稻草？我們?cè)趶男〉酱蟮膽?yīng)試教育、賞識(shí)教育之外又是否更應(yīng)該加強(qiáng)逆商教育？因此，我們深深呼吁學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)要客觀理性看待孩子的成長(zhǎng)，關(guān)注孩子逆商培養(yǎng)，幫助大學(xué)生塑造一個(gè)樂觀強(qiáng)大、勇對(duì)逆境的內(nèi)心。

關(guān)鍵詞 逆商 抗壓能力 家庭教育

一、調(diào)研基本情況及數(shù)據(jù)分析

本次調(diào)查對(duì)象為在校大學(xué)生，共發(fā)放調(diào)查問卷260份，回收有效問卷248份;網(wǎng)上調(diào)查問卷收到有效反饋356份。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生受挫折的壓力來源占比為學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的占35%、就業(yè)壓力的占32%、戀愛和經(jīng)濟(jì)壓力的占13%、人際交往不順的占9%、家庭矛盾的占11%;被調(diào)查對(duì)象面對(duì)挫折選擇奮勇拼搏的占35%、選擇知難而退的占20%、不知如何應(yīng)對(duì)的占45%;遇到壓力有能力自我排解的占52%、遇到問題愿意求助的占25%、任壓力和情緒放任自流不求助的占23%。

從調(diào)查問卷的結(jié)果分析表明：現(xiàn)階段，大學(xué)生的逆商即抗壓耐挫能力并不理想，心理年齡與實(shí)際年齡不相吻合?！笆旰翱唷笔苟鄶?shù)大學(xué)生有如溫室豆芽，不能很好適應(yīng)大學(xué)生活的社會(huì)化與復(fù)雜性，來自學(xué)業(yè)、交往、就業(yè)等一系列的過重負(fù)壓，導(dǎo)致部分大學(xué)生缺少自我應(yīng)對(duì)與排解挫折的能力，存在不同程度抑郁傾向。由此可見，學(xué)生個(gè)體修為、學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)環(huán)境等方面，尤其要注重大學(xué)生的逆商養(yǎng)成，為培養(yǎng)新時(shí)代具有家國(guó)情懷、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、體魄能力的“復(fù)合型”人才奠基。

二、當(dāng)前部分大學(xué)生逆商不高、抗壓不強(qiáng)的主要表現(xiàn)及成因分析

由調(diào)查問卷數(shù)據(jù)分析以及日常的報(bào)道時(shí)評(píng)等可以看出，在日常學(xué)習(xí)生活中主要有以下幾種表現(xiàn)。

（一）性格孤僻敏感，易走極端

有的往往孤僻敏感多疑，感情表現(xiàn)過于細(xì)膩，猜疑心較強(qiáng)，有的不善于表達(dá)，會(huì)將壓力和負(fù)面情緒堆積在心理，長(zhǎng)期如此就會(huì)陷入焦慮和絕望之中，使心靈閉鎖，猶如受控的熱核反應(yīng)，凝聚著巨大的殺傷力，這種殺傷力不是毀滅別人，就是毀滅自己，極容易造成惡性循環(huán)的悲劇。

（二）學(xué)業(yè)難成大器，易言放棄

曾記得小學(xué)時(shí)，老師做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將十道難題作為周末作業(yè)，令人欣喜的是，可以愿意就做，不愿意就不做。檢查作業(yè)時(shí)，班上近半數(shù)學(xué)生完成，還有近一半的人壓根沒動(dòng)，毫無(wú)懸念，放棄的大半是平時(shí)學(xué)習(xí)就很差的。印象很深的是老師那句話：孩子，打敗你的不是難題本身，而是你的放棄。的確，任何人都會(huì)遇到逆境，逆境也并不可怕，可怕的是因?yàn)槟婢扯艞壭判模艞壓蛦适Ｍ粌H不能解決現(xiàn)實(shí)存在的問題，而且還會(huì)讓我們?cè)谖磥硐萑敫蟮睦Ь持?。也許，經(jīng)過過關(guān)斬將的大學(xué)生，在以往的學(xué)習(xí)生涯中相對(duì)比較順利，但如果逆商不高，在新的環(huán)境獨(dú)自遇到新的挑戰(zhàn)、挫折和壓力，沉溺游戲的、掛科退學(xué)的、極端厭世的，產(chǎn)生的放棄終將是“斷崖式”的。

（三）群體交往不善，易被邊緣

每所大學(xué)里，總會(huì)有這樣一些人：這部分人缺乏同學(xué)、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足，內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現(xiàn)恐怖心理，進(jìn)而產(chǎn)生一些極端行為。

究其原因，造成大學(xué)生低逆商的因素主要與個(gè)人性格、家庭教育、學(xué)校社會(huì)等有關(guān)。一是已然成型的個(gè)性品質(zhì)給逆商培養(yǎng)造成的直接傷害。從遺傳學(xué)講，人的氣質(zhì)類型可分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種，各有千秋。應(yīng)該說，“00”后的一代是從“小區(qū)樓”到“教學(xué)樓”的一代，不少孩子在一味拿高分的疲憊中，在奔波趕特長(zhǎng)證書的茫然中，在以考名牌大學(xué)為最終追求中，長(zhǎng)期壓抑了個(gè)性特質(zhì)、淡化了內(nèi)心需求。來到相對(duì)開放自由的大學(xué)環(huán)境，天性相對(duì)得到釋放。面對(duì)困難和壓力，積極開朗的人格則更容易自我排解，憂郁與自卑的人格類型則顯得力不從心。二是家庭教育方式的不合理給逆商成長(zhǎng)造成的巨大傷害。由于倒三角的家庭結(jié)構(gòu)，幾代人的愛集結(jié)給孩子，導(dǎo)致不少家庭教育患上“祖輩溺愛綜合癥”“父輩甩手不管癥～孩子無(wú)所適從癥”等等，過度滿足子女需求的后遺癥在大學(xué)階段表現(xiàn)尤為明顯：集體規(guī)則意識(shí)淡漠、生活自理能力低下、理財(cái)管理概念不強(qiáng)、困難面前無(wú)所適從等等。正如那句“哪有什么歲月靜好，只是有人替人負(fù)重前行”。長(zhǎng)期的家長(zhǎng)包辦代替，導(dǎo)致部分大學(xué)生成長(zhǎng)為“巨嬰”，獨(dú)自生活、抗壓耐挫等能力低下。三是學(xué)校教育模式的不完備給逆商培養(yǎng)造成的深層影響。四是社會(huì)就業(yè)環(huán)境的不友好給逆商養(yǎng)成造成的隱形影響。很多的大學(xué)生的愿景就是畢業(yè)后能找到一份穩(wěn)定的工作。應(yīng)該說，畢業(yè)壓力，尤其是家境相對(duì)差的學(xué)生就業(yè)壓力更大。長(zhǎng)期壓力下，逆商高孩子在奮斗中崛起，逆商低的孩子則在自卑中沉淪。

三、基于逆商規(guī)律提高新時(shí)代大學(xué)生抗壓耐挫能力的策略

逆商，是美國(guó)職業(yè)培訓(xùn)大師保羅·史托茲教授提出的概念，它的英文全稱是Adversity Quotient，簡(jiǎn)稱AQ，指人面對(duì)挫折，擺脫困境和超越困難的能力。逆商主要包括四項(xiàng)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)：控制、歸屬、延伸和忍耐。如何基于逆商規(guī)律提高大學(xué)生的抗壓耐挫能力，是值得我們大學(xué)生自身、學(xué)校、家庭、社會(huì)認(rèn)真思考、全面關(guān)注、立體聯(lián)動(dòng)的系統(tǒng)工程，值得深入研究和努力實(shí)踐。

（一）學(xué)生個(gè)體積極修為

如果說情商是和他人相處的能力，那么逆商，就是和自己相處的能力。很多人能做到八面玲瓏，卻放不過自己，受不住打擊，就是因?yàn)槟嫔烫?。?yīng)該說，無(wú)論什么問題，關(guān)鍵是個(gè)體自己內(nèi)心要強(qiáng)大。因此，提高逆商，大學(xué)生應(yīng)立足自身，有意識(shí)錘煉自己。一方面，重塑信仰夯實(shí)做人根基。世界著名的音樂家貝多芬，4歲便開始學(xué)習(xí)樂器，8歲開音樂會(huì)。但不幸的是，他24歲時(shí)患上耳疾，42歲完全失聰，但他不愿放棄對(duì)夢(mèng)想的追求，他說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉，再大的困難也不能使我屈服”。貝多芬堅(jiān)決與命運(yùn)搏斗，最終創(chuàng)作出了一篇又一篇的動(dòng)人樂章。其實(shí)，古今中外，很多成功名人令后人景仰的不是最終站在巔峰的得意自在，而是他們百折不撓的精神。支持貝多芬們的強(qiáng)大力量是什么？是他內(nèi)心有信仰、有夢(mèng)想、有追求。高尚的信仰，是凈化靈魂的甘露，是催人奮進(jìn)的動(dòng)力。信仰是成長(zhǎng)的基石。新時(shí)代的大學(xué)生們，要重塑內(nèi)心信仰，在功利現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，讓大到國(guó)家的“復(fù)興夢(mèng)”小到個(gè)人“夢(mèng)想”，長(zhǎng)駐心底，成為綿綿不絕的成長(zhǎng)活力、抗壓動(dòng)力。另一方面，常讀經(jīng)典打牢人生底色。閱讀無(wú)法改變一個(gè)人人生的長(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松膶挾?閱讀無(wú)法改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)。國(guó)學(xué)經(jīng)典應(yīng)該成為必修課。習(xí)總書記在2016年教師節(jié)前曾強(qiáng)調(diào)不應(yīng)把國(guó)學(xué)經(jīng)典從教材中去掉。

（二）學(xué)校教育逐層覆蓋

學(xué)校是孩子成長(zhǎng)的主要環(huán)境，尤其當(dāng)代大學(xué)生遠(yuǎn)離父母，從幾代共同關(guān)注的家庭獨(dú)自走入陌生校園，逆商養(yǎng)成學(xué)校培養(yǎng)的責(zé)任更加重大。一方面，不同年級(jí)不同側(cè)重。在不同時(shí)期，讓人生有方向、有支撐，完成獨(dú)自成長(zhǎng)的人生蛻變。另一方面，“狼性教育”適當(dāng)引入。教育對(duì)一個(gè)人的塑造作用毋庸置疑。教師作為教育的主體，通過他們的引導(dǎo)和啟發(fā)，當(dāng)代大學(xué)生的內(nèi)心承受力才能一步步的成長(zhǎng)，一步步的強(qiáng)大，最后獨(dú)擋一面。一個(gè)善于教育的教師其自身必定也是通透磊落，面對(duì)挫折能夠迎難而上，并雷厲風(fēng)行的解決問題。面對(duì)學(xué)生所遇到的風(fēng)浪，也能精心疏導(dǎo)，激勵(lì)促進(jìn)。當(dāng)他們的榜樣意識(shí)形成，便能潛移默化中使學(xué)生們向他看齊，激發(fā)學(xué)生骨子中深藏的“狼性意識(shí)”：目標(biāo)精確，內(nèi)心強(qiáng)大，傲骨錚錚。而課本中的一些人物，也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)持久的影響。古有重耳16年艱辛漂泊，終成大業(yè)的傳奇經(jīng)歷;今有崔萬(wàn)志身殘志堅(jiān)，抱怨沒有用，一切靠自己的吶喊。即使舊傷未愈又添新傷，也不忘低頭沉思篤自我心智，再抬頭奔向目標(biāo)，至死方休！這樣的超強(qiáng)耐挫力正是一名合格的大學(xué)生所應(yīng)該具有的。因此這更需要高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行逆商教育，以言傳身教配合影響引導(dǎo)，填補(bǔ)這教育的一大缺失！

（三）家庭教育遙相呼應(yīng)

對(duì)于大學(xué)生的教育，多數(shù)家庭是放手放任的，其實(shí)，在孩子轉(zhuǎn)型關(guān)鍵期，家庭教育更需做好有力的后方。一方面，春風(fēng)化雨潤(rùn)物無(wú)聲。大學(xué)生第一次遠(yuǎn)離父母，在學(xué)習(xí)生活工作中，會(huì)遇到很多問題，有些以他們的經(jīng)驗(yàn)智慧不足以駕馭的，父母要始終最好有力支撐。哪怕是一句安慰，哪怕是一句鼓勵(lì)，足以讓孩子在面臨困境時(shí)增強(qiáng)無(wú)比的動(dòng)力和信心。林鄭月娥的育兒觀，陪伴是最好的教育?！芭惆椤辈粌H有身體、生活方面的，更有心理、精神層面的。家長(zhǎng)的監(jiān)管和養(yǎng)育的欠缺，是任何其他外在的措施都難以彌補(bǔ)的。另一方面，身體力行榜樣引領(lǐng)。父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。善于模仿是孩子最大的特點(diǎn)，孩子總是喜歡模仿父母，以期待從父母身上學(xué)到更多東西。父母的對(duì)待挫折的態(tài)度，做法，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極大的影響。父母應(yīng)該以樂觀積極向上的態(tài)度，勇于面對(duì)困難的精神，敢闖逆境的行動(dòng)，為孩子樹立良好的榜樣。正確的家庭教育方式和教育理念是培養(yǎng)的必要條件，孩子在成長(zhǎng)的過程中，經(jīng)常會(huì)遇到挫折，父母要及時(shí)引導(dǎo)教育孩子如何面對(duì)，提高應(yīng)對(duì)風(fēng)雨的能力，甚至要經(jīng)常巧妙為他們的成長(zhǎng)設(shè)絆子，從而培養(yǎng)提高孩子的耐挫力。

新時(shí)代，新征程！習(xí)總書記給予青年，身處全球化時(shí)代，青年學(xué)子只有不斷開拓國(guó)際視野，到國(guó)際舞臺(tái)上展現(xiàn)青春風(fēng)采，才能更好地講好中國(guó)故事、發(fā)出中國(guó)聲音，為世界貢獻(xiàn)中國(guó)智慧和中國(guó)方案。從時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)來看，“00”大學(xué)生正是“復(fù)興夢(mèng)”的主角;從對(duì)一名合格的預(yù)備警官的要求來看，我們更應(yīng)是“為民謀福祉”的生力軍。法國(guó)文豪巴爾扎克曾有云：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！泵鎸?duì)使命，我們更需高遠(yuǎn)信念、超強(qiáng)毅力，在高質(zhì)量發(fā)展的洪流中劈波斬浪，終見云開月明的晴空。