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    自用保健器具有不少禁忌

    2019-01-30 02:29:01曹俊
    養(yǎng)生保健指南 2019年12期
    關(guān)鍵詞:牛角梳子艾灸

    曹俊

    現(xiàn)下,市場上有很多保健器具賣,普通人可買回家自行操作。它們真的可以隨便拿來用嗎?使用時都有哪些注意事項?

    盲目艾灸或會把自己“烤干”

    52歲的曹女士做艾灸一個星期后,便出現(xiàn)了唇裂、皮膚脫屑等現(xiàn)象,她趕緊來到了襄陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科就診。皮膚科主任陳娟接診后發(fā)現(xiàn),曹女士本身已經(jīng)陰虛缺水,卻還在用艾灸提升體內(nèi)的火,把自己給“烤干”了。

    廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院副主任中醫(yī)師鄧聰提醒,艾灸主要適合于寒性體質(zhì)或是感受寒邪而導(dǎo)致的病痛,表現(xiàn)為畏寒怕冷、手足冰涼、易疲勞、精神不振、筋骨關(guān)節(jié)疼痛僵硬等。而陰虛體質(zhì)的人群(表現(xiàn)為口干咽燥、小便短赤、大便干結(jié)、潮熱、盜汗、五心煩熱、舌紅少苔等)則不適合艾灸,否則相當(dāng)于火上澆油,養(yǎng)生不成反養(yǎng)病。

    消毒酒精不能用來拔火罐

    杭州市紅會醫(yī)院針灸推拿科醫(yī)生劉芳說,幾乎每周都會遇到拔真空罐出問題的人。她分析了大家在使用拔罐器時常犯的一些錯誤。

    第一,醫(yī)院拔罐用的酒精是95%濃度的,家用的消毒酒精濃度是75%,含水量太高,水容易滴下來燙傷人,不能用來拔罐。

    第二,不是所有的杯子都能拿來拔罐,成為罐器的前提是罐口光滑、圓潤、平整。

    第三,拔真空罐時,一般留罐時間為8至15分鐘,不能因貪圖效果而延長時間。另外,拔罐3小時之內(nèi)不宜洗澡。

    劉芳補(bǔ)充說,真空罐適合在家里用來日常保健,比如用來緩解肌肉酸痛等小毛病。如果身體里的寒濕重,玻璃真空罐不用火,作用于人體的熱力不夠,是不容易吸出寒濕氣的,還得去醫(yī)院拔傳統(tǒng)的火罐。

    牛角梳藥性不能滲入人體

    中醫(yī)常說,梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的奇效,這些年,用來梳頭的牛角梳風(fēng)靡一時。

    中國保健協(xié)會中醫(yī)藥工作委員會會長趙新華說,梳頭有一定的保健效果,但是對梳子的質(zhì)地來說,卻很難說有養(yǎng)生效果上的差異。牛角的確是一種中藥材,但是梳頭并不能讓牛角的藥性滲透到人體。人們使用牛角、玉制成的梳子,更多是從心理和文化角度考慮?!芭=鞘峄蛴袷豳|(zhì)感溫潤,分量不輕飄,手感較好,梳頭不起靜電,這是人們喜愛它的理由?!壁w新華建議,根據(jù)自己頭發(fā)的發(fā)質(zhì)和習(xí)慣,選擇不起靜電、齒疏而圓頭的梳子就好。

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