心無雜念

畫家長壽的居多。

大概這是因?yàn)楫嫾易鳟嫊r(shí)全神貫注，心無旁騖，雜念都摒除，一心只注意畫的色彩、線條、布局、對比，符合養(yǎng)生之道。因此得享高壽。

一般人，雜念多。

而且，雜念所涉，多是一己能力所無法控制之事，于是，容易氣躁心煩，日子一久。便百病叢生。

畫家心中所想的，全由一己控制。筆如何下，顏色用什么，布局如何擺，完全從心所欲，心中自然快樂，連血脈運(yùn)行也舒暢。身體就自然而然的比別人好。

大畫家黃永玉兄可以拿了畫板色盤寫生。一畫七八個(gè)小時(shí)，心神完全投入畫作之中。

這等于有了七八個(gè)小時(shí)的入定境界。對身心健康，裨益甚大。

可惜我對繪事無天分，否則寧愿舍棄一切，當(dāng)畫家去。因?yàn)殡m然對長壽無啥興趣，但對生活無雜念這事，心焉向往。

（張秋偉摘自《開心快活人：黃霑散文隨筆精選》）