健康管理視角下的高校大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)

黃丹丹

摘 要：教育是一個(gè)國(guó)家立足與發(fā)展的根基，我國(guó)的高校教育已經(jīng)取得了很大的進(jìn)展以及突破，但是在此發(fā)展進(jìn)程中仍然存在著不容忽視的問題，那就是大學(xué)生的心理健康問題，大學(xué)生未來能否得到全面的發(fā)展，取決于大學(xué)生的心理健康水平。如何更好的進(jìn)行大學(xué)生心理健康管理，在接下來的文章中將進(jìn)行具體的闡釋與分析。

關(guān)鍵詞：大學(xué)建設(shè) 心理健康 發(fā)展與展望。

引言

心理健康是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，當(dāng)前的時(shí)代是迅速發(fā)展的時(shí)代，是信息化的時(shí)代，在這樣的時(shí)代背景下，不斷變化的思想觀念、社會(huì)環(huán)境等對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)節(jié)奏。高校需要為國(guó)家培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)高質(zhì)量人才，對(duì)于成長(zhǎng)在快速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境中的大學(xué)生來說，難免會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，需要高校管理人員的高度重視。[1]

一、當(dāng)前大學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)的具體原因。

1.大學(xué)生的個(gè)體差異問題。大學(xué)生的心理危機(jī)是多方面原因共同構(gòu)成的，首先體現(xiàn)為大學(xué)生自身的差異問題，大學(xué)生是從眾多高中生中選拔出來的佼佼者，有很強(qiáng)的心理優(yōu)越感，與此同時(shí)也承受著很多壓力與挑戰(zhàn)。由于剛剛離開家門踏入大學(xué)校門，成長(zhǎng)經(jīng)歷較為單純，大多沒有經(jīng)歷過挫折，心理承受能力及抗壓能力較弱，大學(xué)生又自視甚高，一旦遇到困難就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒，長(zhǎng)期堆積下很難找到合理路徑釋放，久而久之就會(huì)導(dǎo)致心理問題，嚴(yán)重的更會(huì)產(chǎn)生一定的心理疾病，個(gè)體差異導(dǎo)致大學(xué)生心理危機(jī)。[2]

2.學(xué)校對(duì)于學(xué)生的心理問題的關(guān)注和重視不夠。大學(xué)的階段是人生中十分重要的一個(gè)階段，當(dāng)前的高校教育仍然以傳授知識(shí)為主，通過長(zhǎng)期的教育與學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)積累了許多專業(yè)知識(shí)，但是在高智商的背后，他們的心理的問題卻常常被人們所忽視。在高校的教育階段，教育教學(xué)活動(dòng)方面往往更注重專業(yè)知識(shí)的傳授，對(duì)部分學(xué)生心理上的變化卻不夠重視。這種忽視導(dǎo)致了個(gè)別學(xué)生的心理問題激化，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重后果。近年來關(guān)于大學(xué)生因?yàn)樾睦韷毫^大而產(chǎn)生過激行為的例子比比皆是，必須要引起足夠的重視。

3.高校的大學(xué)生心理健康課程的開展不夠系統(tǒng)、深入。開展此門課程的效果不佳，學(xué)生未能得到很好的心理健康教育。有的學(xué)生可能在踏入大學(xué)校門前就存在了一些心理問題，在高校之中想尋求心理安慰或者是輔導(dǎo)，雖然有專門的心理輔導(dǎo)部門，但往往由內(nèi)部老師或輔導(dǎo)員擔(dān)任，具有專業(yè)資質(zhì)的心理輔導(dǎo)人員配備不足，加重了大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重化發(fā)展，這些問題必須引起相關(guān)人員的反思。[3]

4.最后也是最重要的一點(diǎn)，就是高校的健康管理存在著疏漏，首先就是人事管理方面的不健全，對(duì)于心理健康專業(yè)人員的配備和調(diào)用不盡合理。此外，缺乏專業(yè)的技術(shù)人才的配備，使得具體的心理輔導(dǎo)工作在開展過程中收效甚微，如果沒有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)作為咨詢?nèi)藛T的基本素養(yǎng)，那么輔導(dǎo)效果想必也很難盡如人意。另外，大部分學(xué)校雖然均已配備了專門進(jìn)行學(xué)生心理疏導(dǎo)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，隨著現(xiàn)代化高校建設(shè)的進(jìn)行，這種情況已經(jīng)得到了很大的改善，但是學(xué)生對(duì)于這些機(jī)構(gòu)的認(rèn)同程度普遍的不是很高，有些學(xué)生不愿意接受校內(nèi)老師進(jìn)行的心理輔導(dǎo)，部分學(xué)生甚至不知道校內(nèi)有這種機(jī)構(gòu)的存在。因此，在未來的大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展過程中，我們需要進(jìn)行很多探索。

二、大學(xué)生不愿意進(jìn)行心理輔導(dǎo)的具體原因。

1.在上文中我們已經(jīng)分析了目前高校的心理健康教育與咨詢的相關(guān)配置以及健康管理的方面存在的問題，與大學(xué)生本身的心理狀況也有著密不可分的關(guān)系，心理問題及心理危機(jī)雖然屬于健康疾病，但是它具有區(qū)別于其他疾病的諸多顯著特點(diǎn)，其中表現(xiàn)比較明顯和普遍的就是多數(shù)當(dāng)事人對(duì)于心理輔導(dǎo)存在偏見，很多人不愿意接受心理輔導(dǎo)，主要原因在于擔(dān)憂會(huì)引起別人的誤解或歧視。因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)觀念里，這種接受心理咨詢往往與精神病就醫(yī)掛鉤，他們因畏懼旁人的異樣眼光而不愿意接受輔導(dǎo)，并且排斥幫助，這與我們對(duì)于心理健康教育與咨詢的宣傳的不到位不無關(guān)系。[4]

2.此外，大學(xué)生的心理問題的來源包含著很多方面，大學(xué)階段從本質(zhì)來講還屬于青春期的末尾，這一時(shí)期往往會(huì)產(chǎn)生一些特殊的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象往往是造成心理問題或心理疾病的重要原因。但是這些現(xiàn)象往往難以啟齒，在日常的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過程中，他們害怕自己的秘密被泄露出去，被別人恥笑，部分學(xué)生不能敞開心扉的跟老師、同學(xué)交流和傾訴，這也是大學(xué)生不接受心理輔導(dǎo)的原因之一。

3.處于當(dāng)前快速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，大學(xué)生的心理壓力大是正常的現(xiàn)象，他們往往已經(jīng)產(chǎn)生了面對(duì)社會(huì)的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為對(duì)自己的事情完全可以很好的進(jìn)行處理，產(chǎn)生了慎獨(dú)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是一把雙刃劍，如果事情處理的得當(dāng)是有利于自身的成長(zhǎng)，但是一旦處理不當(dāng)，遇到挫折，抗壓能力較弱，就會(huì)產(chǎn)生一些棘手的問題。以上就是造成當(dāng)代大學(xué)生的心理危機(jī)的一些重要原因。

三、如何在健康管理的視角下更好的處理大學(xué)生的心理危機(jī)

1.首先要做到的是進(jìn)一步加強(qiáng)高校的心理健康平臺(tái)建設(shè)，這是接下來一系列工作得到更好開展的先行條件。加強(qiáng)心理健康平臺(tái)的建設(shè)需要多方面的共同努力，首先，必須在健康管理的視角下，關(guān)注和重視大學(xué)生的心理健康問題。而從學(xué)生方面來說，一旦意識(shí)到自身出現(xiàn)了心理問題或心理疾病，不要藏著掖著，要勇敢的說出自己的內(nèi)心的想法，爭(zhēng)取能夠早日發(fā)現(xiàn)并且得到專業(yè)咨詢輔導(dǎo)，積極配合并接受專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T的幫助及建議。對(duì)于高校本身來說，這一平臺(tái)的建設(shè)需要諸多方面的努力，首先要進(jìn)一步加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生的心理關(guān)愛平臺(tái)，開設(shè)專門的心理健康教育課程，讓大學(xué)生能夠獲取心理健康方面的基礎(chǔ)知識(shí)，可以掌握進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的科學(xué)方法，更好的排解來自于生活、學(xué)習(xí)、社交、情感、就業(yè)、升學(xué)等方面壓力，適時(shí)地舒緩自己的身心。這樣做的意義是十分的重大的，能夠共同構(gòu)建和諧的校園環(huán)境，為推進(jìn)國(guó)家的建設(shè)與發(fā)展提供全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。從國(guó)家的角度來說，必須要及時(shí)的加強(qiáng)立法，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)于這一部分特殊群體的關(guān)愛與保護(hù)。社會(huì)方面也必須積極的發(fā)現(xiàn)，發(fā)揮輿論的監(jiān)督作用，這樣才能使得各方能夠引起足夠的重視，共同促進(jìn)問題的解決。[5]

2.要想更好的解決大學(xué)生的心理健康危機(jī)，還必須對(duì)于大學(xué)生進(jìn)行充分的健康管理。這對(duì)于學(xué)校來說是一個(gè)巨大的工程，需要對(duì)于學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行普查測(cè)評(píng)與及時(shí)跟蹤。在跟蹤的過程中一旦發(fā)現(xiàn)問題必須及時(shí)的進(jìn)行處理或上報(bào)。在實(shí)施健康管理過程中，必須重視對(duì)心理健康檔案的管理與記錄，這是進(jìn)行系統(tǒng)的健康管理不可或缺的步驟，通過對(duì)心理健康檔案的嚴(yán)格記錄與管理，可以對(duì)于學(xué)生的心理問題進(jìn)行及時(shí)的跟蹤、評(píng)估和處理。另外，還需要制定一系列嚴(yán)密的應(yīng)急預(yù)案及應(yīng)急措施，一旦在檔案的記錄、核查過程中發(fā)現(xiàn)問題，必須及時(shí)做出反應(yīng)，早發(fā)現(xiàn)早處理，避免問題進(jìn)一步的擴(kuò)大。當(dāng)前的社會(huì)是快速發(fā)展的社會(huì)，關(guān)于心理方面的健康管理必須也要順應(yīng)時(shí)代的潮流，需要不斷的對(duì)于管理過程和管理方法進(jìn)行創(chuàng)新，對(duì)于檔案的建設(shè)進(jìn)行信息化的處理。另外關(guān)于人事管理的方面也要進(jìn)行深入的改革，配備相應(yīng)數(shù)量的心理咨詢專業(yè)人員及心理檔案管理人員，明確職責(zé)，責(zé)任到人，科學(xué)的管理和專業(yè)人員的配備將會(huì)進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展。當(dāng)前的社會(huì)生活節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)壓力大，出現(xiàn)心理問題在所難免，對(duì)于出現(xiàn)心理問題的學(xué)生必須要保持耐心，給予他們無微不至的關(guān)懷與高度關(guān)注，提供專業(yè)的咨詢服務(wù)，疏導(dǎo)心理壓力，幫助他們的心理得到健康發(fā)展。[6]

3.此外還必須對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)進(jìn)行更好的宣傳與普及，在上文中我們提到大學(xué)生出現(xiàn)心理方面的問題時(shí)未能及時(shí)得到咨詢與輔導(dǎo)，與學(xué)校以及社會(huì)的宣傳不到位不無關(guān)系，因此必須要通過多種渠道、多重方式開展多方面的宣傳，讓學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到心理問題及心理疾病對(duì)于人的未來發(fā)展產(chǎn)生的阻礙和影響。宣傳形式可以是多種多樣的，例如調(diào)查問卷，公益演講、講座或者是相關(guān)課程的開展等等，讓學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)自己、了解自己，這樣才能進(jìn)一步推進(jìn)高校學(xué)生健康管理工作，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

4.在心理指導(dǎo)的方式上也可以進(jìn)行進(jìn)一步創(chuàng)新，這是健康管理進(jìn)行創(chuàng)新的重要的形式之一，在上文中我們分析當(dāng)前大學(xué)生之所以不愿意接受心理輔導(dǎo)，即使認(rèn)識(shí)到自己的心理問題也不愿意接受輔導(dǎo)，無非是不愿意遭受別人異樣的眼光或者是擔(dān)心自己的隱私被泄露，使得他們不愿意接受專業(yè)的指導(dǎo)。在這種情況下，可以邀請(qǐng)他們最好的朋友來對(duì)于他們進(jìn)行開導(dǎo)，很多對(duì)于咨詢老師不能說出的話語或許在朋友那里就可以一吐為快，這樣可以幫助部分學(xué)生克服心理障礙，更有利于下一階段咨詢工作的開展。需要注意的是，這種處理方式進(jìn)行的前提建立在對(duì)相關(guān)學(xué)生的心理健康檔案的調(diào)閱和評(píng)估，只有充分的了解學(xué)生的心理狀況才能選擇恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞剑⑶以谶x取傾訴對(duì)象的時(shí)候要選值得信賴的朋友，否則會(huì)適得其反。

5.充分發(fā)揮家庭資源的作用，預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的形成。加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)生家庭的溝通和聯(lián)系，利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，共同促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的家校網(wǎng)絡(luò)交流體系的建立。青年大學(xué)生的家庭構(gòu)成及和諧程度影響著他們的心理健康，他們進(jìn)入校園后對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)及人際交往過程中產(chǎn)生的障礙都與家庭教育有很大關(guān)系。開展家校聯(lián)合共同促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育，是完善心理健康教育體制的需要，也體現(xiàn)出來自學(xué)生家庭的訴求。所以，開展家校例會(huì)、假期家訪、家庭教育講座等活動(dòng)，通過家校溝通機(jī)制，進(jìn)一步了解青年大學(xué)生成長(zhǎng)的家庭環(huán)境，對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)意義重大。可以通過家?；?dòng)機(jī)制，向家長(zhǎng)傳輸正確合理的教育觀念，加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系，提高二者合作效力，為大學(xué)生個(gè)體健康成長(zhǎng)提供強(qiáng)有力的支持。[7]

結(jié)語

教育是一個(gè)國(guó)家極為重要的一個(gè)部分，只有教育得到了保障才能使得國(guó)家有源源不斷的前進(jìn)動(dòng)力。高等教育是一個(gè)國(guó)家極為重要的一個(gè)部分，近些年來，我國(guó)的高校建設(shè)取得了一定的成就，培養(yǎng)了一批又一批先進(jìn)的人才，但是這其中所存在的問題仍然不容忽視，大學(xué)生的心理健康狀況是必須要重視的關(guān)鍵問題，德智體美勞等方面的和諧發(fā)展是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。堅(jiān)持做好大學(xué)生的心理健康教育工作，才能夠更好地為我國(guó)的各方面建設(shè)注入新的活力提供保障。[8]

參考文獻(xiàn)

[1]楊曉雁，張映宏.女大學(xué)生心理健康差異成因及疏導(dǎo)策略——基于云南農(nóng)業(yè)大學(xué)UPI調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的分析[J].云南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2013，7（4）：71-75.

[2]張盼盼.心理咨詢?cè)诟咝Ｋ枷胝谓逃械膽?yīng)用研究[D].南京：南京農(nóng)業(yè)大學(xué)，2011：37-39.

[3]趙杰紅.基于學(xué)生視角的高校心理咨詢工作遇冷原因分析[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào)2011，（9）：20-21.

[4]安芹，賈曉明，郝燕.網(wǎng)絡(luò)心理咨詢倫理問題的定性研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2012（11）.

[5]卓瀟等.學(xué)校心理咨詢倫理現(xiàn)狀的質(zhì)性研究[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2011（2）.

[6]李群.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及教育對(duì)策[J].淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，11（3）：54-56.

[7]王文冰，楊浩，李標(biāo).“90后”大學(xué)生心理問題調(diào)查與對(duì)策研究[J].教學(xué)研究，2010，33（12）：72-73.

[8]沈丹，羅伏生.論高校QQ心理咨詢網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的構(gòu)建及功能[J].中國(guó)建設(shè)教育，2010，16（11-12）：89-91.