試析短跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的妙用

朱朝智

摘 要：近年來，隨著素質(zhì)教育在我國的不斷深入，小學(xué)體育課程的重要性凸顯，而短跳繩作為一項傳統(tǒng)體育運(yùn)動項目，受到廣大小學(xué)生的普遍歡迎與喜愛，因此如何在小學(xué)體育課堂中合理有效地應(yīng)用短跳繩運(yùn)動就成為一線小學(xué)體育教師面臨的重要教學(xué)任務(wù)?；诖?，文章分析了短跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的重要作用，通過實(shí)際的教學(xué)案例著重探討了短跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的具體應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞：短跳繩;小學(xué)體育教學(xué);個體差異性

小學(xué)體育課程是以學(xué)生身體鍛煉為主要手段，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)為主要目標(biāo)的一門基礎(chǔ)性課程，在小學(xué)教育體系中占有重要的地位[1]。而跳繩是我國一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育娛樂活動，其類型多樣、形式多變、受各類限制也比較少，短跳繩正是其中的突出代表，目前短跳繩已經(jīng)在小學(xué)體育課堂教學(xué)中得到越來越廣泛的應(yīng)用，成為小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分。

一、短跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的重要作用

1.有利于小學(xué)體育教學(xué)真正落到實(shí)處

體育是一項綜合性較強(qiáng)的實(shí)踐性課程，體育課程的有效教學(xué)離不開各種各樣的體育器材，然而目前我國大部分小學(xué)學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施都比較落后，有關(guān)資源的投入也不足，這就導(dǎo)致小學(xué)體育教學(xué)只能停留在口號上，學(xué)生無法得到真正的鍛煉[2]。而短跳繩是一項十分方便靈活的運(yùn)動，只需要一處平坦的空地和一根便宜的跳繩，在小學(xué)體育課堂開展短跳繩教學(xué)可以有效豐富體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，減少教師的教學(xué)障礙，使體育運(yùn)動的理念真正在學(xué)生的心中生根發(fā)芽。

2.有利于提高小學(xué)生的身體素質(zhì)

短跳繩是一項對學(xué)生身體十分有益的有氧運(yùn)動，有研究表明短跳繩15分鐘相當(dāng)于慢跑1600米或騎自行車4500米。在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用短跳繩能夠有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，強(qiáng)化學(xué)生的心血管系統(tǒng)功能和神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，為學(xué)生的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

二、短跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

1.激發(fā)學(xué)生對短跳繩的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，因此在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用短跳繩先要激發(fā)學(xué)生對短跳繩的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會到短跳繩的趣味性，從而促進(jìn)學(xué)生更加主動地參與教師的教學(xué)活動。比如，在教學(xué)短跳繩時，教師可以利用多媒體為學(xué)生介紹短跳繩運(yùn)動的起源，同時為學(xué)生播放短跳繩比賽的精彩視頻，使學(xué)生獲得多方面的感官體驗(yàn)，幫助學(xué)生直觀了解短跳繩這項運(yùn)動的更多內(nèi)容，從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生在激烈比賽視頻的感染和帶動下自主進(jìn)行跳繩練習(xí)。

2.注重學(xué)生在運(yùn)動中的個體差異性

由于小學(xué)生的生活成長環(huán)境和物質(zhì)條件各不相同，其身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力以及對體育運(yùn)動的天賦必然也存在較大的差異。因此在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用短跳繩，教師就要特別注重學(xué)生在運(yùn)動中的個體差異性，堅持因材施教的教學(xué)原則，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行針對性教學(xué)，使每一位學(xué)生都能夠獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。比如，經(jīng)過一段時間的基礎(chǔ)練習(xí)后，對于體育素質(zhì)較好的學(xué)生，教師就可以指導(dǎo)其學(xué)習(xí)花樣短跳繩，增大其學(xué)習(xí)的難度，而對于體育素質(zhì)稍弱的學(xué)生，教師就要繼續(xù)指導(dǎo)其加強(qiáng)對單人跳基本動作的練習(xí)，從而激發(fā)每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力。

3.加強(qiáng)對學(xué)生的激勵性評價

小學(xué)生的年齡小，表現(xiàn)欲和自尊心都比較強(qiáng)，同時其在學(xué)習(xí)中面對挫折的承受能力往往也比較弱。因此在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用短跳繩，教師就要關(guān)注到小學(xué)生的這一階段性心理特點(diǎn)，加強(qiáng)對學(xué)生的激勵性評價，著重觀察和注意學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，幫助學(xué)生建立起充足的學(xué)習(xí)自信，從而使短跳繩的教學(xué)能夠更加順利地開展。

實(shí)踐證明，短跳繩對小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展具有重要的推動作用，為此，廣大教師更要對體育課堂形式進(jìn)行合理調(diào)整，使短跳繩成為小學(xué)體育課堂的常態(tài)化運(yùn)動，從而為學(xué)生的健康成長和發(fā)育提供必要的動力。

參考文獻(xiàn)：

[1]高林峰.讓動作合理些使教學(xué)有效些——小學(xué)體育教學(xué)中規(guī)范新生跳繩動作的策略研究[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教學(xué)研究版），2016（11）：194-195.

[2]張勝，陳亮.花式跳繩運(yùn)動納入中小學(xué)體育課的可行性分析——以北京市人大附中第二分校為例[J].體育時空，2016（24）：149-150.