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      別陷入肩周炎的治療誤區(qū)

      2019-01-30 02:29李國東
      養(yǎng)生保健指南 2019年12期
      關(guān)鍵詞:貼膏藥肩痛止痛藥

      李國東

      肩周炎好發(fā)于50歲左右的女性。如果進(jìn)入治療誤區(qū),洗臉梳頭均感困難。

      誤區(qū)1:鍛煉越用力越好

      一些患者認(rèn)為的要多練多運(yùn)動(dòng),肩部就不會(huì)發(fā)展到凍結(jié)僵硬的地步,殊不知,越鍛煉,疼痛越嚴(yán)重時(shí)候,你的方法就錯(cuò)了。

      誤區(qū)2:無需治療

      大部分患者還是需要及早治療,以免病情惡化,肩痛會(huì)越來越厲害。

      誤區(qū)3:太過依賴止痛藥

      通過貼膏藥、擦跌打酒或者服用止痛藥感覺好轉(zhuǎn)的患者,只是暫時(shí)緩解和控制了疼痛,并沒有觸動(dòng)肩周炎發(fā)病的根本,長期來看,反而會(huì)引起慢性疼痛,耽誤了肩周炎的治療。

      誤區(qū)4:按摩=治療

      肩周炎已經(jīng)有疼痛的癥狀,不當(dāng)?shù)陌茨κ址ǜ菀准又夭∏?,讓肩周炎的損傷加重。

      誤區(qū)5:治療不徹底

      正在接受治療的患者只要疼痛稍有緩解,就會(huì)立即停止物理康復(fù)治療或藥物治療。其實(shí),這樣很容易在短期內(nèi)再次復(fù)發(fā)。

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