新時(shí)代中國(guó)男子100 m短跑：回顧與展望

蘇炳添，鄧民威，徐 澤，梁 偉，姜自立，王國(guó)杰

（1．暨南大學(xué) 體育學(xué)院，廣東 廣州510632；2．國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所，北京100061）

1 前言

在構(gòu)建人類命運(yùn)共同體的道路上，在實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)的征程中，體育天然散發(fā)著其獨(dú)特的魅力，特別是在新時(shí)代的中華人民共和國(guó)，我們通過(guò)體育外交拉近與世界人民的感情，傳播和平發(fā)展的理念，彰顯我們負(fù)責(zé)任的大國(guó)風(fēng)范；我們通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人民體質(zhì)，提高全民族身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，不斷滿足人民對(duì)美好生活的向往。這其中，競(jìng)技體育對(duì)于體育事業(yè)的發(fā)展有著重要的引領(lǐng)作用。

近10年，特別是我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)入新時(shí)代以來(lái)，在黨中央、國(guó)務(wù)院的高度重視和堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，我國(guó)體育正從體育大國(guó)向著體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)。體育強(qiáng)國(guó)的一個(gè)重要表現(xiàn)是競(jìng)技體育的高質(zhì)量發(fā)展，要實(shí)現(xiàn)世界人民關(guān)注高、參與度高的競(jìng)技體育項(xiàng)目的成績(jī)突破，如田徑、足球等，也就是我們常說(shuō)的“金牌的含金量要高”“成績(jī)的被認(rèn)可度要強(qiáng)”。田徑被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”，其重要性不言而喻，在世界范圍內(nèi)有著極高的關(guān)注度，其中，100 m短跑是歷屆大賽中關(guān)注度最高，影響力最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

在一代代體育人的共同努力下，我國(guó)的 100 m短跑取得了巨大成績(jī)，特別是新時(shí)代以來(lái)，涌現(xiàn)出蘇炳添、謝震業(yè)等多位高水平運(yùn)動(dòng)員，100 m單項(xiàng)和4×100 m接力成績(jī)躋身世界前列，充分體現(xiàn)“中國(guó)速度”。2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)臨近，體育系統(tǒng)已進(jìn)入備戰(zhàn)的關(guān)鍵時(shí)期，在這樣的重要節(jié)點(diǎn)下，梳理、歸納、總結(jié)和展望新中國(guó)成立以來(lái)我國(guó)男子100 m短跑的發(fā)展有著重要現(xiàn)實(shí)意義。

基于上述，筆者在總結(jié)自己多年訓(xùn)練、比賽經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，在研究團(tuán)隊(duì)的支持和幫助下，運(yùn)用文獻(xiàn)資料調(diào)研、訪談和案例分析等研究方法分析了中國(guó)男子 100 m短跑的成功經(jīng)驗(yàn)和未來(lái)發(fā)展措施，提出了對(duì)我國(guó)競(jìng)技體育的啟示。

2 2010年以來(lái)中國(guó)男子100 m短跑發(fā)展回顧

自1932年6月劉長(zhǎng)春代表中國(guó)參加奧運(yùn)會(huì)男子100 m短跑項(xiàng)目以來(lái)，我國(guó)百米運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始融入世界百米賽場(chǎng)，近百年的發(fā)展過(guò)程中歷經(jīng)起伏。近10年，特別是新時(shí)代以來(lái)，中國(guó)男子100 m短跑通過(guò)多項(xiàng)舉措開(kāi)啟新征程。

2010年，勞義在廣州亞運(yùn)會(huì)上以 10.24 s的成績(jī)奪得男子100 m短跑冠軍，這是中國(guó)在亞運(yùn)會(huì)獲得的第1枚男子100 m短跑金牌，具有歷史性意義；2011年，蘇炳添以10.16 s的成績(jī)打破全國(guó)紀(jì)錄；2013年，張培萌以 10.04 s、10.00 s的成績(jī)2次打破全國(guó)紀(jì)錄；2015年，蘇炳添在國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國(guó)尤金站比賽中以 9.99 s的成績(jī)打破全國(guó)紀(jì)錄，這是亞洲本土運(yùn)動(dòng)員首次突破 10 s；在此之后，謝震業(yè)、蘇炳添分別以9.97 s、9.91 s的成績(jī)，再次相繼創(chuàng)造了新的全國(guó)紀(jì)錄，9.91 s的成績(jī)也刷新了亞洲本土運(yùn)動(dòng)員男子100 m短跑最好成績(jī)；2018雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上，蘇炳添以9.92 s的成績(jī)獲得了亞運(yùn)會(huì)男子100 m短跑的金牌。

在男子 100 m短跑單項(xiàng)成績(jī)提升迅速的同時(shí)，中國(guó)男子 4×100 m接力項(xiàng)目也取得了巨大突破，2014年仁川亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)隊(duì)以 37.99 s的成績(jī)打破亞洲紀(jì)錄并獲得冠軍；2015年在北京田徑世錦賽上，以38.01 s的成績(jī)奪得亞軍；2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)上，以37.90 s的成績(jī)獲得第4名；2017年的世錦賽上以38.34 s的成績(jī)獲得第4名。

梳理近年中國(guó)男子短跑所取得的成績(jī)，特別是中國(guó)男子 100 m短跑的發(fā)展，呈現(xiàn)出典型高質(zhì)量發(fā)展的特征，表現(xiàn)為成績(jī)的不斷提高和最好成績(jī)的含金價(jià)值高。圖1顯示，2010-2018年，我國(guó)男子100 m短跑最好成績(jī)由10.21 s提高至9.91 s，9年間呈上升趨勢(shì)。目前，中國(guó)男子100 m短跑的全國(guó)紀(jì)錄是筆者2018年創(chuàng)造的9.91 s（表1），該成績(jī)平亞洲紀(jì)錄，在2018年世界100 m成績(jī)中排名第五，在人類100 m短跑歷史上排名36位，這是中國(guó)乃至亞洲100 m的進(jìn)步。在2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上，蘇炳添以9.92 s的成績(jī)奪得男子 100 m冠軍并打破亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，成績(jī)含金量極高。由此，我國(guó)男子100 m短跑開(kāi)始躋身世界前列。

圖1 2010-2018年中國(guó)男子100 m短跑全國(guó)最好成績(jī)示意圖Figure 1. The Top Chinese 100 m Men Sprinters, 2010-2018

3 新時(shí)代中國(guó)男子100 m短跑躋身世界前列的原因

新時(shí)代以來(lái)，中國(guó)男子 100 m短跑取得的優(yōu)異成績(jī)顛覆了“身體條件不適合”等傳統(tǒng)認(rèn)知。筆者在深入 100 m短跑實(shí)踐的基礎(chǔ)上，從運(yùn)動(dòng)員視角提出了新時(shí)代條件下中國(guó)男子100 m短跑躋身世界前列的6點(diǎn)原因①需要說(shuō)明的是，任何項(xiàng)目的突破都是多因素共同作用的結(jié)果，本研究未完全論述。。

3.1 踐行科學(xué)化訓(xùn)練理念

所謂科學(xué)化訓(xùn)練理念，是指符合專項(xiàng)競(jìng)技能力發(fā)展規(guī)律、人體生理機(jī)能狀態(tài)變化規(guī)律和運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的訓(xùn)練理念。美國(guó)是世界公認(rèn)的科學(xué)化訓(xùn)練程度最高的國(guó)家，筆者的現(xiàn)任教練Randy Huntington，謝震業(yè)和韋永麗的現(xiàn)任教練 Rana Reider均是來(lái)自美國(guó)的著名教練員。Randy Huntington和 Rana Reider都是典型的“科研型教練”，他倆的整體訓(xùn)練思路是：以“冠軍模型”為指導(dǎo)，通過(guò)高科技儀器和設(shè)備對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能、技術(shù)、恢復(fù)等各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行全方位監(jiān)控，據(jù)此發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋找差距，制訂個(gè)性化的訓(xùn)練方案，進(jìn)而惡補(bǔ)短板，全面提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。

以筆者自身為例，2017年 11月與 Randy教練合作之初，Randy教練所做的第一件事情就是參照“冠軍模型”對(duì)筆者的體能和技術(shù)狀況進(jìn)行全面的診斷和分析。然后，針對(duì)筆者體能（股后肌群力量和踝關(guān)節(jié)力量不足、主動(dòng)下地速度和發(fā)力速率偏慢）和技術(shù)（起跑姿勢(shì)不合理、前 7步步長(zhǎng)偏小、扒地技術(shù)不合理、全程呼吸和速度節(jié)奏不佳）方面存在的問(wèn)題，制訂了針對(duì)性的訓(xùn)練方案。經(jīng)過(guò)一年多的針對(duì)性訓(xùn)練，筆者在上述技術(shù)參數(shù)和身體素質(zhì)方面取都得到了明顯進(jìn)步，這也正是筆者取得突破的關(guān)鍵所在（表 1）。在日常訓(xùn)練過(guò)程中，Randy教練會(huì)以訓(xùn)練前Omegawave評(píng)測(cè)結(jié)果和運(yùn)動(dòng)員的主觀感受調(diào)查結(jié)果為依據(jù)，確定運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天的速度、耐力、爆發(fā)力、力量、協(xié)調(diào)和技術(shù)訓(xùn)練的負(fù)荷量度，以保證運(yùn)動(dòng)員在避免損傷和過(guò)度訓(xùn)練的前提下獲得最佳的訓(xùn)練效益。在專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練過(guò)程中，Randy也會(huì)通過(guò)多種科研儀器設(shè)備進(jìn)行全面監(jiān)控（圖2），以確保訓(xùn)練負(fù)荷量度和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的最佳化。

表1 Randy訓(xùn)練前、后蘇炳添部分技術(shù)參數(shù)和身體素質(zhì)對(duì)比一覽表Table 1 Comparison of SU Bingtian’s Technical Parameters and Physical Performance before and after Joint Training with Randy

3.2 打造良性團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)模式

近年，諸多科學(xué)、有效的措施極大促進(jìn)了中國(guó)男子100 m短跑的發(fā)展，在同一時(shí)期內(nèi)涌現(xiàn)出蘇炳添、張培萌、謝震業(yè)、莫有雪等高水平運(yùn)動(dòng)員。根據(jù)男子短跑的實(shí)際情況，田徑運(yùn)動(dòng)管理中心采取“大團(tuán)隊(duì)良競(jìng)爭(zhēng)”的管理模式，以充分激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練活力，提高訓(xùn)練水平。例如，在男子 100 m短跑中，大批成績(jī)相近的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員共同集中訓(xùn)練極大刺激了運(yùn)動(dòng)員個(gè)體提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主觀內(nèi)在要求，運(yùn)動(dòng)員在主動(dòng)打破“成績(jī)均衡”的狀態(tài)中不斷提升訓(xùn)練質(zhì)量，并通過(guò)國(guó)內(nèi)外比賽檢驗(yàn)訓(xùn)練成果并選拔運(yùn)動(dòng)員代表國(guó)家隊(duì)參加比賽。

圖2 蘇炳添科學(xué)化訓(xùn)練的常用儀器和設(shè)備Figure 2. The Commonly Used Apparatus and Equipment during SU Bingtian’s Training

圖3 顯示，自2010年以來(lái)，我國(guó)男子100 m短跑年度前3名的最好成績(jī)均呈現(xiàn)提高趨勢(shì)，2018年前2名成績(jī)都在 10 s內(nèi)。得益于大批優(yōu)秀 100 m短跑運(yùn)動(dòng)員的集中涌現(xiàn)，良性團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)模式在提高運(yùn)動(dòng)員成績(jī)方面取得了非常好地效果，屬于100 m短跑發(fā)展的結(jié)構(gòu)性措施。

3.3 實(shí)施“接力促單項(xiàng)”策略

成績(jī)平亞洲紀(jì)錄，在雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)男子 100 m決賽中，以9.92 s奪冠并打破亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。世界一流的個(gè)人100 m短跑成績(jī)充分體現(xiàn)了“接力促單項(xiàng)”策略的適用性。

2010年，以舉辦廣州亞運(yùn)會(huì)為契機(jī)，中國(guó)短跑常設(shè)了短跑國(guó)家隊(duì)，主要目標(biāo)是通過(guò)全隊(duì)集中訓(xùn)練促進(jìn)4×100 m接力取得好成績(jī)，在這樣的條件下，同步促成了“接力促單項(xiàng)”策略的實(shí)施。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，田徑運(yùn)動(dòng)管理中心明確了“接力促單項(xiàng)”策略，目的是在促進(jìn)4×100 m接力取得好成績(jī)的同時(shí)，帶動(dòng)個(gè)人項(xiàng)目成績(jī)的提高。

表 2顯示，自“接力促單項(xiàng)”策略實(shí)施后，中國(guó)男子接力隊(duì)年度最好成績(jī)穩(wěn)定在 39 s以內(nèi)，世界排名達(dá)第 4名；中國(guó)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人年度最好成績(jī)穩(wěn)定在10.25 s以內(nèi)，其中，2018年，蘇炳添在0.2 m/s順風(fēng)的情況下，以9.91 s的

圖3 2010-2018年中國(guó)男子100 m短跑年度前3名最好成績(jī)示意圖Figure 3. The Top 3 Annual Chinese 100 m Men Sprinters, 2010-2018

表2 2010-2018年中國(guó)男子短跑4×100 m接力與100 m單項(xiàng)最好成績(jī)對(duì)比（s）Table 2 Comparison between the Top Chinese 4×100 m Men Relay Racers and 100m Men Sprinters, 2010-2018

“接力促單項(xiàng)”策略發(fā)揮巨大作用的原因可能是：1）在明確目標(biāo)的前提下，短跑項(xiàng)目（4×100 m接力、100 m、200 m）得到各方重視，支持力度加大，為中國(guó)男子100 m短跑運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)和發(fā)展提供了更為扎實(shí)的基礎(chǔ)；2）為保證4×100 m接力取得優(yōu)異成績(jī)，一般要配備4～6名運(yùn)動(dòng)員組成接力隊(duì)，這使得我國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員得到了高水平的訓(xùn)練，同時(shí)，接力隊(duì)高頻率參加高水平國(guó)際賽事使得運(yùn)動(dòng)員得到了高質(zhì)量的參賽鍛煉，參賽經(jīng)驗(yàn)大幅提高，也為運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)了參加個(gè)人單項(xiàng)的機(jī)會(huì)；3）從訓(xùn)練方式和方法看，接力訓(xùn)練相對(duì)于單項(xiàng)訓(xùn)練手段更為靈活，運(yùn)動(dòng)員從中可以得到更多的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。

3.4 貫徹“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”方針

2010年以來(lái)，田徑運(yùn)動(dòng)管理中心對(duì)短跑項(xiàng)目實(shí)施“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”方針，以加強(qiáng)短跑項(xiàng)目與世界的交流融合?！白叱鋈ァ敝饕ㄓ?xùn)練和參賽兩個(gè)方面，田徑運(yùn)動(dòng)管理中心積極拓展和利用田徑強(qiáng)國(guó)的訓(xùn)練資源，把國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員送到國(guó)外訓(xùn)練營(yíng)，通過(guò)更為先進(jìn)的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方式提升競(jìng)技水平，例如，筆者于2015年底赴美國(guó)佛羅里達(dá)州進(jìn)行冬訓(xùn)3個(gè)月后，在2016年2月的紐約史坦頓島邀請(qǐng)賽60 m比賽中以6.53 s的成績(jī)第9次突破6.60 s，隨后又于3月的室內(nèi)世錦賽60 m比賽中以6.54 s獲得第5名；走出去參賽方面，田徑運(yùn)動(dòng)管理中心從2005年開(kāi)始，盡可能把具備一定水平、有可能在大賽中進(jìn)入決賽取得名次的運(yùn)動(dòng)員派出去參加國(guó)際比賽，以鍛煉心理素質(zhì)并積累大賽經(jīng)驗(yàn)。

“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”主要包括聘請(qǐng)國(guó)際優(yōu)秀高水平外籍教練員及其團(tuán)隊(duì)到中國(guó)來(lái)傳授經(jīng)驗(yàn)并帶隊(duì)訓(xùn)練，不斷加強(qiáng)對(duì)先進(jìn)訓(xùn)練理念與方法的學(xué)習(xí)、融合。同時(shí)，在科研保障和訓(xùn)練設(shè)備等方面加大引進(jìn)力度，通過(guò)智力資本、先進(jìn)訓(xùn)練理念和經(jīng)驗(yàn)，以及硬件設(shè)備的引入助力短跑項(xiàng)目成績(jī)的提升。

3.5 組建完善的訓(xùn)練保障體系

高水平競(jìng)技體育不僅是運(yùn)動(dòng)員天賦和教練員水平的比拼，也是訓(xùn)練保障體系的比拼。近年來(lái)，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)逐步完善了短跑訓(xùn)練保障系統(tǒng)，建立了由主教練負(fù)責(zé)，包括助理教練、科研、體能師、物理治療師、按摩師、心理咨詢師、營(yíng)養(yǎng)師在內(nèi)的復(fù)合型訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，并為復(fù)合型團(tuán)隊(duì)配備了先進(jìn)的訓(xùn)練、科研、理療和康復(fù)儀器和設(shè)備；其次，除了北京的訓(xùn)練基地外，為了避免季節(jié)和氣候變化對(duì)訓(xùn)練的影響以及提高運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)國(guó)外比賽環(huán)境的能力，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)還在南京、深圳、昆明、Bradenton（IMG學(xué)院）、Jacksonville、Los Angeles、Phoenix等地建立了多個(gè)短跑訓(xùn)練基地，上述訓(xùn)練基地環(huán)境優(yōu)美、氣候宜人，配套設(shè)施齊全，滿足了運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)不同氣候變化和不同比賽環(huán)境的需要。此外，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽過(guò)程中的住宿、交通、飲食、營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)、醫(yī)療等方面均有專人進(jìn)行管理和協(xié)調(diào)，且所有費(fèi)用均由國(guó)家承擔(dān)，這保證了運(yùn)動(dòng)員可以專心進(jìn)行訓(xùn)練。在保障運(yùn)動(dòng)員赴國(guó)外參賽方面，除常規(guī)配配置外，還根據(jù)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際需要臨時(shí)聘用康復(fù)師等為運(yùn)動(dòng)員提供保障。

3.6 注重提升運(yùn)動(dòng)員素養(yǎng)

短跑訓(xùn)練是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提高不僅取決于田協(xié)的戰(zhàn)略、運(yùn)動(dòng)員的天賦、教練員的水平、訓(xùn)練的保障體系，也在很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員自身素養(yǎng)。

1．文化素養(yǎng)。近年，通過(guò)體工隊(duì)與高校的共建，運(yùn)動(dòng)員得到了進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。盡管因訓(xùn)練和比賽等原因影響了學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性，但較之過(guò)去的短跑運(yùn)動(dòng)員，新時(shí)代中國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)得到了大幅提高。此外，國(guó)家體育總局人力中心每年都會(huì)舉辦多期針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的英語(yǔ)培訓(xùn)班，筆者、謝震業(yè)、韋永麗等運(yùn)動(dòng)員都長(zhǎng)年參加培訓(xùn)。基礎(chǔ)文化水平的提高有助于加快和加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練的理解，知其然，也知其所以然，訓(xùn)練效果事半功倍。外語(yǔ)水平的提升，不僅有助于促進(jìn)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員與國(guó)外教練員和運(yùn)動(dòng)員的交流，學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)的訓(xùn)練理念和方法，更為重要的是，能夠提升運(yùn)動(dòng)員的自信心和適應(yīng)國(guó)外高水平比賽環(huán)境的能力，進(jìn)而有助于比出優(yōu)異成績(jī)。以蘇炳添為例，“腳踝下壓”“手臂擺臂技術(shù)”等的優(yōu)化調(diào)整正是不斷在訓(xùn)練比賽中學(xué)習(xí)總結(jié)而逐步形成的。

2．職業(yè)素養(yǎng)。中國(guó)田協(xié)近年來(lái)加強(qiáng)了對(duì)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，一是每年定期組織運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想政治教育和愛(ài)國(guó)主義教育，讓運(yùn)動(dòng)員清楚自己的責(zé)任和使命，從而樹(shù)立崇高的目標(biāo)，而目標(biāo)可以驅(qū)動(dòng)行動(dòng)；二是通過(guò)外教對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行言傳身教，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)素養(yǎng)，讓運(yùn)動(dòng)員知道如何合理飲食、如何規(guī)律睡眠、如何有效恢復(fù)、如何處理社會(huì)活動(dòng)等。好的職業(yè)素養(yǎng)可以保證訓(xùn)練效果向運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的最大轉(zhuǎn)化?？陀^而言，飲食、睡眠、恢復(fù)、社會(huì)活動(dòng)方面的自律是筆者取得一定成績(jī)的又一重要原因。

4 中國(guó)男子100 m短跑未來(lái)高質(zhì)量發(fā)展措施

4.1 以改革創(chuàng)新的態(tài)度堅(jiān)持已有成功經(jīng)驗(yàn)

中國(guó)男子 100 m短跑近年成績(jī)的取得離不開(kāi)幾代田徑人的共同努力，本研究前述總結(jié)了部分成功經(jīng)驗(yàn)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的不斷發(fā)展，我們要以改革創(chuàng)新的態(tài)度堅(jiān)持已有成功經(jīng)驗(yàn)，保障中國(guó)男子短跑項(xiàng)目高質(zhì)量發(fā)展。例如，進(jìn)一步完善“接力促單項(xiàng)”策略，在接力隊(duì)伍建設(shè)過(guò)程中不斷引入年輕運(yùn)動(dòng)員，使之成為年輕運(yùn)動(dòng)員的快速成材通道。

在“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”中，不斷完善教練團(tuán)隊(duì)、科研團(tuán)隊(duì)和管理團(tuán)隊(duì)的合作交流機(jī)制，提升中國(guó)短跑的訓(xùn)練水平和管理模式等。除高水平教練員外，還可以將基層教練員、中小學(xué)教師派往田徑強(qiáng)國(guó)進(jìn)行培訓(xùn)，深度學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃制定、技戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)應(yīng)用、后備人才選拔機(jī)制等內(nèi)容，結(jié)合建設(shè)中國(guó)田徑教練員學(xué)院等請(qǐng)進(jìn)來(lái)策略，不斷培養(yǎng)基層教練員的國(guó)際視野、創(chuàng)新思維和執(zhí)教水平，以夯實(shí)我國(guó)短跑項(xiàng)目基礎(chǔ)。

4.2 注重青少年運(yùn)動(dòng)員的選拔培養(yǎng)

青少年是我國(guó)短跑項(xiàng)目持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展的基礎(chǔ)，在當(dāng)下我國(guó)短跑有一定成績(jī)的狀態(tài)下，應(yīng)通過(guò)多種手段擴(kuò)大參與短跑訓(xùn)練的青少年人數(shù)，并不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法以提高成材率，包括以下措施：1）從青少年體質(zhì)健康促進(jìn)角度爭(zhēng)取教育部、體育總局等相關(guān)部門的政策支持；2）充分借助明星運(yùn)動(dòng)員的示范效應(yīng)，吸引廣大青少年了解、參與田徑訓(xùn)練，提高對(duì)田徑的興趣；3）通過(guò)普通學(xué)校、體校、俱樂(lè)部等的密切合作，搭建暢通的青少年田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、升學(xué)等的發(fā)展通道。青少年田徑運(yùn)動(dòng)員后備人才的儲(chǔ)備不僅影響我國(guó)田徑項(xiàng)目的高質(zhì)量發(fā)展，因田徑的特殊性還可能為我國(guó)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展提供人才支撐。

4.3 為“大齡”運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)提供平臺(tái)

通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我國(guó)部分“大齡”運(yùn)動(dòng)員存在過(guò)早退役問(wèn)題。近年，隨著運(yùn)動(dòng)員身體條件的變化，訓(xùn)練手段的科學(xué)化，以及傷病康復(fù)水平的提高，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命不斷延長(zhǎng)，且出現(xiàn)了“大齡”依然創(chuàng)造個(gè)人最好成績(jī)的現(xiàn)象，如筆者在 29歲依然跑出 9.91 s的世界級(jí)成績(jī)。然而，有大批運(yùn)動(dòng)員在26歲左右就選擇退役，錯(cuò)過(guò)了進(jìn)一步提高成績(jī)的可能性，這些運(yùn)動(dòng)員大都經(jīng)過(guò)了國(guó)家的長(zhǎng)期培養(yǎng)，一定意義上是人才的嚴(yán)重浪費(fèi)。這需要引運(yùn)動(dòng)員和相關(guān)部門的重視，首先，讓“大齡”運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)生涯保持信心，相信通過(guò)科學(xué)化的訓(xùn)練與保障可以取得優(yōu)異成績(jī)；其次，相關(guān)部門需要為“大齡”運(yùn)動(dòng)員提供激勵(lì)、保障，諸如為其提供參加國(guó)內(nèi)外大賽的機(jī)會(huì)，以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員潛能。

4.4 加強(qiáng)退役運(yùn)動(dòng)員保障工作

退役是所有運(yùn)動(dòng)員都要面臨的問(wèn)題，也是各部門著力解決的重要問(wèn)題，目前有著不同的政策以保障運(yùn)動(dòng)員退役后的工作生活。在此，需要特別說(shuō)明一種特殊情況，除傷病退役外，田徑運(yùn)動(dòng)員較其他運(yùn)動(dòng)員相比在退役時(shí)的身體狀態(tài)一般更為出色，運(yùn)動(dòng)能力依然較為突出，這為田徑運(yùn)動(dòng)員退役后進(jìn)行跨項(xiàng)訓(xùn)練提供了可能，如張培萌在 100 m短跑退役后選擇鋼架雪車項(xiàng)目繼續(xù)其運(yùn)動(dòng)生涯。

5 中國(guó)男子100 m短跑發(fā)展對(duì)中國(guó)競(jìng)技體育的啟示

5.1 新時(shí)代我國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展需要競(jìng)技體育自信

競(jìng)技體育作為體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要組成部分，其成績(jī)的突破對(duì)于促進(jìn)中國(guó)體育發(fā)展、激勵(lì)國(guó)民精神有著重要作用。新時(shí)代，競(jìng)技體育被賦予了更高的使命，即通過(guò)田徑、足球、籃球等高國(guó)際影響力項(xiàng)目成績(jī)的提升不斷增強(qiáng)競(jìng)技體育自信，以引領(lǐng)中國(guó)體育高質(zhì)量發(fā)展。

新時(shí)代以來(lái)，中國(guó)男子 100 m取得的優(yōu)異成績(jī)讓中國(guó)男子 100 m短跑逐步建立起“不畏強(qiáng)手，主動(dòng)求勝”的信念，這種信念來(lái)源于不斷超越中的領(lǐng)悟、訓(xùn)練模式的突破創(chuàng)新以及勇于挑戰(zhàn)的堅(jiān)定意志，詮釋出了一種“挑戰(zhàn)、突破、創(chuàng)新、超越”的新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信。

新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信體現(xiàn)出中國(guó)體育的改革創(chuàng)新精神，是我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的重要遵循，因此，提煉中國(guó)男子 100 m短跑自信的理論基礎(chǔ)和社會(huì)條件，將有助于豐富內(nèi)涵并深化完善新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信。理論基礎(chǔ)層面：1）優(yōu)異的競(jìng)技成績(jī)是新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信的形成基礎(chǔ)。競(jìng)技體育本質(zhì)是一種競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，在由弱到強(qiáng)、不斷挑戰(zhàn)并獲取到冠軍過(guò)程中的自信才能堅(jiān)定摒除自我認(rèn)識(shí)中的消極心態(tài)。2）“敞開(kāi)門來(lái)辦體育”的胸懷和改革應(yīng)變的魄力是新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信的重要體現(xiàn)。中國(guó)男子100 m短跑的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)表明，田徑運(yùn)動(dòng)管理中心、科研院所、企業(yè)的協(xié)同合作，以及高水平外籍教練團(tuán)隊(duì)的加入是成績(jī)大幅提升的重要條件，充分體現(xiàn)出中國(guó)競(jìng)技體育海納百川的開(kāi)放自信。

社會(huì)條件層面，中國(guó)男子 100 m短跑之所以在新時(shí)代不斷取得突破，根本原因在于中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)全面發(fā)展進(jìn)步所形成的中國(guó)力量，這正是新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信生成的根本依托。1）中國(guó)改革開(kāi)放 40年來(lái)所提升的經(jīng)濟(jì)實(shí)力為新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信的形成提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。2）不斷改革創(chuàng)新的舉國(guó)體制為新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信形成提供了強(qiáng)勁動(dòng)力。在國(guó)家體育總局的總體部署下，基于“大田徑”的發(fā)展戰(zhàn)略，積極調(diào)動(dòng)社會(huì)各界力量參與田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展。筆者運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得離不開(kāi)所在工作單位暨南大學(xué)以及中國(guó)田徑隊(duì)、廣東田徑隊(duì)等單位的支持。3）體育改革的顯著成果增強(qiáng)了體育人才的“獲得感”，為新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信形成提供了堅(jiān)定保障。

中國(guó)男子 100 m短跑“挑戰(zhàn)、突破、創(chuàng)新、超越”的自信也是“四個(gè)自信”在競(jìng)技體育的具體實(shí)踐，更是中國(guó)重塑國(guó)家自信、實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)新征程的具體體現(xiàn)。新時(shí)代中國(guó)競(jìng)技體育自信的發(fā)展，首先要增強(qiáng)中國(guó)特色競(jìng)技體育發(fā)展的道路自信，全面認(rèn)識(shí)新時(shí)代中國(guó)特色競(jìng)技體育是實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的重要前提；其次，要增強(qiáng)中國(guó)特色競(jìng)技體育發(fā)展的理論自信。在“創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開(kāi)放、共享”理念指導(dǎo)下，構(gòu)建體現(xiàn)中國(guó)特色的人民性、國(guó)家性、民族性和社會(huì)性的競(jìng)技體育發(fā)展理論；再次，要增強(qiáng)中國(guó)特色競(jìng)技體育的制度自信。進(jìn)一步改革創(chuàng)新和完善我國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展體制，建立全面協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的體育發(fā)展戰(zhàn)略；最后，要增強(qiáng)中國(guó)特色競(jìng)技體育的文化自信。中國(guó)特色競(jìng)技體育文化要成為中國(guó)文化軟實(shí)力的重要支撐，通過(guò)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)異表現(xiàn)，傳播中國(guó)體育故事，全面提升中國(guó)競(jìng)技體育文化的影響力。

5.2 中國(guó)男子100 m短跑對(duì)中國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)借鑒

5.2.1 科技助力中國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展

科技助力中國(guó)男子 100 m短跑的經(jīng)驗(yàn)啟示我們，中國(guó)競(jìng)技體育的再發(fā)展、新啟航需要科學(xué)技術(shù)這一關(guān)鍵動(dòng)能，特別是在備戰(zhàn) 2020東京奧運(yùn)會(huì)、2022北京冬奧會(huì)和 2022卡塔爾世界杯的重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，充分發(fā)揮科技助力的作用更加重要。在實(shí)施策略方面，在體育總局的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署下，廣大體育工作者要從思想上認(rèn)識(shí)到科技助力的重要性，從行動(dòng)上保障科技助力的貫徹執(zhí)行，在提煉推廣共性科技助力手段的基礎(chǔ)上，根據(jù)項(xiàng)目特征探索個(gè)性科技助力措施，不斷提升中國(guó)體育發(fā)展的科技助力水平。

在科技助力的供給方面，以國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所為代表的科研院所是目前我國(guó)競(jìng)技體育科技助力的供給主體，需要加大專業(yè)科研人員的引進(jìn)與培養(yǎng)，加強(qiáng)先進(jìn)技術(shù)、設(shè)備的國(guó)際引進(jìn)和國(guó)內(nèi)研發(fā)，加速科技服務(wù)市場(chǎng)配置機(jī)制的形成和完善；以國(guó)內(nèi)“雙一流”大學(xué)為代表的高等院校是我國(guó)競(jìng)技體育科技助力的新引擎，要進(jìn)一步的突出高校在基礎(chǔ)研究和多學(xué)科融合方面的優(yōu)勢(shì)，為設(shè)計(jì)出我國(guó)具有自主產(chǎn)權(quán)的高科技訓(xùn)練競(jìng)賽硬件和軟件提供支撐，為服務(wù)中國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略提供智力支持，與以國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所為代表的科研院所協(xié)同打造高質(zhì)量的體育科技實(shí)力以助力我國(guó)體育發(fā)展。

5.2.2 “團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目帶動(dòng)個(gè)人項(xiàng)目”策略促進(jìn)中國(guó)競(jìng)技體育成績(jī)提升

綜合看來(lái)，在體制、環(huán)境、人種等相同背景條件下，既有團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目又有個(gè)人單項(xiàng)的體育運(yùn)動(dòng)可以借鑒中國(guó)男子 100 m短跑的“接力促單項(xiàng)”策略，打破僅依靠個(gè)人項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成績(jī)的傳統(tǒng)認(rèn)知，實(shí)施“團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目帶動(dòng)個(gè)人項(xiàng)目”策略。例如，部分與中國(guó)男子 100 m短跑在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目形式上相似的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以充分借鑒中國(guó)百米的發(fā)展模式，以接力項(xiàng)目為重點(diǎn)發(fā)展內(nèi)容，在保障整體成績(jī)的同時(shí)帶動(dòng)個(gè)人單項(xiàng)成績(jī)的提高；又如，隨著世界部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)革新，諸多以速度類技術(shù)為代表團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)開(kāi)始應(yīng)用在個(gè)人項(xiàng)目中，由此，可以考慮該運(yùn)動(dòng)的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，或者實(shí)施團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員跨項(xiàng)進(jìn)行個(gè)人項(xiàng)目的有益嘗試，以促進(jìn)該運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目成績(jī)的整體提升。深層分析看，“團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目帶動(dòng)個(gè)人項(xiàng)目”策略本質(zhì)是改變對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選材、訓(xùn)練的固有認(rèn)識(shí)，增加運(yùn)動(dòng)員在同類不同項(xiàng)間體育項(xiàng)目的流動(dòng)，以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)的交叉應(yīng)用。

5.2.3 傳承與創(chuàng)新是實(shí)現(xiàn)中國(guó)競(jìng)技體育高質(zhì)量發(fā)展的必須

思想、經(jīng)驗(yàn)、方法的傳承與創(chuàng)新是中國(guó)男子 100 m短跑為中國(guó)競(jìng)技體育高質(zhì)量發(fā)展提供的又一啟示。多年來(lái)，我國(guó)競(jìng)技體育取得了巨大成就，各方面的成功經(jīng)驗(yàn)需要我們不斷地總結(jié)與傳承，特別是系統(tǒng)的對(duì)奧運(yùn)金牌項(xiàng)目或取得歷史突破項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，將有助于我們更好地指導(dǎo)未來(lái)競(jìng)技體育的發(fā)展。面對(duì)日益激烈的國(guó)際競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)格局，創(chuàng)新同樣也是我國(guó)競(jìng)技體育高質(zhì)量發(fā)展的重要戰(zhàn)略舉措，無(wú)論是技術(shù)層面還是制度層面，創(chuàng)新都將進(jìn)一步引領(lǐng)我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展。需要說(shuō)明的是，傳承與創(chuàng)新在我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展中是相輔相成、相互協(xié)作的關(guān)系，二者共同促進(jìn)我國(guó)競(jìng)技體育的高質(zhì)量發(fā)展。

6 結(jié)束語(yǔ)

世界競(jìng)技體育激烈變局的發(fā)令槍已經(jīng)打響，起跑線上，我國(guó)短跑的再出發(fā)離不開(kāi)跨越時(shí)空的經(jīng)驗(yàn)助力，這是我國(guó)短跑發(fā)展的寶貴財(cái)富。本研究系統(tǒng)梳理了2010年以來(lái)我國(guó)男子100 m短跑的發(fā)展特征，提煉了中國(guó)男子100 m短跑躋身世界一流的 6個(gè)原因。新時(shí)代條件下，面對(duì)備戰(zhàn)2020東京奧運(yùn)的艱巨任務(wù)和體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的戰(zhàn)略需要，思考了“中國(guó)速度”再提速的高質(zhì)量發(fā)展措施，以期待中國(guó)田徑再創(chuàng)輝煌。

我國(guó)競(jìng)技體育事業(yè)的發(fā)展有著強(qiáng)大的內(nèi)生一體優(yōu)勢(shì)，各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間的共通使得中國(guó)男子 100 m短跑的成功經(jīng)驗(yàn)可以平行至其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要啟示包括：1）新時(shí)代我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展需要競(jìng)技體育自信；2）科技助力、“團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目帶動(dòng)個(gè)人項(xiàng)目”策略以及傳承與創(chuàng)新是競(jìng)技體育可借鑒的主要經(jīng)驗(yàn)。

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