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    蓮子蒸紅參幫你趕走心悸失眠

    2019-04-23 03:57:52九曜星
    飲食保健 2019年8期
    關(guān)鍵詞:北京中醫(yī)藥大學(xué)心氣冰糖

    文/九曜星

    最近一個(gè)月我老是心慌、心悸,嚴(yán)重影響了日常生活,還失眠多夢(mèng)、頭暈,蹲久了起身時(shí)就會(huì)頭暈、站不穩(wěn),想請(qǐng)專(zhuān)家推薦一個(gè)緩解心悸、失眠的偏方。

    北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)養(yǎng)生室教授張湖德解答:

    中醫(yī)認(rèn)為,心悸、失眠主要是由于心氣虛弱引起的,患者不妨試試蓮子蒸紅參,具體方法是:蓮子15粒,紅參片6克,冰糖30克,將蓮子洗凈,用清水泡發(fā)后放入碗中,加入紅參片和冰糖,加適量水,上籠蒸1小時(shí),喝湯即可。此方可補(bǔ)氣壯陽(yáng)、溫中散寒、益肺養(yǎng)心,適用于年老體衰、頭暈眼花、心悸失眠的患者。其中,蓮子能補(bǔ)益心氣,紅參則有大補(bǔ)元?dú)?、安神之功效。若患者這些癥狀持續(xù)不能緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。

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