老來伴的相處之道

白宮保健醫(yī)生曾給前總統(tǒng)布什開過一張保健處方，其中一條是：節(jié)假日全家旅游時，夫妻盡量手牽手。老夫老妻牽手，這看似是一個微不足道的小動作，可背后卻有著深厚的含義。中老年夫妻的相處，就像白宮醫(yī)生開出的“牽手”處方一樣，重在細節(jié)，一個簡單的心思，一句簡單的話，一個簡單的舉動，往往就能讓夫妻間更為融洽親密、感情倍增。美國學(xué)者凱瑟琳·約翰遜經(jīng)過長期調(diào)查研究后，總結(jié)出了一個“婚愛持久方程式”，由7個關(guān)鍵詞組成。

親密

凱瑟琳曾會見過很多對婚姻幸福的老夫老妻，他們結(jié)婚時間最長的有55年，這些夫妻都有一個共同點，那就是夫妻間有著親密無間的關(guān)系。一位妻子提出了一個令人感興趣的觀點，她說：“快樂的婚姻來自于兩個在個性上相對，而在基本情況上一致的人?！彼恼煞蚴且粋€生性樂觀的人，而她卻是一個內(nèi)向悲觀的人。但是，兩人共同的籍貫和信仰使他們更親密。

共享

一起做一些彼此都感興趣的事，或者聊一聊共同的話題，所有關(guān)系穩(wěn)定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產(chǎn)生快樂，但能讓夫婦間相處更愉悅、更密切。在家庭生活中，當(dāng)夫妻為了一個共同的目標，比方說房子、車子等而共同努力時，婚姻關(guān)系更能煥發(fā)出光彩來。

諒解

愛情持久的夫婦很少爭吵，即使他們之間因產(chǎn)生矛盾而生氣，也會正確而巧妙地去處理。他們深知，婚姻本就是一個由磨合至融洽的過程，如果互相不體諒、不理解，那么爭吵會成為家常便飯，而這樣不僅會毀了家庭，更會傷及彼此的身心健康。

改變

很多幸福的老夫老妻懂得改變自己，他們說，婚姻讓他們改變，而且變得越來越好。令人意想不到的是，許多幸福的老夫妻都曾經(jīng)歷過婚姻危機，但他們通過積極的改變使婚姻得以幸存，而且日益美滿。

坦誠

中老年人隨著年歲漸長，心理上相對會更脆弱一些，如果夫妻間彼此遮遮掩掩，那么相互的猜忌和心結(jié)會解都解不開，這樣生活下去，當(dāng)然會很不順心。夫妻相處，不僅僅只是過日子而已，它需要相互信賴、坦誠相對，也需要相互間的支持和鼓勵。

平等

幸福的中老年夫婦所具有的平等關(guān)系最清楚地表現(xiàn)在對財務(wù)的管理上。其中很多人都說，家庭收入是共同的，他們從不為財政的支配而爭執(zhí)。在其他事務(wù)上，夫妻間也是如此，如做家務(wù)、做重大決定等，雙方都有平等的發(fā)言權(quán)，互相尊重，這樣才能更好地維系婚姻。

自由

有的中老年人常常會對老伴做很多限制，比方說，不能與其他異性交往過密，不能拋頭露面去參加一些活動等，這樣的限制很容易把多年婚姻逼進死胡同。老夫老妻相處就像刺猬一般，既要靠得近一點，互相取暖，又要有一定空間，避免傷到彼此。給婚姻生活一些自由的空間，夫妻非但不會疏離，反而會更親密。

（摘自《養(yǎng)生保健指南》）