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    健身焦慮:你自律的朋友正在拋棄你

    2019-04-28 14:38:54貓貓兔
    意林 2019年8期
    關(guān)鍵詞:健身卡教課藍花

    貓貓兔

    買課、辦卡、吃草成為最受年輕人追捧的三大健身方式,全民健身時代到來了。

    男生的胸肌腹肌肱二頭肌,女生的川字馬甲線翹臀,都成為朋友圈點贊的焦點。

    于是乎,你購買健身卡、購買私教課時,潛意識里,跟購買椰子鞋、喜茶、鮑師傅一樣,不為別的,就為趕時髦。

    豈不知,當你第一次站在健身房的時候,就受到來自周圍人的“打擊”。

    哇,那里有個一米七五的身材還特別好;哇,那里有個一米五五的但是胸好大??;哇,那里有個一米六五的比高圓圓還有氣質(zhì)。

    “我什么時候能練成這樣?”你對自己提出了第一個問題。

    經(jīng)過一段時間的刻苦訓練,你發(fā)現(xiàn):比我胖三圈的昌平王二丫身材都這么好了?忙成狗的大望路偉哥這么晚了還在運動?跟我一起開始上課的小胖子才一個月,肩部肌肉維度明顯變化。

    “練這么久咋還這么胖”成為你最怕聽到的問題。

    在健身房里,有著復(fù)雜且龐大的鄙視鏈。

    單從著裝上看,穿緊身衣的看不起穿小背心的,穿Acics的看不起穿耐克的,穿安德瑪?shù)目床黄鸫┌⒌系?,用藍牙耳機的看不起用頭戴式或有線耳機的,還有講究人在有氧和力量訓練時各換一套裝備。

    你第一次去健身房時,洗了頭、化了妝,穿著深V小背心、“喬6”籃球鞋站在跑步機前,邊上的妹子素顏,綁著高高的馬尾,穿著一身緊身衣,蜜桃臀、A4腰。你心想,輸了輸了。

    健身精英可以不露胸,但一定要露額頭。梳大光明,哪怕發(fā)際線到頭頂,也要梳大光明。

    馬尾隨著節(jié)奏一搖一擺,連你自己都覺得帶勁。深V小背心必須換掉,黑白灰的緊身運動衫才是健身精英的不二選擇,很知性,也很性冷淡。

    用運動手環(huán)記錄數(shù)據(jù)。打開復(fù)雜的計時器、秒表、心率表,仔細記錄身體的反應(yīng),如果可以的話,把手放在脖子上測,這才叫專業(yè)。

    現(xiàn)在,你每次出健身房,都單肩背著巨大的、滿滿當當?shù)慕∩戆?;脖子上掛著半濕的毛巾;無線耳機;半瓶水(一定是半瓶)。

    在你看來,帶有專業(yè)范兒的翹臀肌肉腿才符合國際審美,筷子腿們?nèi)ニ溃?/p>

    你對身體開始有了更高要求。過去放心大膽的美食,現(xiàn)在都不敢吃了。

    雞胸肉、西藍花、水煮蛋、燕麥片是你食譜里的“四大件”。葷素搭配,五彩斑斕。在你眼里,一個人吃什么就是什么“水平”。

    一靠近就能聞到一股雞蛋臭味的,多半是剛開始增肌的;總是去買三五根香蕉的,多半是練了兩三個月的;吃串串喜歡拿牛肉、西藍花的,多半是練了半年至一年小有成效的;吃火鍋會在旁邊放一碗白開水的,多半是練了三年左右的;什么顏色鮮艷吃什么,橄欖、薄荷、肉桂、迷迭香、青草醬一個不能少的,多半是只拍照不吃的。

    總體來說,健身餐就沒有好吃的。

    健身App里,告訴我們要天天健身;飲食App里,天天提醒我們食物的卡路里;新聞App里,時時刻刻能看到諸如,“33歲的C羅,23歲的肉體:自律的人究竟有多可怕?”越來越多的人開始加入“自律全能教”,他們信仰自律的人可以handle一切。

    于是你一口氣辦三年健身卡,買一百個鐘頭私教課。成不成功,不重要,全當信仰充值了。

    信仰就是這么通透,就是這么隨性靈活。自律成功學寶典——《特朗普成功創(chuàng)業(yè)101》一書中,曾談到特朗普的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷,記者在采訪特朗普時問:“你成功的秘訣是什么?”特朗普斬釘截鐵地回答:“自律?!?/p>

    隨后這本書賣瘋了,一度成為創(chuàng)業(yè)者的信仰。豈不知,后來特朗普在回憶自己的創(chuàng)業(yè)歷程時,他最感謝的,竟然是最初創(chuàng)業(yè)時父親給了他100萬美元。

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