規(guī)則導(dǎo)向下競(jìng)技武術(shù)套路創(chuàng)編研究

姚敏　牛靜　向釵榕

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等，對(duì)規(guī)則導(dǎo)向下競(jìng)技武術(shù)套路創(chuàng)編進(jìn)行研究，分析2018年全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽南拳、長(zhǎng)拳、太極拳等三項(xiàng)目男子前6名競(jìng)賽套路編排，發(fā)現(xiàn)在規(guī)則導(dǎo)向下2018年全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽各項(xiàng)目前6名男子運(yùn)動(dòng)員難度競(jìng)賽水平提高，但多數(shù)分布在套路前兩段，演練技巧視覺(jué)效果提升，砸拳、拍地等基本動(dòng)作過(guò)多，缺乏創(chuàng)新素材內(nèi)容，起勢(shì)與收勢(shì)動(dòng)作與音樂(lè)的完美配合，整套特色動(dòng)作的結(jié)合點(diǎn)過(guò)少。建議從競(jìng)賽規(guī)則創(chuàng)編原則入手，運(yùn)用行進(jìn)動(dòng)作、相關(guān)地域拳種挖掘、武術(shù)本質(zhì)、美學(xué)視角等方面進(jìn)行競(jìng)技武術(shù)套路的創(chuàng)編。

關(guān)鍵詞：規(guī)則導(dǎo)向 競(jìng)技武術(shù) 套路創(chuàng)編

中圖分類號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2019）3—0046—04

1前言

武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則從1958年到2018年期間，先后進(jìn)行了多次修改，競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)在套路競(jìng)賽規(guī)則的導(dǎo)向作用下，成為我國(guó)武術(shù)體系中的一個(gè)非常重要的內(nèi)容，武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則的每次修改都對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路動(dòng)作的編排走向產(chǎn)生了巨大的影響。2003年作為規(guī)則修改的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)出現(xiàn)，它加強(qiáng)了武術(shù)競(jìng)賽評(píng)分體系的可行性、可操作性，也間接性的改變了競(jìng)賽項(xiàng)目已有的訓(xùn)練內(nèi)容和手段。為了適應(yīng)競(jìng)賽規(guī)則，更多教練員與運(yùn)動(dòng)員將訓(xùn)練重點(diǎn)部分從動(dòng)作的規(guī)格、質(zhì)量轉(zhuǎn)向高難度跳躍中，競(jìng)技武術(shù)通過(guò)十幾年的大力發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的難度動(dòng)作掌握正逐年提高，從多動(dòng)作轉(zhuǎn)向少動(dòng)作方向編排，致使大部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽套路編排內(nèi)容素材趨同，武術(shù)的觀賞價(jià)值下降，眾多武術(shù)學(xué)者對(duì)競(jìng)技武術(shù)發(fā)展的前景感到擔(dān)憂和困惑。在此背景下，本研究將根據(jù)武術(shù)自身的屬性與發(fā)展規(guī)律，結(jié)合規(guī)則導(dǎo)向，依據(jù)自己的多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及觀看比賽錄像對(duì)其套路編排，分析當(dāng)下競(jìng)技武術(shù)套路編排現(xiàn)狀，試圖找出競(jìng)技武術(shù)套路創(chuàng)編的新思路，為運(yùn)動(dòng)員套路創(chuàng)編提供現(xiàn)實(shí)參考。

2規(guī)則導(dǎo)向與競(jìng)技武術(shù)套路的關(guān)聯(lián)

2.1競(jìng)賽規(guī)則的導(dǎo)向作用

競(jìng)賽規(guī)則是運(yùn)動(dòng)員完成競(jìng)賽活動(dòng)的規(guī)定準(zhǔn)則，在競(jìng)技體育比賽中，競(jìng)賽規(guī)則起到了核心作用。它是高水平運(yùn)動(dòng)員相互競(jìng)爭(zhēng)與較量而衡量的標(biāo)準(zhǔn)，是規(guī)范參賽運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽行為，順利開(kāi)展賽事的指南。競(jìng)賽規(guī)則對(duì)競(jìng)技體育有著直接導(dǎo)向性發(fā)展作用，規(guī)則的演變直接反映了該項(xiàng)目的發(fā)展，并對(duì)競(jìng)技體育項(xiàng)目指出了明確的發(fā)展方向，直接指導(dǎo)著教練員們的訓(xùn)練規(guī)劃，競(jìng)技體育迅速發(fā)展的時(shí)代，競(jìng)賽規(guī)則是賽事發(fā)展的必然結(jié)果，反過(guò)來(lái)，賽事的發(fā)展推進(jìn)著競(jìng)賽規(guī)則的不斷革新，兩者相輔相成。隨著娛樂(lè)消費(fèi)需求的提升，觀眾對(duì)賽事的需求也在不斷提高，競(jìng)賽規(guī)則也在不斷完善自身來(lái)實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。

2.2武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則的產(chǎn)生與多樣化發(fā)展

1959年，第一部《武術(shù)規(guī)則》正式頒布，是我國(guó)第一部較為全面、系統(tǒng)、科學(xué)的武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則，是武術(shù)走向競(jìng)技體育項(xiàng)目的重要標(biāo)志。在1959年至1972年期間，武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則版本經(jīng)歷了3次修改發(fā)行，武術(shù)競(jìng)賽開(kāi)始注重其“難度大，質(zhì)量高，形象美”的發(fā)展方向，增加了跳躍難度分值，使得更多的訓(xùn)練隊(duì)改變訓(xùn)練重心，將核心放入跳躍難度以及獨(dú)創(chuàng)動(dòng)作中，裁判的評(píng)分中，也開(kāi)始對(duì)其進(jìn)行了傾斜式的給分。1973年至1995年中，針對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路跳躍難度數(shù)量給予限制，對(duì)競(jìng)賽器械規(guī)格、重量以及競(jìng)賽中泛濫的發(fā)聲進(jìn)行了嚴(yán)格的規(guī)定與要求，限定了跳躍助跑步數(shù)以及技巧動(dòng)作。從1996年至今，武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則又走過(guò)了多年的歷程，包括1996年版、2002年（試行）規(guī)則、2003年版之后的2012年完善正式版本。1996年和2003年規(guī)則是武術(shù)套路競(jìng)賽走向量化評(píng)分的兩個(gè)版本。而2003版本的規(guī)則較1996版本在量化評(píng)分上變革最為明顯，盡最大可能的實(shí)現(xiàn)了武術(shù)套路評(píng)判的客觀化。2012新版本規(guī)則則是對(duì)2003版本的補(bǔ)充和完善，是2002版本的升級(jí)版。新規(guī)則提出的切塊打分使裁判員分工明確，提高了裁判員的公平性，有利于后備人才的培養(yǎng)。

2.3武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路編排發(fā)展導(dǎo)向

（1）藝術(shù)性發(fā)展導(dǎo)向。競(jìng)賽規(guī)則從最初的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格以及突出動(dòng)作攻防技擊，到現(xiàn)今突出競(jìng)技武術(shù)“高、難、美、新”，提高編排的藝術(shù)化，激勵(lì)創(chuàng)新，對(duì)演練水平分值更為詳細(xì)的劃分，分成了3檔9個(gè)分?jǐn)?shù)段，對(duì)音樂(lè)與項(xiàng)目協(xié)調(diào)配合、器械規(guī)格的嚴(yán)格要求、場(chǎng)地路線的合理運(yùn)用的提出，反應(yīng)了規(guī)則對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路編排的藝術(shù)性要求，這種重藝術(shù)發(fā)展的表演模式促進(jìn)了武術(shù)藝術(shù)化快速發(fā)展。（2）競(jìng)技性發(fā)展導(dǎo)向。從1996年至2003年競(jìng)賽規(guī)則的重大改變，對(duì)競(jìng)賽難度創(chuàng)新的加分，由最初的低等級(jí)多數(shù)量難度編排逐漸轉(zhuǎn)向高等級(jí)少數(shù)量的難度編排，由最初的跳躍難度決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)到現(xiàn)在演練水平占據(jù)評(píng)分的重要部分，在運(yùn)動(dòng)員們競(jìng)技能力快速趨同的當(dāng)下，其競(jìng)技價(jià)值越來(lái)越凸顯。（3）技術(shù)性發(fā)展導(dǎo)向。規(guī)則是引導(dǎo)技術(shù)體系發(fā)展的重要依據(jù)，規(guī)則初期，競(jìng)技武術(shù)套路技術(shù)動(dòng)作規(guī)格工整，攻防技擊特點(diǎn)突出，風(fēng)格不明確，跳躍難度較小，1973年至1995年期間，比上一時(shí)期的武術(shù)技術(shù)動(dòng)作規(guī)格提升了一大截，但技術(shù)創(chuàng)新不足，從技術(shù)動(dòng)作數(shù)量多難度少逐漸轉(zhuǎn)向動(dòng)作數(shù)量少難度多的套路編排現(xiàn)象。2002年至今，規(guī)則穩(wěn)步發(fā)展期間，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)風(fēng)格越來(lái)越突出，攻防技擊性弱化，分值中將指定難度動(dòng)作向開(kāi)放性難度動(dòng)作轉(zhuǎn)變，注重動(dòng)作的創(chuàng)新性，加大對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的訓(xùn)練，明確了“高、難、美、新”技術(shù)的發(fā)展方向，在教練員、運(yùn)動(dòng)員過(guò)分重視難度動(dòng)作輕視動(dòng)作規(guī)格這一普遍趨勢(shì)下，動(dòng)作質(zhì)量和演練水平在未來(lái)武術(shù)套路中逐漸占據(jù)重要位置。

3新規(guī)則導(dǎo)向下武術(shù)套路創(chuàng)編發(fā)展現(xiàn)狀

3.1技術(shù)難度動(dòng)作的創(chuàng)編分析

近幾年，我國(guó)競(jìng)技武術(shù)套路前六名運(yùn)動(dòng)員難度均在2分難度分值左右，跳躍難度等級(jí)運(yùn)用越來(lái)越高，如圖一，2018年全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在難度編排中較多采用B、C級(jí)難度動(dòng)作，A級(jí)難度很少出現(xiàn)在觀眾視野，反映了競(jìng)賽規(guī)則的直接導(dǎo)向使運(yùn)動(dòng)員難度水平不斷迅速提高與難度動(dòng)作的競(jìng)技價(jià)值突顯，部分運(yùn)動(dòng)員跳躍難度進(jìn)行了多段編排，說(shuō)明競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力正逐漸上升。

但有一些運(yùn)動(dòng)員為了使自身處于一個(gè)穩(wěn)定的體能狀態(tài)，在進(jìn)行套路編排時(shí)將難度動(dòng)作仍多放置在套路的前半套，以及部分運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行難度前的停頓動(dòng)作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)使編排效果下降，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽成績(jī)落后，可以看出南拳前兩段難度堆積編排已達(dá)到100%，出現(xiàn)難度動(dòng)作順序與路線趨同，很大程度上，直接影響了裁判員與觀眾的審美價(jià)值。

3.2演練技巧的創(chuàng)編分析

隨著高水平運(yùn)動(dòng)員難度分值完成率越來(lái)越高，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)高質(zhì)量的動(dòng)作規(guī)格和演練水平，呈現(xiàn)出武術(shù)的內(nèi)外兼修之美。每一個(gè)完整武術(shù)動(dòng)作，都是由身形與技法所構(gòu)成。套路演練中，定勢(shì)動(dòng)作主要看其身形是否正確，運(yùn)動(dòng)員合理的動(dòng)作路線、準(zhǔn)確的力點(diǎn)是對(duì)動(dòng)作技法的評(píng)判，均在規(guī)則中都分別有相應(yīng)的法與技的規(guī)格表述。在2018年全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽中，各項(xiàng)目前六名運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量均為滿分5分，說(shuō)明了當(dāng)下運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作規(guī)格內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)熟記和靈活運(yùn)用。

在2017年全國(guó)武術(shù)工作座談會(huì)上的講話中提出深入挖掘武術(shù)的傳統(tǒng)訓(xùn)練方法，規(guī)范基本動(dòng)作，提高基本技術(shù)，突出項(xiàng)目特點(diǎn)，強(qiáng)化武術(shù)意識(shí)，提升比賽能力，促進(jìn)競(jìng)技武術(shù)水平快速提高，提高武術(shù)的綜合實(shí)力。在此次項(xiàng)目演練評(píng)分中，長(zhǎng)拳冠軍運(yùn)動(dòng)員吳照華競(jìng)賽演練達(dá)到2.71的高分。對(duì)整套結(jié)構(gòu)的布局、演練技巧發(fā)揮到了極致。但在2018年全國(guó)競(jìng)技武術(shù)賽事中，筆者粗略統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，部分長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)員使用單拍腳、砸拳、拍地等動(dòng)作超過(guò)了十五次左右，完成高飄美的空中翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，在競(jìng)賽中雖提高了氣氛，使得當(dāng)下武術(shù)套路編排出現(xiàn)了動(dòng)作雷同，技擊價(jià)值體現(xiàn)不高，表現(xiàn)出套路動(dòng)作素材稀少的現(xiàn)象。筆者認(rèn)為這與規(guī)則導(dǎo)向偏差有著直接的關(guān)系。溫力在《中國(guó)武術(shù)概論》中提出，通過(guò)形式邏輯學(xué)將武術(shù)的外延從運(yùn)動(dòng)形式上進(jìn)行劃分為武術(shù)套路練習(xí)與對(duì)抗性練習(xí)，其兩者的本質(zhì)屬性是一致的，都是以攻防技擊為特點(diǎn)，也是區(qū)別于其他國(guó)家體育項(xiàng)目的我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。而武術(shù)與其他難美性項(xiàng)群體育項(xiàng)目進(jìn)行規(guī)則比較時(shí)，這一項(xiàng)目特色卻毫無(wú)突顯。

3.3音樂(lè)與場(chǎng)地路線運(yùn)用分析

武術(shù)競(jìng)賽音樂(lè)點(diǎn)燃了運(yùn)動(dòng)員與裁判員的情緒，從聽(tīng)覺(jué)中為整套動(dòng)作的演練增加了視覺(jué)氣氛。在配樂(lè)項(xiàng)目中，相比較長(zhǎng)拳項(xiàng)目，太極拳運(yùn)動(dòng)員與音樂(lè)配合較好于長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)員，長(zhǎng)拳項(xiàng)目6名運(yùn)動(dòng)員中，有2名運(yùn)動(dòng)員在候場(chǎng)準(zhǔn)備進(jìn)行比賽時(shí)音樂(lè)開(kāi)始響起，使運(yùn)動(dòng)員提前進(jìn)入一個(gè)備戰(zhàn)狀態(tài)，音樂(lè)與動(dòng)作的配合方面，大多數(shù)套路中的配樂(lè)吻合著運(yùn)動(dòng)員的演練動(dòng)作，呈現(xiàn)出連貫和流暢的特點(diǎn)。尤其是起勢(shì)動(dòng)作和收勢(shì)動(dòng)作與音樂(lè)的配合點(diǎn)尤為默契，而在整套編排中一些具有特點(diǎn)的動(dòng)作上與音樂(lè)的結(jié)合點(diǎn)甚少，沒(méi)有突顯出動(dòng)作與音樂(lè)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)效果。在場(chǎng)地路線運(yùn)用上，長(zhǎng)拳類運(yùn)動(dòng)員充分的利用了全場(chǎng)四角進(jìn)行了動(dòng)作路線的創(chuàng)編，部分運(yùn)動(dòng)員路線編排趨同，基本都在中場(chǎng)收勢(shì)，多數(shù)南拳、太極拳運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)地路線的運(yùn)用欠佳，通常只進(jìn)行場(chǎng)地的三角路線，沒(méi)有完全利用場(chǎng)地的空間進(jìn)行編排。

4規(guī)則導(dǎo)向下競(jìng)技武術(shù)套路的創(chuàng)編

4.1競(jìng)技武術(shù)套路創(chuàng)編的基本原則

（1）動(dòng)作具有技擊性。技武術(shù)套路與其他難美性項(xiàng)目最大的區(qū)別則是它的技擊價(jià)值，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行套路動(dòng)作或借鑒其他難美性項(xiàng)目動(dòng)作素材進(jìn)行創(chuàng)編時(shí)，須使動(dòng)作具有“技擊”含義，從而不偏離武術(shù)的本質(zhì)需求。（2）風(fēng)格具有拳種性。武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則中，競(jìng)技武術(shù)主要有長(zhǎng)拳類、南拳類、太極拳類等競(jìng)賽套路項(xiàng)目，長(zhǎng)拳類套路動(dòng)作姿勢(shì)舒展大方、多跳躍，南拳類動(dòng)作短小緊湊剛勁有力、手法多變，太極拳類動(dòng)作姿勢(shì)柔和緩慢、剛?cè)岵?jì)，其技法風(fēng)格特點(diǎn)各不相同，為了能夠區(qū)分所演練拳種性的差異，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行項(xiàng)目創(chuàng)編必須根據(jù)各項(xiàng)目的動(dòng)作特點(diǎn)和風(fēng)格進(jìn)行套路編排。（3）套路具有完整性。一套完整的套路演練是進(jìn)行競(jìng)賽評(píng)分的必要前提，運(yùn)動(dòng)員對(duì)整套動(dòng)作的路線輪廓構(gòu)思、整套演練時(shí)長(zhǎng)、套路的演練風(fēng)格規(guī)劃，難度安插的位置，直接影響著裁判、觀眾審美情緒。套路的起勢(shì)、收勢(shì)、必選動(dòng)作、自選動(dòng)作如何更好的銜接體現(xiàn)套路輪廓的完整性是所有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行創(chuàng)編時(shí)所要考慮的。（4）創(chuàng)編符合競(jìng)賽性。在競(jìng)技武術(shù)套路競(jìng)賽中，不同的賽事級(jí)別對(duì)競(jìng)賽規(guī)則有著不同要求，如在全國(guó)大學(xué)生武術(shù)套錦標(biāo)賽與全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽中，大學(xué)生錦標(biāo)賽比賽裁判員是根據(jù)國(guó)際競(jìng)賽套路進(jìn)行難度動(dòng)作評(píng)分，每一級(jí)別難度內(nèi)容比全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽競(jìng)賽套路難度分值高0.05分，以及賽事不同致使對(duì)難度等級(jí)內(nèi)容選取的數(shù)量也不同，競(jìng)賽規(guī)則中所要求的必選動(dòng)作也有著微弱的差異。因此，運(yùn)動(dòng)員在套路編排時(shí)必須熟悉賽事競(jìng)賽要求，根據(jù)當(dāng)下規(guī)定的競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行套路創(chuàng)編，從而符合競(jìng)賽規(guī)則，不被裁判扣罰分值。

4.2競(jìng)技武術(shù)套路創(chuàng)編的策略

（1）加強(qiáng)連接動(dòng)作對(duì)跳躍難度編排。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行套路演練時(shí)是在一定的時(shí)間、空間進(jìn)行連續(xù)性、變化性的不同動(dòng)作，產(chǎn)生不同的節(jié)奏演練效果。一套高質(zhì)量編排，避免動(dòng)作的連接受到阻礙，而最常用的方法是通過(guò)快速的變化來(lái)表現(xiàn)動(dòng)作的流暢和動(dòng)感。2018年全國(guó)武術(shù)比賽中多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行演練難度前的動(dòng)作停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使之影響整套的編排流暢效果。而多個(gè)各項(xiàng)目前兩名運(yùn)動(dòng)員的難度前奏動(dòng)作與難度間的鏈接較流暢，使之整套演練分較高。要提高整套演練的難度，必須減少過(guò)渡動(dòng)作，把兩個(gè)跳躍難度通過(guò)行進(jìn)間的動(dòng)作直接連在一起。只有注意動(dòng)作的連貫性，才能進(jìn)一步加強(qiáng)動(dòng)作的流動(dòng)性。其次，需針對(duì)不同等級(jí)、不同內(nèi)容的跳躍難度進(jìn)行不同的行進(jìn)運(yùn)動(dòng)，向不同的方向、不同的面、不同的路線運(yùn)動(dòng)，才能體現(xiàn)出成套動(dòng)作的通順流暢，從而達(dá)到行進(jìn)動(dòng)作流暢的效果。（2）從相關(guān)拳種地域挖掘多元?jiǎng)幼魉夭倪M(jìn)行創(chuàng)編。競(jìng)技武術(shù)套路競(jìng)賽拳種均是由眾多小拳種匯集而成，地域性的代表派別。如南拳，它以福建、廣東為中心，廣泛流傳于長(zhǎng)江以南地區(qū)，故稱南拳。運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行動(dòng)作編排，除去規(guī)定必選動(dòng)作，自選動(dòng)作內(nèi)容素材的選取應(yīng)深入了解調(diào)查不同地域或所處地域相關(guān)拳種，去挖掘相關(guān)傳統(tǒng)拳種的內(nèi)容，套路的結(jié)構(gòu)、風(fēng)格及演練特點(diǎn)，從中收集不同的拳種典型動(dòng)作或組合，致使在演練中提升相關(guān)拳種的攻防技擊意識(shí)，形成獨(dú)特的演練風(fēng)格，為現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)套路的內(nèi)容充實(shí)素材。（3）從武術(shù)本質(zhì)出發(fā)進(jìn)行動(dòng)作組合的創(chuàng)編。競(jìng)技武術(shù)不同于民間武術(shù)、大眾武術(shù)，競(jìng)技武術(shù)套路呈現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技性、觀賞性、難度性等是順應(yīng)競(jìng)技體育的發(fā)展規(guī)律，且具有可比性、客觀性是競(jìng)技武術(shù)套路在規(guī)則導(dǎo)向下的必然選擇，對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路與傳統(tǒng)武術(shù)套路的理解，其最主要的不同是如何理解武術(shù)套路的技擊性。陳平學(xué)者曾指出武術(shù)套路動(dòng)作是具有可解讀的“技擊含義”，它表現(xiàn)為不同的演練方式，也體現(xiàn)為勁力表達(dá)方式，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員才有據(jù)可依。離開(kāi)實(shí)際技擊的武術(shù)動(dòng)作“技擊含義”有許多的變數(shù)，具有不確定性，它的不同解讀決定著不同練習(xí)的方法。在遵循規(guī)則下的競(jìng)技武術(shù)套路技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)新應(yīng)按照可解讀的“技擊含義”進(jìn)行演練創(chuàng)編。當(dāng)下的競(jìng)技武術(shù)套路中難度動(dòng)作，是當(dāng)下時(shí)代的創(chuàng)新。例如前掃腿360度，再到720度，它都是在具有掃腿技擊含義上增加了動(dòng)作的難度，是競(jìng)技體育發(fā)展的必然規(guī)律。因此，競(jìng)技武術(shù)套路的技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)新應(yīng)在不違背武術(shù)本質(zhì)的前提下進(jìn)行可解讀“技擊含義”的動(dòng)作創(chuàng)新。（4）從美學(xué)視角下進(jìn)行整套內(nèi)容創(chuàng)編。全面理解所練項(xiàng)目的技法知識(shí)，將必選動(dòng)作與自選動(dòng)作完好鏈接，保持武術(shù)特有的內(nèi)容特征，以及運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的姿態(tài)美、柔和的蓄力、準(zhǔn)確的發(fā)力點(diǎn)、高潮起伏的節(jié)奏結(jié)合手眼身法步來(lái)創(chuàng)編出自身套路的意蘊(yùn)，來(lái)創(chuàng)編出一套具有獨(dú)特性、美感性、觀賞價(jià)值高的個(gè)體競(jìng)賽套路。

在整個(gè)套路演練中，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行必選動(dòng)作以及自選動(dòng)作演練時(shí)，可根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行個(gè)性化組合節(jié)奏設(shè)計(jì)，如在長(zhǎng)拳中演練側(cè)踹腿，踹腿是“技擊性”含義，運(yùn)動(dòng)員在確保側(cè)踹技擊性的同時(shí)可根據(jù)踹腿組合進(jìn)行快速踹腿節(jié)奏演練，也可在踹出一瞬間進(jìn)行張力停頓節(jié)奏演練，使運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)個(gè)性化的視覺(jué)動(dòng)作節(jié)奏創(chuàng)新。以及在美術(shù)、音樂(lè)對(duì)審美方面，通常采用“黃金分割律”進(jìn)行分析。在音樂(lè)創(chuàng)作中，黃金分割點(diǎn)通常是在旋律發(fā)展的最高音或最低音上，以形成鮮明的對(duì)比，達(dá)到最佳的張力效果。通過(guò)音樂(lè)對(duì)黃金分割律的運(yùn)用，借鑒人武術(shù)套路創(chuàng)編中，將整套分為若干段落，將段落里的高潮難度部分創(chuàng)編在黃金分割點(diǎn)上，來(lái)促進(jìn)裁判觀眾的情緒變化，展現(xiàn)整套節(jié)奏的最佳張力效果。