話不在多，三遍就行

邢潔

自創(chuàng)“三遍法”

兒子洛洛上中學(xué)后，對我的嘮叨越來越反感和抗拒。上個(gè)學(xué)期，他撕手皮的毛病在我反復(fù)的斥責(zé)中反而變本加厲。有一天，我看到他的手指竟然滲出了血珠，所有的怒氣都化作了心疼，想都沒想就把他那根手指含在了嘴里，流下了眼淚。我不同尋常的舉動(dòng)，感動(dòng)了孩子，他也哭了，說：“原來媽媽還是愛我的……我再不這樣了！”后來，他真的改掉了這個(gè)壞習(xí)慣。

暑假期間，洛洛給我看了一篇刊登在《知識(shí)窗》雜志上的文章，標(biāo)題是《為什么重要的事情說三遍》。文中說，心理學(xué)上有個(gè)術(shù)語叫“超限效應(yīng)”，就是“刺激過多、過強(qiáng)和過久，會(huì)引起不耐煩或反抗”的心理現(xiàn)象。文章由此得出結(jié)論：只有及時(shí)、適當(dāng)?shù)闹貜?fù)才能起到好的效果。

于是我想實(shí)行一個(gè)“三遍法”：重要的事情最多說三遍，并在說的方法和時(shí)機(jī)上動(dòng)一番腦筋。洛洛第一時(shí)間表示大力支持。作業(yè)、游戲、玩嘴，這三件事是我嘮叨最多的，我決定就從這三件事上著手。

有一天，洛洛一大早就跑來問我：“媽媽，我今天能玩會(huì)兒游戲嗎？”“我們不是說好暑假作業(yè)完成前不碰游戲的嗎？”“可是作業(yè)好多呢，我都好幾天沒玩了?！彼蓱z巴巴地看著我。我溫和地堅(jiān)持道：“已經(jīng)決定的事情不能朝令夕改?！薄澳蔷妥屛液瀭€(gè)到唄?！薄安恍?，你簽了到就會(huì)想玩，心就散了?！崩瞎犚娏藳]好氣地說，干脆沒收了他的平板和手機(jī)。洛洛趕緊說：“不要嘛！那還是按原計(jì)劃，寫完作業(yè)再玩吧?！?/p>

吃過早飯，洛洛把自己關(guān)在小房間里寫作業(yè)。我不留神忘記敲門就進(jìn)去了，恰好見他邊寫作業(yè)邊用手揉嘴唇，我不由得長嘆一口氣，說：“現(xiàn)在不撕手皮，又改玩嘴了是吧？”“你進(jìn)我房間怎么不敲門呀？”“我敲門可以，但你不要再讓我看見你這么多小動(dòng)作，好不好？”他不耐煩地嘟囔道：“知道啦知道啦。”

夜晚的臺(tái)燈下，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著洛洛看，憂心忡忡地說：“我覺得你的嘴好像有點(diǎn)歪了?！彼B忙跑去照鏡子，然后急切地追問：“我的嘴真的歪了嗎？”我認(rèn)真地說：“現(xiàn)在問題還不大，但如果你一直習(xí)慣性地這么揉捏或者使勁地扭動(dòng)嘴唇的話，嘴肯定是要歪的。因?yàn)榍嗌倌暾幱诔砷L期，五官很容易因外力影響而變形。”洛洛連連點(diǎn)頭，看樣子是聽進(jìn)去了。

方法勝于說教

一天，洛洛應(yīng)邀隨同學(xué)出去玩了一整天。到了晚上，我以為他總該寫寫作業(yè)了，誰知他吃完飯就開始玩《部落沖突》。我再次提醒他關(guān)于游戲的約定，他乖乖放下了平板，可沒過一會(huì)兒，又拿起一本《雍正皇帝》看了起來。

我繃不住了，說：“你是打算一整天都不學(xué)習(xí)嗎？”“我今天好累，不想學(xué)了?！薄袄哿司挖s快睡覺，明天能早點(diǎn)起床，還看什么小說！”他聽了很不滿地嚷了一句：“平時(shí)你總說我看書太少，現(xiàn)在又不讓我看，你到底想讓我怎么樣呀？”

暑假一開始我就帶洛洛出去旅游了十幾天，回來后又去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上了一個(gè)月的課，所以學(xué)校布置的作業(yè)他都沒怎么寫。“還有不到一個(gè)月就要開學(xué)了，你還有那么多作業(yè)沒做，我都替你急。你不應(yīng)該寫完作業(yè)再看課外書嗎？”“媽媽，我跟你說過多少遍，我自己的事情我心里有數(shù)，不用你替我急，你急也沒用！”洛洛說到這里連聲調(diào)都變了，顯得極其煩躁。

我突然感到很懊悔，那些明知說了也沒用的話，怎么又條件反射地脫口而出了呢？我想起一句話：反復(fù)無休止的嘮叨是對他人精神上的一種虐待。想到此，我毫不猶豫地向洛洛道歉：“對不起，我不該催你的。你看書吧，但最晚十點(diǎn)半一定要睡覺?！?/p>

公公婆婆來上海玩，住在我們家，洛洛騰出了自己的房間，暫時(shí)跟我和他爸同處一室。如此一來，他不得不在我眼皮子底下做作業(yè)，我覺得他的效率并不高。洛洛好像看出了我的心思，說：“媽媽，你是不是又在擔(dān)心我的作業(yè)？”我坦率地說：“過幾天我們還要陪爺爺奶奶出去玩，你不寫完作業(yè)的話會(huì)有點(diǎn)麻煩。”然后我突然有了一個(gè)主意，“咱們打個(gè)賭吧，如果你一周內(nèi)做完所有作業(yè)，就能贏得100元錢，輸了不罰。”洛洛一聽來勁了：“好啊，一言為定！”

晚上，我們設(shè)宴給公公婆婆接風(fēng)，洛洛跟一口方言的爺爺奶奶溝通起來很困難，索性掏出手機(jī)玩了起來。我不動(dòng)聲色地把網(wǎng)上流傳的一幅漫畫拿給他看：一位老人好不容易盼來了久別的孫輩，可那些年輕人卻各玩各的手機(jī)，絲毫沒有在意老人眼中深深的失望和孤寂。洛洛會(huì)意地收起了手機(jī)。過了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)他又下意識(shí)地把手放在嘴唇邊蹭來蹭去，便給他使了個(gè)眼色，他立馬心領(lǐng)神會(huì)把手拿開了。吃飯的過程中，我和老公都盡量聊一些洛洛感興趣、能參與的話題。爺爺奶奶喜愛洛洛，不停地夸贊他，我卻故意插了一句：“其實(shí)他也有缺點(diǎn)和毛病……”洛洛立即緊張地看向我，我接著鄭重地說道，“但他都努力改正了！”

事后洛洛問我：“你說的是我哪個(gè)缺點(diǎn)？”“已經(jīng)改了的那個(gè)?！彼犃耍０驼０脱劬]再說話。臨睡時(shí)，他讓我?guī)退麥?zhǔn)備一些膠布，說：“我白天把膠布貼在手上，能提醒我不再玩嘴?！?/p>

接下來的一周時(shí)間，洛洛全力以赴專心做作業(yè)，成功贏得100元錢。他高興極了，我也可以放心地安排一家人出游了。

治標(biāo)更要治本

早上出門碰到鄰居家孩子?xùn)|東，得知他這次期末考試分?jǐn)?shù)很高?；氐郊遥胰滩蛔?shù)落洛洛：“東東以前成績沒你好，現(xiàn)在人家迎頭趕上了，再看看你，就沒有一點(diǎn)上進(jìn)心嗎？”洛洛委屈地辯解道：“我哪里沒有上進(jìn)心了？我以后會(huì)努力的……”我打斷他，說：“我問你，新教材的預(yù)習(xí)、單詞手冊的背誦，這些你都開始做了嗎？”洛洛硬邦邦地頂了一句：“我做了！”說罷扭頭走了。

我冷靜一想，期末考試已經(jīng)過去了，再糾結(jié)于此有什么意義呢？孩子已經(jīng)承諾會(huì)更加用心學(xué)習(xí)，但羅馬畢竟不是一天建成的。我想給自己找個(gè)臺(tái)階下，便追過去輕描淡寫地對洛洛說：“我就是好意提醒你，有則改之，無則加勉嘛?！彼麉s沒頭沒腦地來了一句：“媽媽，你進(jìn)別人房間一定要先敲門哦?！薄拔沂沁@樣做的呀?！薄安灰欢ò桑闵洗尾痪屯藛?？”這都是好多天以前的事了，我雖然感覺莫名其妙，但還是應(yīng)道：“以后不會(huì)忘了?！?/p>

下午我們要出去看電影，我準(zhǔn)備叫醒正在午睡的公婆，正要敲門，洛洛在我身后說了一句：“別忘了敲門！”“我知道要敲門，你那么多廢話干什么？”“沒什么呀，我就是好心提醒你一下?！薄翱晌也挥媚闾嵝?！”洛洛一聽，笑嘻嘻地說：“那怎么行，我怕你會(huì)忘了?！敝钡竭@時(shí)，我才恍然明白他那句有關(guān)敲門的沒頭沒腦的話是別有用意。

當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)想好要去做一件事的時(shí)候，再多此一舉地提醒他，是多么愚蠢和討厭??！

自從我腦子里繃起“重要的話只說三遍”這根弦之后，我和兒子的摩擦明顯減少，親子關(guān)系大為改善。不過，在兒子眼里，這個(gè)方法也是有效的嗎？

“當(dāng)然有效了！”洛洛回答得很干脆，“你每次說我的時(shí)候，我都知道你是認(rèn)真的，所以我也會(huì)認(rèn)真對待?！彼f，玩嘴那件事我說第二遍的時(shí)候，他就決心要改正了，原因是我準(zhǔn)確擊中了他的“痛點(diǎn)”，他不想變成歪嘴。

“游戲呢？”“好像就三遍吧？而且我覺得那幾次也不算嘮叨。對了，明天就開學(xué)了，我想請你幫我把手機(jī)和平板都藏起來，我怕我看見了就想玩，一玩起來就收不住?！彼@番表態(tài)讓我驚喜，看來真的不能低估孩子的自我成長力。

作業(yè)方面，洛洛是提前完成了，但我并無成功之感。因?yàn)榈谝淮问且酝男袨閼T性，第二次是動(dòng)用了物質(zhì)刺激——洛洛并不缺錢，吸引他的是那種勝利的快感。但物質(zhì)激勵(lì)畢竟只能偶爾為之，它之所以特別管用，是因?yàn)槲抑皬奈词褂眠^。第三次更像是宣泄跟“別人家孩子”比較后的焦慮情緒。我越來越深刻地體會(huì)到，嘮叨的根源在于內(nèi)心的焦慮和控制欲，如果不及時(shí)、妥善地處理這些負(fù)性能量，任何技術(shù)性的解決方案都只能治標(biāo)，而不能治本。

“媽媽，我感謝你為我做了那么多，但其實(shí)不需要太多，‘三遍就好！”洛洛的話把我從沉思中拉了回來，我們相視而笑。

【編輯：馮士軍】