• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    你需要適度疲勞

    2019-02-21 07:47:32作者王國梁
    幸福 2019年1期
    關(guān)鍵詞:表姨動動安逸

    作者/王國梁

    有人這樣描述自己一天的生活:早晨開車或者坐車去上班,工作就是對著電腦動動手指,或者打打電話動動嘴巴,下班后再開車或坐車回家,結(jié)束一天的工作。晚上在家休閑,不是上網(wǎng),就是窩在沙發(fā)上玩手機(jī)……

    我有時很疑惑,人類發(fā)明各種機(jī)器到底弊多還是利多??萍荚竭M(jìn)步,我們所需從事的體力勞動越少,我們不想走路,發(fā)明了汽車;不想洗衣服,發(fā)明洗衣機(jī)……看似擺脫了勞動,節(jié)約了時間,好像更有效率。可是,有個道理大家都懂:用進(jìn)廢退。有些能力長久得不到鍛煉,我們的一些功能是不是要退化?想必大家都有這樣的體驗(yàn),長時間不走路,我們的腿會發(fā)軟,沒有力量;長時間不讓身體有疲勞感,反而會覺得沒精打采。

    有一段時間,我因?yàn)槟_部受傷在家休養(yǎng)。每天無所事事,下午要睡上半天。按理說,身體每時每刻都在休息,應(yīng)該精力充沛,沒有疲勞感??晌业母杏X卻是越睡越困,越發(fā)呆越累。之前忙于工作,反而覺得勁頭十足。

    我們應(yīng)該讓身體保持適度疲勞。生命在于運(yùn)動,如果我們的身體運(yùn)動不起來,會僵化無力。

    我不是在提倡拼命工作,過度疲勞確實(shí)有害健康。不懂得緩解疲勞,讓身體長久處在疲憊狀態(tài),人就會像不停轉(zhuǎn)的機(jī)器一樣,遲早會因過度損耗而出問題。停不下來是種病,但是,身體總處在安逸狀態(tài)也是一種病。身體動不起來,每個細(xì)胞仿佛都是懈怠的,新陳代謝也會變慢,這樣的狀態(tài)也是病態(tài)的。

    凡事講求有度。我們讓身體的各個器官都保持適度疲勞,讓大腦保持思考,對健康有利。從事腦力勞動的人,多動動身體;從事體力勞動的人,多動動腦筋。保持適度疲勞,身體更充滿活力,思維更加活躍。緩解疲勞,不一定用休息的方式,適當(dāng)調(diào)整是最佳方式。比如,坐久了可以跑一跑,跑累了可以走一走。

    身體要適度疲勞,才有利健康。延伸開來,人生也應(yīng)該保持適度疲勞。

    太安逸的人生,是孱弱的。記得小時候,我的一個表姨嫁進(jìn)了不錯的人家,衣食無憂。大家都羨慕她,有的親戚說,我們這一大家子最有福氣的是她,天天吃得好穿得好,啥都不用干,人養(yǎng)得白嫩嫩的。讓大家沒想到的是,那個表姨過著安逸的日子,反落得一身病。我的母親說,天天啥都不干并不是好事,所謂干活干活,活著就得干。

    生活中這樣的例子并不少,太安逸的人生,不會激發(fā)人的潛能,反而會讓人沉淪,容易變成得過且過的寄生蟲。人生過于安逸,就失去了生活的意義。適度疲勞,才是人生應(yīng)該有的狀態(tài)。我們應(yīng)該有奮力拼搏的斗志,有挑戰(zhàn)困難的勇氣,有迎接磨難的雄心,一切都是為了讓人生有一定的疲勞感。適度疲勞,保持動力,才是健康的人生狀態(tài)。

    猜你喜歡
    表姨動動安逸
    項(xiàng)鏈
    身體動動,頭腦動動,你準(zhǔn)備好了嗎
    三星堆古人的“安逸”生活
    奇妙博物館(2022年9期)2022-09-28 03:04:58
    提醒“孝順”
    女報(2021年6期)2021-07-08 12:27:58
    九九艷陽天
    黃河(2020年4期)2020-11-19 00:13:39
    動動小手和小腦
    誠誠&嘟嘟的成都生活
    先鋒(2019年1期)2019-03-30 10:32:10
    當(dāng)?shù)鶍屪畎惨莸臅r刻
    37°女人(2018年11期)2018-11-09 02:28:02
    動動小腦筋
    董子?。簞e在吃苦的年紀(jì)選擇了安逸
    南丹县| 兴文县| 绥德县| 辉南县| 宝鸡市| 泗水县| 徐闻县| 肇源县| 霍林郭勒市| 铜梁县| 永仁县| 甘洛县| 高要市| 苍梧县| 深泽县| 鄂托克前旗| 浙江省| 英德市| 十堰市| 石家庄市| 来凤县| 铜鼓县| 翁牛特旗| 仁布县| 五台县| 随州市| 开封县| 九龙坡区| 庐江县| 翁牛特旗| 定西市| 雷山县| 新昌县| 茂名市| 开封市| 洛宁县| 东平县| 察隅县| 中西区| 遵义县| 木兰县|