探討新媒體視角下高校學(xué)生心理健康教育的方法與路徑

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(西昌學(xué)院)

新媒體時代的到來，大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活模式發(fā)生了微妙的變化，從而對高校教育教學(xué)提出了更高的要求。心理健康教育促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長的關(guān)鍵，為進(jìn)一步提高心理健康教育時效性，高校必須要把握住新媒體時代中學(xué)生的價值訴求，探索全新的工作思路與方法。

一、新媒體時代高校心理健康教育的基本原則

第一，整合性原則。新媒體時代中，高校開展心理真理健康教育的過程中必須要線上心理咨詢、輔導(dǎo)與線下心理健康教育結(jié)合在一起，將傳統(tǒng)教育與新媒體信息干預(yù)結(jié)合到一起，遵循整合性原則，拓寬心理健康教育渠道，豐富心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)新心理健康教育方法手段。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，借助“互聯(lián)網(wǎng)+”時代東風(fēng)，建構(gòu)“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”的新模式，使得高校心理健康教育的效能全面提升。

第二，預(yù)防性原則。社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、文化事業(yè)大繁榮的時代背景下，一方面，豐富了大學(xué)生群體的物質(zhì)文化生活；另一方面，也對大學(xué)生的心理、思想帶來一定的沖擊影響，隨著年齡的增長、閱歷的豐富，大學(xué)生容易出現(xiàn)系列心理問題，如自我認(rèn)知層面的問題、自我發(fā)展層面的問題，等等。如果在學(xué)生心理問題已經(jīng)呈現(xiàn)病態(tài)化的時候再去干預(yù)，往往為時已晚、效果甚微，這就要求心理健康教育實踐中一定要遵循預(yù)防性原則，借助新媒體工具建立學(xué)生心理健康檔案，定期開展心理健康測評，進(jìn)而實現(xiàn)“早教育、早預(yù)防、早干預(yù)”的目標(biāo)。

第三，靈活性原則。大學(xué)生是獨立的個體，興趣愛好存在差異，價值訴求各不相同，受到多方面因素的影響心理情況也存在差異性。所以在新媒體時代中，高校開展心理健康教育一定遵循靈活性的原則，不僅需要把握普遍性的心理問題，還要了解個別性心理問題，進(jìn)而結(jié)合實際情況開展針對性心理輔導(dǎo)干預(yù)，提高心理健康教育的時效性。

二、新媒體視野下高校心理健康教育的路徑

(一)建設(shè)心理健康教育平臺

教育體制改革深化落實背景下，高校開始大規(guī)模擴(kuò)招，使得高校辦學(xué)實踐中學(xué)生管理的壓力不斷加大，學(xué)生的內(nèi)心壓力也不斷增加，于是誘導(dǎo)了各種心理問題。所以，現(xiàn)階段高校心理健康教育一項十分艱巨的任務(wù)，必須要樹立科學(xué)的心理教育引導(dǎo)理念，借助新媒體的優(yōu)勢構(gòu)建符合當(dāng)代大學(xué)生訴求與行為特點的心理健康教育平臺。學(xué)校方面應(yīng)該積極建設(shè)心理咨詢網(wǎng)站，通過網(wǎng)站為學(xué)生推送心理教育知識，在網(wǎng)站上可以設(shè)置心理健康測評模塊，并且配置專業(yè)心理輔導(dǎo)教師。學(xué)生可以通過賬號登錄的方式進(jìn)入互動平臺，針對一些心理問題進(jìn)行在線咨詢，也可以以匿名的方式留言咨詢，教師根據(jù)相關(guān)問題進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)。這樣一來，不僅可以打破傳統(tǒng)心理健康教育受到時間與空間雙重限制的尷尬局面，同時，有利于學(xué)生敞開心扉，訴說自己的內(nèi)心苦惱，從而提高心理干預(yù)與輔導(dǎo)的針對性和時效性。在網(wǎng)站中，教師可以定期上傳和更新心理健康教育課程，學(xué)生可以根據(jù)自己的需求下載課程，學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，從而提高自身的心理調(diào)節(jié)能力。與此同時，高校也可以有效利用微博、微信等新媒體平臺，通過官方微博和微信公眾號，定期推送心理教育的相關(guān)信息，潛移默化的對大學(xué)生實施心理健康干預(yù)，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的效果，讓當(dāng)代大學(xué)生在春風(fēng)化雨的感化下健康成長。

(二)完善心理健康預(yù)警機(jī)制

新媒體時代的全面到來，網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活中扮演著越來越重要的角色，可以說網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到了大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的每一個環(huán)節(jié)中，雖然網(wǎng)絡(luò)輿情在緩解學(xué)生壓力方面發(fā)揮一定的積極作用，利于學(xué)生宣泄內(nèi)心的情感、釋放內(nèi)心的壓力。但是，也必須認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性與開放性特點，新媒體信息是海量化的，也是魚龍混雜、良莠不齊的，不能否認(rèn)一部分新媒體信息是虛假的、低俗的，如果大學(xué)生顯卡入其中、無法自發(fā)，將全部情感精力都放在網(wǎng)絡(luò)上，在回歸現(xiàn)實生活的時候勢必產(chǎn)生一定的心理落差，從而導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。這就警示我們，一定要引導(dǎo)學(xué)生正確的利用新媒體資源開展網(wǎng)絡(luò)輿情活動，構(gòu)建線上、線下一體化的心理健康教育模式，使得高校心理健康教育陣地化、常態(tài)化、立體化。這就有需要高校認(rèn)識到心理健康教育的重要性與必要性，不僅需要充分發(fā)揮專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的作用，同時還要將分管學(xué)生工作的教師整合到心理健康教育隊伍當(dāng)中，尤其是工作在一線的輔導(dǎo)員老師，在日常生活中一定要深入學(xué)生群體中，觀察學(xué)生、了解學(xué)生，與學(xué)生做朋友，及時感受學(xué)生的心理動態(tài)與思想變化情況，總結(jié)出普遍性問題開展集中的心理輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)各別問題開展個性化輔導(dǎo)，從而提高心理健康教育的時效性。另外，需要在輔導(dǎo)員的協(xié)助與引導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生會干部、團(tuán)委干部、班干部、黨員等作用，構(gòu)建長效性的干預(yù)機(jī)制，師生協(xié)作，確保線上線下的同步進(jìn)行、平行發(fā)展，及時了解學(xué)生的心理動態(tài)，構(gòu)建時效性的學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制。教師針對學(xué)生心理情況，要對心理問題的性質(zhì)做出科學(xué)的界定，如群體性心理問題、個別性心理問題等，之后制定針對性的輔導(dǎo)教育對策，如針對群體性心理問題可以通過主題班會、心理健康教育課程予以解決，而針對各別問題，可以通過微信等新媒體工具進(jìn)行輔導(dǎo)教育。

(三)構(gòu)建立體化心理健康教育模式

如果我們將心理健康教育的重心放在病態(tài)化心理問題的引導(dǎo)或者輔導(dǎo)上，那么心理健康教育的對象勢必是“小眾化”的，從而也就會忽視大部分同學(xué)，這樣不利于心理健康教育整體效能的提升。從本質(zhì)上來講，高校心理健康教育屬于一種發(fā)展性教育，這就要求高校開展心理健康教育的過程中，不僅需要針對少部分病態(tài)化心理展開教育輔導(dǎo)活動，更為關(guān)鍵是通過長效性、常態(tài)化的引導(dǎo)、指導(dǎo)，預(yù)防全體大學(xué)生出現(xiàn)病態(tài)化心理、消極心理，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。這在客觀上要求高校結(jié)合新媒體時代的特點，積極轉(zhuǎn)變心理健康教育理念，打造互動性強(qiáng)、立體化的心理健康教育模式。一方面，需要進(jìn)一步開拓學(xué)生自我成長的互動模式。新媒體時代中，高等教育將會朝著開放性、自由性的方向發(fā)展，學(xué)生管理的方式與模式也會發(fā)生改變，學(xué)生的學(xué)習(xí)與實踐活動逐步小團(tuán)體化。所以，高校一定注意宿舍文化建設(shè)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同時要發(fā)揮朋輩心理干預(yù)的功能，引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生在集體中健康成長，充分感知集體美好的基礎(chǔ)上，提高自我調(diào)節(jié)能力。另一方面，要引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的網(wǎng)絡(luò)輿情習(xí)慣。大學(xué)生處于心理成長的關(guān)鍵階段，外界因素對其心理成長將會帶來非常大的影響，面對撲所迷離的新媒體環(huán)境，大學(xué)生往往會迷失自我，所以學(xué)校一定要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清媒體與網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)，幫助學(xué)生展開是正確的網(wǎng)絡(luò)輿情，使其在新媒體時代中能夠明辨是非、把握自我，提高情緒調(diào)節(jié)能力，逐步養(yǎng)成自律、自醒的心理意識。

三、結(jié)語

新媒體時代，高校心理健康教育需要集中遵循整合性原則、預(yù)防性原則、靈活性原則的基礎(chǔ)上，積極構(gòu)建心理健康教育平臺，打造立體化、全方位的心理健康教育模式、完善心理健康預(yù)警機(jī)制，全面提高心理健康教育水平。