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    胖夫妻減重200斤,成健身教練

    2019-02-22 01:40:36燕子
    莫愁 2019年2期
    關鍵詞:云天婚紗照教練

    文/燕子

    “真正的愛情,是彼此成長,一起成為更好的自己。”

    他和她體重相加520斤,是一對曾揚言要吃遍北京城里每一家館子的小夫妻……但100天的時間,他們一個減重120斤,一個減重82斤,創(chuàng)下了全國百日減重的新紀錄。丈夫張云天還入選健康中國·十大健身人物,當上健身教練,轟動一時……

    身陷肥胖危機

    張云天今年30歲,北京人,是一位小有名氣的圍棋棋手。妻子劉可為28歲,是一位性格直爽的黑龍江姑娘。戀愛期間,兩人一起創(chuàng)業(yè),開辦圍棋學校。

    年輕氣盛的兩人卯足了勁,一心要打下一片天地。終日忙忙碌碌,快餐店成了他倆經(jīng)常光顧的地方。張云天還隨身攜帶小零食,常邊嚼著零食,邊對劉可為說:“吃美食是釋放工作壓力最好的出口。腸胃滿足了,心情也會好很多?!?/p>

    那時的劉可為還是窈窕淑女,張云天也不胖。兩個人毫無顧忌地一路吃下來,體重像吹氣球般暴增。2011年年初,兩人結婚前夕,張云天和劉可為的體重分別達到了250斤和170斤。情人節(jié)那天,他們準備拍婚紗照。沒想到影樓的店員說:“對不起,我們這兒沒有適合你們的衣服?!?/p>

    從影樓出來后,劉可為郁悶地說:“老公,咱倆是不是該減肥了;戀愛5年,我倆都飆成胖墩了?!睆堅铺靺s不以為然:“不用減肥?!痹谒磥?,1.94米的自己只是更強壯了而已,張云天又說:“婚紗照不拍就不拍,省下錢我?guī)愠员楸本┟恳患茵^子?!?/p>

    在愛的滋潤下,兩人體重繼續(xù)攀升。一稱體重,兩人更是倒吸一口涼氣:張云天298斤,劉可為222斤。

    那時,張云天的工作越來越力不從心,肥胖嚴重影響他的生活。不久后的某個夜里,張云天感到心臟劇烈絞痛,那一瞬間,張云天想到:“我是不是要死了,如果我死了妻子怎么辦?”從睡夢中驚醒的劉可為同樣驚慌失措。

    嚴重睡眠呼吸暫停綜合征、嚴重心率過速、心律不齊、重度脂肪肝、半月板二級損傷、膽固醇總量過高、嚴重高血壓、心肌梗塞、糖尿病臨界值……張云天被診斷出多種疾病。醫(yī)生告訴張云天:“如果照你這樣胖下去的話,剩下的生命也就十年,搞不好是五年,甚至更短。”

    減肥路上愛相伴

    張云天和劉可為抱頭痛哭許久,張云天才拭去眼淚,拉著劉可為冰涼的手,說:“走,回家減肥,我一定能瘦下來?!?/p>

    夫妻倆思索許久,認識到減肥和下棋一樣,需要掌握專業(yè)知識作為保障。劉可為購買百余本減肥健身書籍,她認真地閱讀每一本書,用紅筆把所有減肥、減脂的知識勾畫出來,抄在筆記本上。

    張云天夫婦

    減肥后的張云天夫婦

    張云天認真翻看著筆記,對妻子的敬佩之心油然而起。劉可為一本正經(jīng)地說:“我現(xiàn)在完全是以科學的態(tài)度來進行減肥事業(yè)的?!睆堅铺毂欢簶妨?。

    “為了我們幸福的未來,如何幫助你我快速減肥,就是我接下來必須完成的一項事業(yè)。”劉可為堅定地說。張云天被妻子的執(zhí)著深深打動了,全身心投入到減肥中。

    劉可為給張云天量身定制了一個精確到小時的減脂計劃,還購買了一個精確到克的電子秤,用于測量每餐要吃的食物??酥剖秤?,對兩人來說都是相當艱難的事。劉可為和張云天的肚子時常會“咕咕”抗議。張云天有時按捺不住,劉可為就會開導他:“肥胖是我們的一段經(jīng)歷,我們可以把它看成一種成長的磨煉,就能撐得住?!?/p>

    在劉可為的嚴厲監(jiān)督下,張云天的體重快速下降。一個月后,張云天往體重秤上一站,徹底驚呆了,他沖到房間,緊緊地擁抱著妻子:“老婆,謝謝你,是你拯救了我?!边@個月,張云天整整瘦了50斤。

    隨著體重減輕,張云天的膝蓋壓力明顯改善。劉可為開始考慮給丈夫增加運動輔助減肥,買來臥推板、啞鈴,輔助丈夫進行肌肉訓練。

    第一天訓練舉啞鈴時,張云天剛剛抬舉了20次,就氣喘吁吁,仿佛身上的每一塊贅肉都在反抗,他再也不想動了。為了鼓勵丈夫堅持下來,劉可為從網(wǎng)上下載了一段奧林匹亞先生大賽的錄像。當天晚上,她帶著張云天坐在電視前一同觀看。張云天被精彩的比賽吸引住了,他指著冠軍菲爾·西斯,忍不住感嘆道:“我要是能有這么完美的身材,該多好。”劉可為拍著他肩膀說:“有我這位軍師在旁指導,你一定可以的?!?/p>

    劉可為趁機告訴丈夫,菲爾·西斯的訓練方式就是不在訓練中偷工減料,做到自己的極限。張云天覺得自己找到了堅持下去的理由,他每天訓練時都要看奧林匹亞先生的錄像鼓勁。劉可為堅持每4小時記錄一次張云天的身體情況。短短70天的時間,張云天就減掉了108斤。

    胖夫妻的逆襲

    為了減肥,張云天劉可為的家變成了健身房。在兩個人的相互鼓動下,100天的時間里,劉可為減掉82斤,張云天減掉120斤。張云天再次去醫(yī)院做了全面檢查,血脂、血糖、血壓等各項指標均降至正常范圍內(nèi)。走出醫(yī)院,瘦身成功的張云天和劉可為,引來不少路人回頭。

    牽著妻子的手,張云天又找到了戀愛的感覺,那天,兩人一口氣走了20公里,張云天摟著劉可為感嘆道:“以前抱著你總有種被脂肪隔開的感覺,現(xiàn)在這樣真好,真滿足!”

    為了慶祝瘦下來,張云天決定帶著妻子去補拍婚紗照。身著一襲黑色禮服的張云天帥氣極了,他看著一旁靚麗的妻子,兩人不約而同地想起當年被拒拍的事情,忍不住開懷大笑。后來,劉可為在相冊中寫下這樣一段話:“真正的愛情,是彼此成長,一起成為更好的自己?!睆堅铺焓仲澩拮拥脑?,他寫道:“胖子的逆襲,這才是愛情最好的模樣?!?/p>

    2017年1月1日,張云天憑借自身的不懈努力以及百日減重120斤的記錄,成功入選健康中國·十大健身人物。幾個月后,張云天和劉可為開辦了一家健身中心,成了名副其實的健身教練。

    有人問張云天:“為什么會從圍棋棋手變成健身教練?”張云天笑著回答:“現(xiàn)在社會上有很多減肥誤區(qū),他只想用自己的親身經(jīng)歷,告訴那些一直被肥胖困擾的朋友們,減肥是需要有專業(yè)知識作為保障的,當然,還要加上毅力和決心?!?/p>

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