夫妻和睦 同登壽域

家庭和睦，夫妻恩愛，感情融洽，安適溫馨，相敬如賓，可共享高齡，古今中外，屢見不鮮?？稍姞幊巢粚?，斗爭不止，猜忌不斷的家庭而夫妻均長壽者？

2014年，第五屆中國十大百歲夫妻排行榜活動揭曉榜單，河南禹州市的平木虎、張新妞夫妻以215歲的年齡之和榮登榜首。二人的長壽秘訣是：夫妻恩愛感情好。夫妻攜手近90載，恩愛如初，丈夫昵稱妻子為“虎妞”。夫妻倆一直務(wù)農(nóng)，只吃自家種的菜，食肉不多;少食多餐，早睡早起;待人寬厚，不怕吃虧。再縱觀這一榜單和介紹，多數(shù)夫妻長壽的原因中，都提到夫妻和諧、家庭和睦。

俄國著名作家托爾斯泰，在半個世紀(jì)的文藝活動中，給世界文學(xué)寶庫留下了寶貴的遺產(chǎn)。但他晚年不幸，夫妻不和，經(jīng)常吵鬧，心情煩悶憂傷。1910年，當(dāng)托爾斯泰82歲高齡時，在萬不得已的情況下，與妻子索妮婭解除婚約，離家出走。由于心情憂郁，病情漸趨惡化，十天后與世長辭，這是夫妻失和釀成的悲劇。從這個反面例子也可看出，一旦家庭破裂，非常影響個人生命的延續(xù)。

古人曰“家和萬事興”，“萬事”之中，包括長壽。家和則長壽可興，也就是說，家庭和睦，夫妻互敬，相濡以沫，是達(dá)到長壽的重要社會環(huán)境因素。家庭和睦，不僅是在衣食住行上互相關(guān)心與扶持，更重要的是，和睦所帶來的歡樂氣氛，能使夫妻雙方，乃至一家人都處于心理的最佳狀態(tài)，有利于全家每一分子的健康與快樂。故此，《小戴禮記》中說：“父之篤，兄弟睦，夫妻和，家之肥也?！毕喾矗绻彝ゲ缓?，夫婦反目，經(jīng)常吵鬧，終日郁郁，就會使雙方情志失常，氣血運(yùn)行紊亂，甚至引起內(nèi)臟器官損傷。

在日本，也有人對離婚者作過統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)他們的平均壽命遠(yuǎn)比有美滿家庭生活的人要短。主要原因是，孤獨(dú)的人，往往經(jīng)常處于情緒紊亂的狀態(tài)，使免疫系統(tǒng)受到影響，更容易患病。諺云“海靜水深，人靜壽增”，家庭和睦，夫妻恩愛對于維護(hù)健康，延年益壽是至關(guān)重要的。

家庭是人類生活主要的一種社會組織，是社會的基本單位，是目前我國離退休老人的主要生活方式。因此，家庭生活的滿意度，對于他們的心身健康、發(fā)揮余熱，都有重大影響。要家庭和睦，必須處理好夫妻關(guān)系和代際關(guān)系。

俗話說：“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深?！狈蚱奘羌彝サ幕A(chǔ)，而愛情又是婚姻的基礎(chǔ)，如果夫妻不是真摯愛情的結(jié)合，是難以建立起幸福美滿的家庭的。夫妻雙方對生活的熱愛，統(tǒng)一的價值觀，對事業(yè)的追求，具有共同的理想和興趣，才能經(jīng)受得住困難和曲折，從而思想依戀，生活依存，同心同德，風(fēng)雨同舟，建立牢固的和睦、民主、幸福的家庭。家庭心理氣氛的健康，生機(jī)勃勃，家庭成員心情愉快，對生活、對未來充滿信心。在夫妻和睦中，在平靜的家庭生活中，壽命自然增加。

（作者系世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會養(yǎng)生專業(yè)委員會會長）

（責(zé)編? 馮春富）