祛內火藥膳兩款

心火分為虛火、實火。虛火主要表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口干、舌尖紅。實火的癥狀是口腔潰瘍、口干、小便短赤、尿血、煩躁不安、舌尖紅等。祛心火可飲蓮子湯。

蓮子湯

用料：

可用蓮子30克（不去蓮芯），梔子15克。

做法：

1.梔子用紗布包好，加入蓮子，加冰糖適量，水煎沸（待蓮子熟）。

2.吃蓮子喝湯，一日1次，連服1周。

肺火的表現為無痰或痰少而黏，有時痰中帶血、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩頰紅、口干咽燥、聲音嘶啞、舌苔紅嫩。祛肺火可飲鮮藕汁湯。

鮮藕汁

用料：

鮮藕、蜂蜜各適量。

做法：

1.鮮藕洗凈，削皮去節(jié)，切碎榨汁。

2.每250毫升鮮藕汁中加蜂蜜50克，調勻內服，1日服完，連服5日～7日即可。