如何上好一節(jié)體育課

韓志禹

摘 要：體育在大多數(shù)人認(rèn)為不重要，但是在中考中的占比還比較大，所以要上好一節(jié)體育課絕非易事。而培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生認(rèn)識到體育的重要性是上好體育課的前提條件。對于學(xué)生來說，愉快和歡樂是必不可少的。學(xué)生有追求快樂的需求，而在體育游戲中完全能滿足這一點(diǎn)。好課有三個(gè)環(huán)節(jié)：起始階段、中間環(huán)節(jié)、結(jié)束部分。體育課也需要課前準(zhǔn)備、正式開始、結(jié)束內(nèi)容。所以說，一節(jié)體育好課與其他科目是一樣的。

關(guān)鍵詞：體育課;初中學(xué)生;中考

作為一名一線體育教師，在今年的中考體育中，我所帶班級的體育成績非常優(yōu)秀，獲得學(xué)校、家長、學(xué)生的一致好評。因此，與諸位同仁探討如何上好體育課，我認(rèn)為，關(guān)鍵在于，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。“興趣是最好的老師”，眾所周知。然而如何培養(yǎng)，這是關(guān)鍵。

一、讓學(xué)生認(rèn)識體育的重要性

現(xiàn)在的體育考試成績，分?jǐn)?shù)達(dá)到50分，與物、化、政、史基本相當(dāng)。這就要求學(xué)生知之，你體育成績不行，將會影響你的中考，影響你下一步所念的高中。從內(nèi)心培養(yǎng)學(xué)生體育課必須上，平時(shí)必須練的理念。積極主動與學(xué)生、家長溝通，全方位、各方面對學(xué)生施壓力，提升他們的理念，更端正他們的態(tài)度。如有一名學(xué)生劉×，該生文化成績不怎么差，如果體育成績上去，就會考上重點(diǎn)高中，否則就會名落孫山。然而，該生天性懶，家庭條件又富足，家長也不愿讓孩子受罪受苦，孩子一上課，不是裝病就是見習(xí)。班主任和我知道情況后，主動找家長、學(xué)生多次談心。讓他認(rèn)識不足，統(tǒng)一了思想后，于是，該生積極投入訓(xùn)練，最后考入了理想的高中。知之者不如好之者，好之者不如樂之者。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？

由于中學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識時(shí)，會產(chǎn)生一些不愉快的心理，這使他們會對學(xué)習(xí)厭煩，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績上不去，精神也受不了。在體育教學(xué)中，有趣味的活動就有極大的吸引力，學(xué)生就會從中享受到體育給他們帶來的樂趣，并獲得良好的情感體驗(yàn)，滿足體育活動的欲望和需求，從而使體育教學(xué)生動，并有成效。在體育教學(xué)中通過變換方式和條件可以使課堂變得更有情趣、更生動，讓學(xué)生能在輕松、快樂中鍛煉自己的身體，培養(yǎng)美感。

二、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

愛好每一個(gè)人都有，但又各不相同，可是體育游戲是大多數(shù)學(xué)生都喜歡的，當(dāng)每一個(gè)人對每一件事產(chǎn)生了興趣愛好時(shí)，他會全心地投入其中，這會使學(xué)生的情緒高漲，從而產(chǎn)生對體育游戲的積極性。就一節(jié)課而言，分為三部分。

1.課前的準(zhǔn)備部分

課堂的導(dǎo)入，好比一場戲劇的序幕，要開始就引人入勝，激發(fā)學(xué)生的好奇心，使學(xué)生產(chǎn)生求知欲，誘發(fā)最佳的心理狀態(tài)，做到這一點(diǎn)就需教師創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)。

（1）因地制宜地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外在條件

場地是多方位的，站隊(duì)可采用不同的常規(guī)設(shè)計(jì)，如半圓形、五角形、馬蹄形等，給學(xué)生一種好奇新穎的感覺。

（2）小組結(jié)伴練習(xí)

小組結(jié)伴練習(xí)，根據(jù)本節(jié)課所上內(nèi)容編排相對應(yīng)的游戲，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)學(xué)生練習(xí)激情，達(dá)到熱身效果，縮短與學(xué)生之間的距離，為課的順利進(jìn)行創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)條件。

2.正式部分

（1）正式部分是學(xué)生理解知識、掌握知識的主要過程

教學(xué)中教師一定要重視對學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)，盡量使動作分解化，一個(gè)動作分成幾步完成，如立定跳遠(yuǎn)，我就把它分成三步：a.預(yù)備動作（要求學(xué)生上肢后擺，下肢雙腳開立，膝微屈，呈臨跳狀態(tài)）一步到位。b.騰空部分（雙臂快速由下到上，雙腳迅速有力點(diǎn)地，向前上升縱起）。c.落地部分（雙手由上到下迅速擺動，上體前傾，雙腳落地，兩手后擺）。

（2）根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況分組訓(xùn)練

互為指正，適時(shí)配合相對應(yīng)的情趣訓(xùn)練。如蛙跳、多級跳、單腳跳等，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生興趣，讓他們投入積極的練習(xí)當(dāng)中，以便完成教學(xué)任務(wù)。

（3）適當(dāng)?shù)谋荣惙諊?/p>

針對上述訓(xùn)練后，增強(qiáng)孩子們的比賽氛圍，前提是訓(xùn)練目標(biāo)首先小，孩子們均能完成，然后循序漸進(jìn)，逐漸遞增，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的勇氣，以及勇往直前、敢打敢沖的能力，增強(qiáng)學(xué)生的上進(jìn)心、不服輸?shù)男睦恚购脛傩恼紦?jù)內(nèi)心，這樣任務(wù)就容易完成。

3.結(jié)束部分

結(jié)束部分也需注重學(xué)生的興趣，集體跳舞、唱歌，跟節(jié)奏拍肢體，達(dá)到放松的目的。互相背轉(zhuǎn)、按摩，達(dá)到放松，千萬不要鈴聲響一哄而散。教師需要對本節(jié)課內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，對課堂紀(jì)律給予指正，充分體現(xiàn)教學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)。鼓勵多于批評，多加表揚(yáng)優(yōu)秀的學(xué)生，增進(jìn)師生情感，為下節(jié)課做好鋪墊。

在目前初級中學(xué)的教學(xué)改革日益深化的情況下，把道德品質(zhì)教育融入體育教學(xué)中受到了普遍關(guān)注。體育與其他學(xué)科相比，存在獨(dú)特的優(yōu)越性，它包含著非常豐富的思想道德教育內(nèi)容。

總之，一節(jié)好的體育課，必須始終讓學(xué)生有興趣。學(xué)生有了興趣，才會參與;學(xué)生有了興趣，才會達(dá)到訓(xùn)練目的;學(xué)生有了興趣，才會讓我們的工作事半功倍。這是教師的職責(zé)所在，也是社會的要求。為了我們共同的理想而努力奮斗，把學(xué)生熱愛體育的興趣推廣到全部學(xué)習(xí)中。

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編輯 王彥清