基于Super生涯發(fā)展理論的高中生涯輔導(dǎo)淺探

摘 要：高中生正處于生涯發(fā)展的探索階段，面臨著文理分科、志愿選擇、出國(guó)留學(xué)等生涯發(fā)展難題，有效引導(dǎo)他們嘗試初步建立適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃為實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想和人生價(jià)值奠定良好的基礎(chǔ)，就顯得非常重要。本文旨在以Super生涯發(fā)展理論為基點(diǎn)，嘗試探究高中生涯輔導(dǎo)行之有效的輔導(dǎo)內(nèi)容與方法。

關(guān)鍵詞：生涯；生涯發(fā)展；高中生涯輔導(dǎo)

筆者作為一所高中的專職心理輔導(dǎo)教師，著力于通過研讀有關(guān)生涯發(fā)展的理論來找到適合高中生涯輔導(dǎo)的方法，理論是實(shí)踐的基石，實(shí)踐后再豐富理論，便能促進(jìn)理論的飛躍。

圍繞高中生生涯輔導(dǎo)的主線展開，理論與實(shí)踐相結(jié)合，嘗試以生涯輔導(dǎo)的理念來整合校本心理輔導(dǎo)課程，以促進(jìn)學(xué)生持續(xù)發(fā)展人格健全獲得幸福體驗(yàn)。

1 生涯與生涯輔導(dǎo)的概念

1.1 生涯

“生涯”一詞由來已久，“生”原義為“活著”，“涯”為“邊際”，“生涯”連起來就是“一生”的意思。子曰：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！边@里所說的大概是我國(guó)歷史上關(guān)于生涯最早的描述之一?！?。

人是生涯的主動(dòng)塑造者，生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程，以事業(yè)的角色為主軸，也包括了其他與工作有關(guān)的角色，每個(gè)人的生涯發(fā)展是獨(dú)一無二的，只有在個(gè)人尋求它的時(shí)候，它才存在。當(dāng)一個(gè)人開始思考自己的未來時(shí)，生涯才開始“如影隨形”。

1.2 高中生涯輔導(dǎo)

目前，國(guó)內(nèi)對(duì)于高中生生涯輔導(dǎo)還沒有一個(gè)明確的定義，沈之菲認(rèn)為高中階段的生涯輔導(dǎo)就是針對(duì)高中生的生理與心理特點(diǎn)以及生涯發(fā)展要求，通過生涯教育與生涯咨詢兩大途徑，培養(yǎng)高中生生涯規(guī)劃、生涯決策能力，對(duì)其進(jìn)行繼續(xù)生涯探索等。在高中階段，能讓高中生充分認(rèn)識(shí)自我，客觀分析學(xué)校、社會(huì)環(huán)境，主動(dòng)確立自我發(fā)展目標(biāo)，科學(xué)合理選擇職業(yè)發(fā)展方向，通過適當(dāng)?shù)穆窂?，采取有效的措施，制定學(xué)習(xí)發(fā)展計(jì)劃及實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的具體行動(dòng)方案，克服各種困難和困惑，獲得學(xué)業(yè)的成功、未來事業(yè)的準(zhǔn)備和人生的快樂。

2 Super生涯發(fā)展理論及對(duì)高中生涯輔導(dǎo)的啟示

1）從自我概念看生涯選擇和發(fā)展。高中生在能力、性格、興趣、價(jià)值觀和自我概念等方面有個(gè)體差異。每個(gè)高中生有獨(dú)一無二的特質(zhì)（或性格），因而會(huì)勝任不同類別的工作和職業(yè)。生涯選擇是一個(gè)實(shí)現(xiàn)自我概念的過程，但發(fā)展是一個(gè)持續(xù)的過程，在人與時(shí)空的互動(dòng)中，個(gè)人有關(guān)生涯的自我概念也會(huì)隨著成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)而變更。因此，個(gè)人生涯需要在不同的人生發(fā)展階段也是不一樣的。從這個(gè)角度說，高中生在高中階段有不同的生涯需要，所以高中各年級(jí)有不同的生涯任務(wù)。

2）生涯選擇與發(fā)展階段。生涯發(fā)展是人生發(fā)展（如心理、社會(huì)發(fā)展）的一部分。我們要從人生全程的發(fā)展角度了解高中生涯發(fā)展和個(gè)別需要。生涯輔導(dǎo)要注重讓當(dāng)事人了解有關(guān)人生發(fā)展階段的過程，也要指引當(dāng)事人從不同的發(fā)展領(lǐng)域理解個(gè)人生涯抉擇，并界定生涯困難與需要。

3）擇業(yè)與生涯發(fā)展階段。高中生正屬于（15歲—24歲）試探階段中的試探期與過渡期，是生涯發(fā)展的關(guān)鍵期，生涯選擇的范圍縮小、并未做最后的決定。發(fā)展任務(wù)在于進(jìn)一步發(fā)展其能力與特殊才能，選擇就讀學(xué)校、專業(yè)或就業(yè)的工作領(lǐng)域，選擇學(xué)校課程，發(fā)展獨(dú)立性。從現(xiàn)實(shí)來看，處于試探階段的高中學(xué)生難免會(huì)有文理分科選擇的困惑，填報(bào)志愿的不知所措，對(duì)未來的迷茫，這屬他們自身成長(zhǎng)階段中必然會(huì)有的生涯需求和困難，因而如Super所認(rèn)為的生涯輔導(dǎo)的過程，是協(xié)助個(gè)人發(fā)展并接受、統(tǒng)整適切的自我形象。

在我國(guó)現(xiàn)行的教育體制下，高中生在學(xué)校期間的重點(diǎn)是以順利升學(xué)為主，因此，生涯輔導(dǎo)工作的方向主要在于協(xié)助學(xué)生探索自己的性向及興趣、了解未來可能從事的職業(yè)，以便為大學(xué)選擇科系做準(zhǔn)備。

4）生涯彩虹。Super 相信人在每個(gè)生命階段，都同時(shí)扮演著多個(gè)生涯角色，他提出了“生涯彩虹”，我們一個(gè)角色的成功，可能帶動(dòng)其他角色的成功。因此，在各個(gè)階段能否平衡各種角色也是生涯成功的重要方面。Super指出，一個(gè)人扮演幾個(gè)不同的角色比扮演幾個(gè)相似的角色有更多的滿足感，在各種角色中取得平衡有益身心健康。

生命的滿足在于個(gè)人可否平衡不同角色的要求。因而生涯輔導(dǎo)中需要幫助學(xué)生規(guī)劃如何有效地扮演不同的生活角色。界定配合人生目標(biāo)的生涯目標(biāo)，幫助青少年規(guī)劃和扮演不同的生活角色，是生涯輔導(dǎo)的終極目標(biāo)。

3 基于Super的生涯發(fā)展理論的高中生涯輔導(dǎo)的思考

1）高中階段的生涯輔導(dǎo)可以按學(xué)生所處年級(jí)的生涯發(fā)展階段劃分，具體可以分為三個(gè)階段：（1）高一年級(jí)（生涯覺察、生涯認(rèn)知階段），對(duì)于剛進(jìn)入高中的學(xué)生，因?yàn)槌踔须A段缺少對(duì)生涯輔導(dǎo)的教育，所以需要高一年級(jí)的學(xué)生掌握基本的生涯輔導(dǎo)知識(shí)，認(rèn)識(shí)生涯型態(tài)，為以后的生涯輔導(dǎo)打下牢固的知識(shí)基礎(chǔ)。高一年級(jí)的學(xué)生首先對(duì)生涯知識(shí)有所了解，認(rèn)識(shí)到生涯的重要性、生涯輔導(dǎo)的理論以及生涯型態(tài)，從而樹立生涯意識(shí)。高一年級(jí)的生涯規(guī)劃可結(jié)合新生入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練，側(cè)重生涯理念普及。并輔導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我和文理分科選擇；（2）高二年級(jí)（生涯探索階段），高二學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，價(jià)值觀澄清是此階段非常重要的任務(wù)，對(duì)以后的生涯準(zhǔn)備與生涯規(guī)劃起著關(guān)鍵性的作用；高二的生涯規(guī)劃結(jié)合分科后的適應(yīng)與調(diào)整，側(cè)重職業(yè)探索，職業(yè)個(gè)性和生涯計(jì)劃實(shí)施問題。（3）高三年級(jí)（生涯準(zhǔn)備與抉擇階段），高三學(xué)生即將參加高考，需要報(bào)考大學(xué)、選擇專業(yè)，所以需要幫助學(xué)生解決一些實(shí)際性的問題，指導(dǎo)學(xué)生了解自己的成長(zhǎng)環(huán)境，體驗(yàn)職業(yè)環(huán)境，并學(xué)會(huì)做出初步生涯決定。高三的生涯規(guī)劃結(jié)合高考備考，側(cè)重高考指導(dǎo)和志愿選擇問題。

2）高中生涯輔導(dǎo)活動(dòng)課內(nèi)容應(yīng)按年級(jí)循序漸進(jìn)，統(tǒng)一規(guī)劃與整合。在筆者所實(shí)踐的生涯輔導(dǎo)活動(dòng)課中選出如下圖的內(nèi)容：

筆者的輔導(dǎo)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)在讓學(xué)生“畫生涯彩虹圖”中，應(yīng)努力讓學(xué)生回顧自己發(fā)展歷程中一些特殊的經(jīng)驗(yàn)，生活中重要人物的影響、個(gè)人的態(tài)度與感受，以及各個(gè)階段所扮演的角色和個(gè)人目標(biāo)間的差異，并對(duì)每一次的決定加以分析，可以增進(jìn)個(gè)體對(duì)自己發(fā)展歷程的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到解決問題及自己設(shè)計(jì)未來發(fā)展計(jì)劃的行動(dòng)中。

3）生涯輔導(dǎo)應(yīng)充分發(fā)揮被輔導(dǎo)者主動(dòng)性。舒伯認(rèn)為生涯輔導(dǎo)由三種時(shí)間因素貫穿：一是對(duì)過去痕跡的“省視”；二是對(duì)目前發(fā)展?fàn)顩r的“審視”；三是對(duì)未來發(fā)展的“展望”。過去是現(xiàn)在的成因，現(xiàn)在又是未來的基礎(chǔ)。生涯輔導(dǎo)應(yīng)該以被輔導(dǎo)者的實(shí)際情況為基礎(chǔ)，在輔導(dǎo)的過程中充分調(diào)動(dòng)被輔導(dǎo)者的積極性，使其主動(dòng)的參與到輔導(dǎo)的過程中，增強(qiáng)輔導(dǎo)的效果。

4）輔導(dǎo)形式應(yīng)盡量讓家長(zhǎng)參與，得到家長(zhǎng)支持。生涯輔導(dǎo)往往涉及家庭里生涯規(guī)劃，需要得到家長(zhǎng)支持，這更能有效促進(jìn)生涯輔導(dǎo)的展開。在中國(guó)教育尤其是農(nóng)村教育中，這點(diǎn)做起來往往很難。

參考文獻(xiàn)

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[3]金樹人.生涯咨詢與輔導(dǎo)[M].北京：高等教育出版社，2007.

作者簡(jiǎn)介

但燕飛，女，四川大學(xué)碩士研究生，現(xiàn)為四川安仁中學(xué)心理健康教育教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，研究方向：心理健康教育。