奧運會男子舉重冠軍年齡特征及致勝因素研究

楊棠勛

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奧運會男子舉重冠軍年齡特征及致勝因素研究

楊棠勛

烏克蘭國立體體育運動大學(xué)，基輔 烏克蘭。

采用文獻資料法、調(diào)查法、邏輯方法、數(shù)理統(tǒng)計等對1896—2016年現(xiàn)代奧運會歷史上涌現(xiàn)的156位男子舉重冠軍的成績增長規(guī)律進行研究，得出以下結(jié)論：獲冠軍時的平均年齡為24.8±3.1歲，其中最大年齡36歲，最小年齡17歲，奧運會冠軍的平均訓(xùn)練年限為10.86±2.1年；掌握制勝規(guī)律，提高競技能力，多因素的綜合作用是培養(yǎng)奧運會舉重冠軍的重要條件。

奧運會；男子舉重；成績規(guī)律

1896—2016年，在120年的奧運會歷史上共頒發(fā)了531枚男子舉重獎牌，其中金牌180枚（參見表1）、銀牌176枚、銅牌175枚，產(chǎn)生了156位冠軍。對這些冠軍的年齡特征進行研究，獲得定量結(jié)論，對于揭示優(yōu)秀舉重運動員的成績增長規(guī)律，科學(xué)地進行舉重訓(xùn)練具有重要意義。

1 研究方法

查閱中英文文獻資料150余篇，有關(guān)著作50余本。1993—2016年采用面談?wù){(diào)查、問卷調(diào)查IWF（國際舉聯(lián)）、AWF（亞洲舉聯(lián)）、CWA（中國舉協(xié)）的有關(guān)官員、專家、學(xué)者100余人。發(fā)放問卷160份，回收問卷126份。采用數(shù)學(xué)方法和邏輯方法，統(tǒng)計了1896年—2016年在120年奧運會男子舉重比賽中奪得冠軍選手的具體情況和年齡特征，得出了有關(guān)結(jié)論。

2 研究結(jié)果

2.1 金牌分布和奧運會冠軍的平均年齡

1896年—2016年共有37個國家的156名運動員榮獲奧運會冠軍。獲金牌最多的前6個國家分別是前蘇聯(lián)39枚、中國17枚、美國15枚、保加利亞12枚、法國9枚、德國8枚[1]。有4人連續(xù)獲3屆冠軍（參見表2），15人獲兩屆冠軍（參見表3）。這156名選手獲冠軍時的平均年齡為24.8±3.1歲。其中，1896年第1屆奧運會的兩位冠軍——單手舉冠軍英國的埃利奧特，雙手舉冠軍丹麥的揚森平均年齡最小，為22.5歲；1968年第19屆奧運會冠軍的7位冠軍平均年齡最大，為28.5±3.5歲[2]；2016年第31屆奧運會冠軍（8人）平均年齡為23.8±3.1歲[3]。

經(jīng)統(tǒng)計，156名選手獲奧運會冠軍時的平均年齡為24.8士3.1。奧運會冠軍的成長是長期系統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)果。從選材到創(chuàng)造優(yōu)異成績一般要7～8年，奪得奧運會冠軍需要的時間更長。根據(jù)郭廷棟等（1990年）的資料，在正常情況下男子在20歲以前力量不斷提高，20歲以后力量提高的速度放慢，到25歲左右達到最高峰，以后力量下降。力量下降的速度受到每個人活動量的顯著影響[5]。

舉重不僅對力量有極高要求，而且對構(gòu)成競技能力的身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力等都有很高要求。只有通過系統(tǒng)訓(xùn)練，力量素質(zhì)達到最高水平的前提下，最大限度地提高了與競技能力有關(guān)的多因素水平，才能創(chuàng)造佳績[6]。

表1 1896~2016年奧運會男子舉重獲金牌國家或地區(qū)統(tǒng)計

表2 榮獲3屆奧運會冠軍選手的年齡特征

注：①卡基亞什維利出生于蘇聯(lián)格魯吉亞，1992年代表獨聯(lián)體獲90kg級冠軍，1996、2000年代表希臘獲99、94kg級冠軍[5]。

表3 獲兩屆奧運會冠軍選手的年齡特征

2.2 奧運會冠軍的平均訓(xùn)練年限

156位奧運會冠軍的平均訓(xùn)練年限約為10.86±2.1年。4位連續(xù)榮獲3屆奧運會冠軍（表2），15位榮獲兩屆奧運會冠軍（表3）的選手首次奪得奧運會冠軍的訓(xùn)練年限約為9.75±2.2年。從具體國家來看，中國15位奧運會冠軍的訓(xùn)練年限約為11.3±2.1年。蘇聯(lián)35位奧運會冠軍的訓(xùn)練年限約為11.5±2.3年。其它國家選手的具體情況也大致相似。如美國13人、法國8人、德國8人約為11.2±1.6，保加利亞9人約為9.2±1.22年[7]。

運動員的訓(xùn)練年限與特定的歷史時期有關(guān)。19世紀末20世紀初，運動員依靠天賦的運動素質(zhì)就可能創(chuàng)造佳績，因此冠軍的年齡和訓(xùn)練年限參差不齊。例如，第1屆奧運會單手舉金牌獲得者英國選手埃利奧特和雙手舉冠軍丹麥選手揚森兩人都僅有22歲，而且沒有進行過專門訓(xùn)練。奪得第7屆奧運會中量級冠軍的法國運動員亨利?岡斯（Henri Gance）盡管已接近33歲，并沒有經(jīng)過多年系統(tǒng)訓(xùn)練，仍然獲得了冠軍[8]。

20世紀50年代開始，舉重逐漸進入系統(tǒng)訓(xùn)練階段，達到冠軍水平的訓(xùn)練年限需要10年左右。獲得奧運會舉重金牌的運動員平均年齡在25～28歲，其中既有20多歲的年輕選手，也有年已36歲的老將。20世紀70年代以后舉重運動員進一步年輕化，訓(xùn)練年限逐漸穩(wěn)定下來，獲冠軍的平均年齡在24.5～27.2歲，達到冠軍水平的訓(xùn)練年限約為10～12年[9]。

2.3 舉重出成績與年齡有關(guān)，運動員開始訓(xùn)練年齡小則出成績早；反之亦然

20世紀30年代舉重訓(xùn)練開始年齡為17～18歲，20世紀50～60年代為14～15歲，20世紀70年代為12～13歲，20世紀90年代為9～11歲[10]。我們可以從實際情況中得出相關(guān)結(jié)論，前蘇聯(lián)20世紀60年代有10位選手獲奧運會金牌，平均年齡為27.8±3.5歲；1992年奧運會獨聯(lián)體有4位舉重冠軍，平均年齡下降到25.7±3.1歲[11]。

早期專門化訓(xùn)練的代表是保加利亞隊，20世紀50年代末保加利亞就從13歲左右的少年中選材訓(xùn)練，20世紀70年代下降為10歲左右。20世紀70-90年代，該隊獲奧運會冠軍的9名運動員奪冠時平均年齡為21.5±1.65歲。

以下實例也可以說明出成績早晚與開始訓(xùn)練年齡的關(guān)系。

年齡最大的奧運會男子舉重冠軍是前蘇聯(lián)魯?shù)婪颉て樟艨速M爾德爾。他生于1928年9月6日，20歲才開始舉重訓(xùn)練，1964年10月16日在東京舉行的第18屆奧運會上，以475（150+142.5+182.5）kg的總成績獲82.5kg級冠軍。奪冠時年齡為36歲零40天[12]。

兩屆奧運會冠軍，先后79次打破世界紀錄的前蘇聯(lián)運動員阿列克謝耶夫18歲開始訓(xùn)練舉重，直到30歲才首次登頂奧運會冠軍。

也有許多早期專項訓(xùn)練早出成績的選手。3屆奧運會冠軍，被譽為“舉重神童”土耳其運動員蘇萊曼諾爾古從8歲就進行舉重訓(xùn)練，打破成年世界紀錄時年僅15歲。中國曾國強、保加利亞的茲拉特夫等選手，年僅10歲就開始進行系統(tǒng)訓(xùn)練，獲得奧運會金牌時年僅20歲[13]。

年齡最小的奧運會冠軍是中國選手龍清泉。他生于1990年12月3日，8歲就開始了舉重訓(xùn)練，2008年8月9日在北京舉行的第29屆奧運會男子56kg級比賽中，以292（132+160）kg的成績榮獲金牌，當時年齡只有17歲246天[14]。2016年龍清泉再以創(chuàng)世界紀錄——307（137+170）kg的成績榮獲56kg級奧運會冠軍。

3 討論與分析

3.1 研究和掌握制勝規(guī)律是比賽致勝的關(guān)鍵要素

突出的最大力量、完善的專項技術(shù)和良好心理素質(zhì)的完美結(jié)合是舉重運動的制勝規(guī)律[15]。力量與技術(shù)的按比例協(xié)調(diào)發(fā)展是提高舉重成績的基本因素，突出的競技能力和良好的心理素質(zhì)是比賽制勝的基本要求。要掌握舉重運動的制勝規(guī)律，就必須科學(xué)認識構(gòu)成舉重能力的制勝因素，并通過先進有效的手段和措施發(fā)展這種能力，這是舉重運動不懈追求的重要目標。

3.2 集中型的體育管理體制和人才梯隊建設(shè)是構(gòu)建舉重精英的物質(zhì)基礎(chǔ)

奧運會男子舉重已有120年的歷史。在前60年（20世紀60年代以前），采用分散型（或協(xié)會制）體育體制的國家在世界舉壇曾經(jīng)有一定優(yōu)勢，隨后優(yōu)勢地位被采用集中型的體育管理體制（或稱舉國體制）的國家所取代。在已獲得金牌的國家或地區(qū)中，獲益于集中型體育管理體制的前蘇聯(lián)、保加利亞、原民主德國、羅馬尼亞、朝鮮、古巴、哈薩克斯坦、中國等共獲93枚金牌，占金牌總數(shù)的51.7%。采用分散型（或協(xié)會制）體育體制的美國、法國、英國、日本、德國等獲得87枚金牌。占金牌總數(shù)的48.3%。集中型的體育管理體制有利于集中人力物力發(fā)展競技體育，優(yōu)勢是很顯著的。

扎實的梯隊建設(shè)和雄厚的后備人才隊伍是中國實行舉國體制的重要優(yōu)勢。目前我國有1個國際舉重聯(lián)合會訓(xùn)練中心，101個后備人才基地，5個國家隊重點基地[16]，31個省市均有男子舉重隊，大約有50000名男子從事舉重訓(xùn)練。

3.3 科學(xué)選材與科學(xué)訓(xùn)練是比賽制勝的基本要求

科學(xué)選材是造就優(yōu)秀運動員的先決條件。從第1屆奧運會至今，舉重訓(xùn)練經(jīng)過了自然發(fā)展階段、新技術(shù)階段、大運動量階段、多學(xué)科綜合運用即科學(xué)訓(xùn)練階段并具有以下特點：

（1）注重技術(shù)創(chuàng)新，挺舉提鈴至胸和抓舉技術(shù)由箭步式發(fā)展到下蹲式，杠鈴運行路線更加合理，速度更快。例如，中國運動員陳鏡開等在20世紀50年代率先采用下蹲式提鈴至胸技術(shù)多次打破世界紀錄；中國隊占旭剛、張國政、呂小軍采用挺舉下蹲式上挺技術(shù)先后奪得4枚奧運會金牌。

（2）訓(xùn)練內(nèi)容進一步精簡和緊密結(jié)合專項。20世紀60年代以前，訓(xùn)練內(nèi)容多達40余項，目前訓(xùn)練內(nèi)容已經(jīng)精簡為10余項。

（3）訓(xùn)練負荷加大，注重挖掘競技能力的最大潛力。20世紀50～60年代，運動員年負荷量平均為800～1000噸，而20世紀70～90年代一些優(yōu)秀運動員年負荷量已經(jīng)提高到了3000噸以上。例如，保加利亞男子舉重隊備戰(zhàn)1980年奧運會時，大負荷量每周訓(xùn)練多達28.5小時；每周1、3、5全天負荷量達到22～27噸，2、4、6達到12～17噸（弗爾納杰夫等，1982）。中國舉重隊備戰(zhàn)2008年北京奧運會時，大負荷量周達到14～15次訓(xùn)練課（其中早操3次），每周訓(xùn)練達到27小時。

科學(xué)訓(xùn)練包括多方面內(nèi)容。經(jīng)過60多年來的訓(xùn)練實踐和經(jīng)驗總結(jié)，中國隊堅持“從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，進行科學(xué)的大運動量訓(xùn)練”原則；走訓(xùn)練、科研、醫(yī)學(xué)監(jiān)控一體化的道路；實行“小周期、快節(jié)奏、多課次、高強度、針對性、全方位、大運動量系統(tǒng)訓(xùn)練”的方法。此外，在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段打好技術(shù)和專項基礎(chǔ)，在專項提高階段努力提高訓(xùn)練水平，在最佳競技階段充分展示訓(xùn)練水平，在競技保持階段延續(xù)最高競技水平都是奪取優(yōu)勝的重要法寶。

3.4 提高比賽成功率是創(chuàng)造佳績的助推劑

1948年—2016年，奧運會舉重冠軍的比賽成功率平均都在75%以上。例如，1996年奧運會唐靈生6次試舉6次成功，打破世界紀錄并獲金牌。2016年奧運會龍清泉成功率83%，以創(chuàng)世界紀錄的成績奪得冠軍并成就兩屆奧運會冠軍的夢想。

中國隊在奧運會比賽中也是成功率高時金牌多，低時金牌少。從第23—31屆奧運會，中國男隊有70人參加奧運會，其中有11人單項失利無總成績，全隊成功率1984年、2008年為60%[17]，1988、1992、2004年為40%，1996年為50%，2000年為44%，2012、2016年為58.3%[18]。在水平相當?shù)那闆r下，高水平運動員的競爭實際與成功率有很大的關(guān)系。例如，1984年、2008年中國隊均獲4枚金牌，1988、1992年與金牌無緣。

在奧運會比賽中，有多位優(yōu)秀運動員失利，教訓(xùn)深刻。

例如，先后79次創(chuàng)世界紀錄的兩屆奧運會冠軍阿列克謝耶夫，第3次參加奧運會時，因為抓舉開把重量過高3次試舉失敗而痛失總成績；先后64次創(chuàng)世界紀錄的奧運會冠軍里格爾特，因減體重10kg，在1980年奧運會上砸鍋；3屆奧運會冠軍，被譽為“神童”的蘇萊曼諾爾古在他的第4次奧運會（2000年）之旅中，因心理期望太大，抓舉145kg，開把過高而失利[19]。

2016年奧運會，世界紀錄保持者中國隊諶利軍在實力絕對領(lǐng)先的情況下，因體重控制失誤導(dǎo)致抽筋，在62公斤級比賽中成績?yōu)榱恪?/p>

3.5 恰當?shù)莫剟詈屯艘郯仓檬羌钸\動員創(chuàng)造佳績的必要保障

我國奧運會冠軍的政府獎勵已從1984年的6000元人民幣，提高到2016年的50萬人民幣。其它有關(guān)國家的獎勵也在不斷增加。僅以2004年雅典奧運會為例，對奧運會冠軍的國家獎勵為：希臘23萬美元，俄羅斯、哈薩克斯坦、烏茲別克斯坦均為10萬美元，美國、德國、韓國、日本分別為1.5萬美元、1.82萬美元、1.5萬美元、2.7萬美元[20]。

中國奧運會冠軍的獎勵包括國家級、省市級、縣級單位、相關(guān)企業(yè)、以及香港曾憲梓基金會、霍英東基金會等。以2016年奧運會為例，人均獎勵按人民幣核算大約有400多萬人民幣。退役后奧運會冠軍的工作安置也非常優(yōu)渥。中國獲得男子舉重奧運會冠軍的15人中有2人走上了廳級領(lǐng)導(dǎo)崗位，7人擔(dān)任了處級干部，有4人為教練員，科級干部，2人在訓(xùn)或在高校學(xué)習(xí)。其它國家的奧運會冠軍獲得者待遇也非常好，并有很高的社會知名度。

3.6 中國男隊參加歷屆奧運會情況

1936年奧運會中國3人首次參賽，但名落“15，16名”之后[21]。1984年奧運會中國隊10人參賽獲4金2銀，1988年奧運會10人參賽獲1銀4銅，1992年奧運會10人參賽獲2銀2銅，1996年奧運會10人參賽獲2金1銀1銅，2000奧運會6人參賽獲1金1銀1銅，2004年6人參賽獲2金2銀，2008年奧運會6人參賽獲4金1銀，2012年奧運會6人參賽獲2金2銀，2016年6人參賽獲2金2銀。

在上述奧運會比賽中，中國隊73人次參賽，獲17枚金牌，14枚銀牌，8枚銅牌，11人總成績?yōu)榱恪?1人試舉失敗原因有傷病，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、管理因素，也有減體重失誤或大意失錦州導(dǎo)致的失誤。

3.7 未來舉重成績還將進一步提高

1896年首屆奧運會至今，男子舉重世界紀錄有了大幅度提高。例如，1896年奧運會冠軍雙手挺舉成績僅有115kg，1988年男子特重量級挺舉世界紀錄已經(jīng)提高到266kg。1907-2006年，共有46個國家或地區(qū)的運動員2299次打破男子成年男子舉重世界紀錄[22]。2007-2016年，世界紀錄每年仍在不斷提高。目前，舉重世界紀錄尚未達到人體力量潛力的極限，隨著新的科學(xué)技術(shù)的進步，科學(xué)訓(xùn)練方法的不斷革新，世界紀錄還會有較大幅度提高。

4 結(jié) 論

（1）從1896-2016年，共有156位男子舉重運動員在奧運會上獲得冠軍。這156位運動員榮獲冠軍時的平均年齡為24.8士3.1歲，其中最大年齡36歲，最小年齡17歲；獲得奧運會冠軍時的平均訓(xùn)練年限為10.96±2.3年。

（2）舉重出成績與年齡有關(guān)，運動員開始訓(xùn)練年齡小則出成績早；反之亦然。預(yù)計未來奧運會男子舉重冠軍的平均年齡將基本穩(wěn)定在23～25歲。

（3）研究和掌握制勝規(guī)律是比賽致勝的基礎(chǔ)，集中型的體育管理體制和人才梯隊建設(shè)是構(gòu)建精英的物質(zhì)基礎(chǔ)，科學(xué)選材與科學(xué)訓(xùn)練是比賽制勝的基本要求，提高比賽成功率是創(chuàng)造佳績的助推劑，恰當?shù)莫剟詈屯艘郯仓檬羌钸\動員創(chuàng)造佳績的必要保障，未來舉重成績還將進一步提高。

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Study on the Growth Rule of the Olympic Men's Weightlifting Champion and Winning Factors

YANG Tangxun

The National University of Physical Education and Sport of Ukraine, Kiev, Ukraine.

By using the method of literature, investigation, logical method, mathematical statistics and so on, the 156 men's weightlifting champion of the men's weightlifting champion in the history of the modern Olympic Games from 1896 to 2016 were studied, the following conclusions were drawn: the average age was 24.8±3.1years old when won the championship, reaching the average training time Olympic champion level for 10.86±2.1 years;Master the law of winning is the key to winning the game; the whole nation system and talent team construction is a solid material foundation of constructing the weightlifting elite, scientific personnel selection and scientific training, to improve the competitive ability of competitive state law is basic requirements. To improve the success rate of the game is to create success booster; reasonable reward and the placement of retired men's weightlifting is long and necessary guarantee for the prosperous, Future weightlifting achievements will further improve.

Olympic Games; Men's weightlifting; Performance law

G884

A

1007―6891（2019）01―0054―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2019.01.13

2018-11-02

2018-12-01

本文為2016年國家社科基金研究項目《中國夏季冬季奧運會冠軍群體成長特征研究》（課題批準號16BTY090）部分內(nèi)容之一。