“少兒趣味田徑”對小學(xué)生身體素質(zhì)影響實(shí)踐探究

摘?要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)綜述法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對少兒趣味田徑項(xiàng)目在提高小學(xué)生身體素質(zhì)上的影響進(jìn)行實(shí)證研究。研究表明：“少兒趣味田徑”項(xiàng)目可以明顯提高少兒田徑學(xué)習(xí)的熱情與興趣，這對田徑運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)與普及有著積極的作用;通過一段時(shí)間的“少兒趣味田徑”學(xué)習(xí)，學(xué)生在力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、跳躍能力方面有顯著提高（p<0.05）。

關(guān)鍵詞：少兒趣味田徑;小學(xué)生;體育;身體素質(zhì)

一、 教學(xué)內(nèi)容安排

教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)間安排為12周共24課時(shí)。每周上課內(nèi)容不一樣，上課內(nèi)容在國際田聯(lián)少兒（小學(xué)）田徑教學(xué)卡片基礎(chǔ)上，教學(xué)計(jì)劃根據(jù)我校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)做了部分調(diào)整。在教學(xué)過程中，根據(jù)上課情況或環(huán)境略有變動(dòng)。教學(xué)計(jì)劃如下表所示：

二、 實(shí)驗(yàn)開始前后學(xué)生身體素質(zhì)比較

實(shí)驗(yàn)開始前研究對象測試項(xiàng)目成績均數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比對，男生50米跑成績均數(shù)為10.25秒、立定跳遠(yuǎn)成績?yōu)?.52m，1分鐘跳繩為85.5個(gè)，1分鐘仰臥起坐成績?yōu)?8.4個(gè)，女生四項(xiàng)成績依次為10.63秒、1.48m、97.5個(gè)、23.5個(gè);實(shí)驗(yàn)結(jié)束后男生50米跑10.24秒、立定跳遠(yuǎn)1.62m，1分鐘跳繩92.4個(gè)，1分鐘仰臥起坐24.5個(gè)，女生四項(xiàng)成績依次為10.60秒、1.55m、101.4個(gè)、30.5個(gè)。

把研究對象實(shí)驗(yàn)前后50米、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐成績進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)成績呈顯著性差異（p<0.05），50米成績無明顯變化，p=0.25。

對比學(xué)生50米成績均數(shù)，男生提高0.01s，提高幅度

0.10%;女生提高0.03秒，提高幅度0.28%，考慮到學(xué)生身體發(fā)育、力量增強(qiáng)等因素，此增長可忽略不計(jì)。立定跳遠(yuǎn)成績均數(shù)，男生提高10cm，提高幅度6.58%;女生提高7cm，提高幅度4.73%。1分鐘跳繩成績均數(shù)，男生提高6.9個(gè)，提高幅度8.07%;女生提高3.9個(gè)，提高幅度4%。仰臥起坐成績均數(shù)，男生提高6.1個(gè)，提高幅度33.15%;女生提高7個(gè)，提高幅度29.79%。

三、 結(jié)論

1. “少兒趣味田徑”項(xiàng)目可以明顯提高少兒田徑學(xué)習(xí)的熱情與興趣，這對田徑運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)與普及有著積極的作用。

2.

通過一段時(shí)間的“少兒趣味田徑”學(xué)習(xí)，學(xué)生在力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、跳躍能力方面有顯著提高（p<0.05）。

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作者簡介：

蘇玲，江蘇省南通市，江蘇省南通師范學(xué)校第一附屬小學(xué)。