小學(xué)體育教學(xué)中如何提高學(xué)生體能水平

劉威

摘要：近幾年來，雖然我國的經(jīng)濟發(fā)展非常迅速，人們的生活水平也得到了顯著的提升，在營養(yǎng)膳食方面也有著明顯的改善，但是我國小學(xué)生的體質(zhì)并沒有得到提升，反而是小學(xué)生的整體體能都有所下降。因此，如何提高小學(xué)生的體能水平這個重擔來到了小學(xué)體育老師的肩上，體育教師一定要分析造成學(xué)生體能下降的原因，并且在體育課上做好針對性的補足和加強，以整體的提高小學(xué)生的體能。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;教學(xué);提高體能;體能水平

體能，主要指的是人體運動的能力，主要的形式有人體形態(tài)、人體機能和身體素質(zhì)等三個方面。近幾年來，我國的經(jīng)濟直線增長，人們的物質(zhì)生活條件也大幅度上升，不過出現(xiàn)了許多體重超重的學(xué)生，小學(xué)生的體質(zhì)也是明顯的下降，小學(xué)體育課是從學(xué)生的身體訓(xùn)練著手，最終達到改變學(xué)生身體形態(tài)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，所以，小學(xué)體育課擔負著重要的責(zé)任，教師也應(yīng)該積極探索學(xué)生體能下降的原因，運用獨居創(chuàng)新的體育教學(xué)方式，來提高學(xué)生的整體體能水平。

1小學(xué)生體能不增反降的原因

小學(xué)生的體能不增反降，所以體育教師應(yīng)當尋找到原因，最終找到合適的體育教學(xué)方法，來提高學(xué)生的體能水平。大致可以分為三點，第一，小學(xué)體育課程的重要性被人們忽視。體育課不僅能夠提高學(xué)生的體能，讓小學(xué)生健康茁壯的成長，還可以讓學(xué)生在文化課之余得到放松，更好的學(xué)習(xí)文化課。但是，從多所小學(xué)對于體育課的設(shè)置來看，大部分學(xué)校都沒有對體育課有足夠的重視，對于體育課的安排極少，只是片面的追求文化課的優(yōu)異成績。甚至是連僅有的2節(jié)體育課都被文化課老師“霸占”。有些人熱愛體育課是因為他們的個人興趣所致，但是大部分學(xué)生對于體育課的認識度還不夠，他們認為體育課是為了運動而活動，體育課不想文化課那樣有了好的成績就會歡呼雀躍，對于體育課的成績及高分并不是很高興，求取心里不強，這就導(dǎo)致重視文化課，輕視體育課，再加上近幾年來學(xué)校時長有安全問題，所以不敢讓體育老師自由發(fā)揮，只是抱著“只要學(xué)生平安就萬事大吉”的心態(tài)，所以學(xué)生的體能很難得到提高。第二，學(xué)生任務(wù)繁重的原因。隨著社會的發(fā)展，很多家長都想讓孩子學(xué)的更多，不停的給還記增加壓力，比如，家庭作業(yè)、課外補習(xí)等，而在學(xué)校，我國大多數(shù)教師都會在課后布置課下任務(wù)，閑暇的時間基本都被課下任務(wù)所占據(jù)，再這樣的環(huán)境下，小學(xué)生的課余時間變得非常緊張，他們根本沒有時間去顧及鍛煉。另外，小學(xué)生的勞動減少，現(xiàn)在學(xué)校的操場基本是塑膠，沒有讓學(xué)生勞動的空間，學(xué)校也沒有專門的設(shè)置勞動課程，由于社會的發(fā)展，家里也很少有出力氣的工作，所以小學(xué)生的勞動量大大減少，長久處在這樣的環(huán)境下，學(xué)生逐漸養(yǎng)成了懶惰的心里，長時間學(xué)生便不適應(yīng)大量運動的體育課，甚至?xí)霈F(xiàn)厭惡的心里，造成學(xué)生體能下降。第三，體育設(shè)備的限制。體育鍛煉時需要一定的場地作為支持，但是并不是每一個學(xué)校都有合適的場地讓學(xué)生進行體育鍛煉，尤其是一些成農(nóng)村地區(qū)的學(xué)校，雖然有著場地，但是相對設(shè)施比較簡陋，這就減少了體育老師教學(xué)的可能性，一定程度上也會影響學(xué)生的鍛煉積極性，這也是導(dǎo)致學(xué)生體能下降的重要原因。

2運用獨特的體育教學(xué)方法，提高小學(xué)生的整體體能水平

教師應(yīng)當從以下幾個方面入手

2.1考慮學(xué)生的身體情況，循序漸進的對學(xué)生展開訓(xùn)練。對于不同的學(xué)生，他們的身體發(fā)育情況是不一樣的，所以教師可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)情況，分組進行不同程度的訓(xùn)練。

2.2提高體育課的重視度，科學(xué)的安排教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校和教師都應(yīng)該重視小學(xué)生的體能訓(xùn)練，每周安排合理的體育課程讓學(xué)生鍛煉身體，而在學(xué)校體育設(shè)施的投入上，學(xué)校也因該加大投入的資本，建設(shè)完善的體育鍛煉環(huán)境，調(diào)動學(xué)生的積極性。另外，教師也要合理的利用上課時間，安排足夠的教學(xué)內(nèi)容，考慮到一節(jié)課只有40分鐘，所以，教師應(yīng)當合理的安排教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生掌握的技能，確保學(xué)生能夠完成任務(wù)的同時也能讓體能得到提升。比如在進行足球的教學(xué)是，教師可以讓學(xué)生帶球過障礙物的比賽，這樣既能調(diào)動學(xué)生的積極性，及時的完成教學(xué)任務(wù)，也能夠讓學(xué)生的體能得到提升。

2.3注重學(xué)生個體，利用游戲完成體能的提升。每個學(xué)生的體能都有所差異，教師因該注重每個學(xué)生，再利用游戲的方式進行體能的訓(xùn)練，比如，按照學(xué)生的體能公平的把學(xué)生分為兩組，讓學(xué)生們進行對抗比賽，這樣每個學(xué)生都有起鼓相當?shù)膶κ?，進而利用孩子的好勝心里，促進學(xué)生體能的提升。

2.4幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，教師因該積極引導(dǎo)學(xué)生對于體育的興趣。在進行體育教育是，增加豐富的體育形式，讓學(xué)生對于體液產(chǎn)生興趣，為他們建立終生鍛煉的思想觀念，進而在課下和生活中也能參與到體育中來，這不僅可以提高小學(xué)生的體能，也為他們今后養(yǎng)成良好的習(xí)慣

結(jié)束語：

小學(xué)生是我們祖國的未來，以后想要更好的學(xué)習(xí)，更好的工作，首先要有一個良好的身體，所以體育教師的任務(wù)是非常重的，教師要用創(chuàng)新的方法，改變體育教學(xué)的模式，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，改變我國小學(xué)生體能差的現(xiàn)狀，讓學(xué)生能夠健康茁壯的成長。

參考文獻

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