換一種生活方式

何智

不妨來(lái)點(diǎn)老來(lái)俏

常言說(shuō)：俏一俏，樂年少。在衣著打扮方面，以前，我和老伴從不趕新潮和時(shí)髦。但是當(dāng)思想彎子轉(zhuǎn)過來(lái)以后，就覺得年輕人有愛美之心，我們老年人同樣可以有愛美的愿望！我們開始注意服裝的款式和顏色，從不化妝的老伴也開始經(jīng)常使用一些營(yíng)養(yǎng)性的護(hù)膚用品。清晨，她會(huì)穿上大紅的運(yùn)動(dòng)衣去參加晨練，顯得十分健美;有時(shí)她也會(huì)穿著西裝套裙、斜襟旗袍裝參加舞會(huì)，出入社交場(chǎng)合，更顯得瀟灑、端莊、生氣勃勃。由于當(dāng)年經(jīng)濟(jì)條件的限制，結(jié)婚時(shí)都未能留下一張像樣的結(jié)婚照，更不用說(shuō)披上時(shí)髦的婚紗了。如今，為重溫往昔的戀情，我們老兩口在兒女們的簇?fù)硐伦哌M(jìn)影樓去補(bǔ)拍了一組婚紗照。盡管花費(fèi)不菲，但心里感覺值得。這樣的生活，使我們感到自己好像年輕了許多，充滿了青春的活力。

餐廳消費(fèi)全家樂

我和老伴以前很少下飯館，主要原因是怕花錢。遇上家里誰(shuí)過生日、親朋好友聚會(huì)或節(jié)假日之際，飯菜也多由我們自己操辦。結(jié)果是受累不說(shuō)，自家做的飯菜大都也難及餐廳廚師做的味道好，聽著兒女們對(duì)飯菜“評(píng)頭品足”，心中總不是滋味，感到這是“費(fèi)力不討好”。后來(lái)我就勸老伴說(shuō)，看來(lái)，這一日三餐還是多來(lái)點(diǎn)“現(xiàn)代化”吧！老伴也表示同意。這樣，每天我們就在送小孫兒上幼兒園或晨練歸來(lái)途中到飲食店“美餐”一頓;平時(shí)也偶爾同老伴進(jìn)飯館“犒勞”一下自己;生日、節(jié)日家宴則多是到餐廳預(yù)訂宴席，一家人輕松愉快，既享了天倫之樂，又飽了口福。更主要的是我們老兩口從此有了更多時(shí)間，讀書看報(bào)、散步聊天、栽花種草，生活多了不少樂趣。

“打的”換來(lái)精神爽

由于生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變，我們現(xiàn)在出門考慮最多的是安全第一，而不是如何節(jié)省。一天，我們從報(bào)上看到這樣一條報(bào)道：一位老年人騎自行車趕路，因人老了反應(yīng)慢，被兩輛汽車夾在中間受了重傷，后來(lái)雖經(jīng)醫(yī)院全力搶救，但最終不治身亡。這一信息使我們警醒。于是，我們決定外出還是少騎或不騎自行車，也不必去擠公共汽車，或是以步當(dāng)車，或是乘出租車，這樣最安全。也奉勸各位老年朋友，安全第一，切不可勉強(qiáng)、逞強(qiáng)。

游山玩水觀風(fēng)光

對(duì)所有的老年人來(lái)說(shuō)，最為重要的還是精神需求。我們并不僅僅滿足于吃飽穿暖，更樂于過充實(shí)的晚年生活。美國(guó)的鮑勃·霍普夫人，年輕時(shí)是名噪一時(shí)的歌唱家，進(jìn)入晚年后，她離開了歌壇，她的丈夫卻仍然經(jīng)常在外巡回演出，幾個(gè)孩子也都各自成家立業(yè)，分居各地。那她是怎樣打發(fā)日子的呢？她說(shuō)：“我喜歡彈鋼琴，還想去聽?zhēng)坠?jié)課;我喜歡旅游，參觀博物館和教堂;我自己做意大利飯菜，想當(dāng)一名多才多藝的廚師;我喜歡各種娛樂，也喜歡朋友到家里來(lái)做客……”你看，她的生活多么豐富多彩，哪里還會(huì)有空虛孤獨(dú)的感覺。老年人如果終日無(wú)所事事，就會(huì)經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)，也就沒有幸福歡樂可言。因此我和老伴決定，在精神消費(fèi)方面也不能太節(jié)儉，不要太滿足于閉門修身養(yǎng)性，而是要把目光投向名山大川，走出家門。我們計(jì)劃每年外出旅游一兩次，去領(lǐng)略大自然的無(wú)限風(fēng)光，既陶冶情操，又增長(zhǎng)知識(shí)。平時(shí)，則多和老友們一起參加老年活動(dòng)中心的活動(dòng)，如跳舞、健身、玩牌、弈棋、讀書，使生活多姿多彩，錦上添花。各位老年朋友大可以選擇自己喜歡的方式，多外出參加各種娛樂活動(dòng)，既能打發(fā)時(shí)間，又能愉悅身心。

（編輯 車翀）