高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略

摘 要：體育在高中階段占據(jù)著非常重要的地位，不僅是學生強身健體的必要途徑，也是培養(yǎng)學生終身體育意識，樹立學生世界觀、人生觀、價值觀，提高學生綜合素質(zhì)的主要方法，同時也在促進學生學習能力提高方面起著一定的積極作用。

關鍵詞：高中體育；終身體育意識；教學方法

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）09-0139-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.09.127

隨著時代的發(fā)展，社會對綜合型、高素質(zhì)人才的需求越來越大，體育教學也越來越受到關注，被放在高中教育階段的重要位置上。但是令人失望的是，由于受應試教育的影響，有相當一部分老師對體育教學沒有給予足夠的重視，教學態(tài)度消極，方法陳舊，既影響學生對體育的認識和熱愛，也大大阻礙了體育教學的發(fā)展，不利于學生的全面發(fā)展。鑒于此，我結(jié)合自己的認識和經(jīng)驗，在此談談體育教學中如何培養(yǎng)學生的終身體育意識，與大家分享、交流。

一、加強學生體育意識的培養(yǎng)

我發(fā)現(xiàn)在教學中，有相當一部分學生對學習的重視遠遠高于體育鍛煉。為了提高成績，學生把更多的精力放在學習上，而體育意識則非常淡薄。在新課標素質(zhì)教育的理念和要求下，提高學生素質(zhì)，關注學生的身心健康，成了我們體育教學的重要內(nèi)容。因為，全民素質(zhì)的提高關鍵在于學生，教育的各階段都要對體育教學給予重視。老師在教學中要擺脫陳舊的、傳統(tǒng)的老師示范學生學做，或者讓學生在操場上自由活動的方式，要通過一些靈活的教學方法開展豐富多彩的體育活動，引導學生正確認識體育，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識。只要學生有了對體育的正確認識，他們就會認識到體育鍛煉對身心健康的重要性，就會自覺地養(yǎng)成終身體育的意識。學生不但會重視體育課上的學習和鍛煉，而且還會在繁重的學習間隙自覺進行體育鍛煉，達到增強體能、強健體魄的目的，為長遠發(fā)展和學習打下良好基礎。

二、培養(yǎng)學生自覺進行體育鍛煉的習慣

良好的體育鍛煉習慣對于學生身心健康和學習發(fā)展非常重要。因此，在具體的體育教學中，體育老師要注意對學生自覺體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，讓學生在平時的學習、生活中有計劃地進行體育鍛煉，提高學習效率。

首先，老師要引導學生不要把體育鍛煉的時間限制在有限的課堂上，要利用課余時間，有計劃地進行鍛煉。比如，每天早上幾十個俯臥撐、仰臥起坐，每周進行一兩次長跑，每天進行引體向上的鍛煉，每周除了體育課上的鍛煉以外，還要以班為單位踢一次足球或打一次籃球等。這些活動只要長期堅持，都能自覺不自覺地養(yǎng)成習慣，達到強身健體的效果。

其次，老師在體育教學中要有積極的態(tài)度，有意無意地給學生灌輸體育鍛煉對他們學習、成長的重要性，為學生營造積極向上的體育氛圍，使學生能主動自覺地進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣和終身體育鍛煉的意識，使學生的體育鍛煉達到理想的效果，推動體育教學的發(fā)展。

三、以多樣化體育教學培養(yǎng)學生興趣

實踐證明，體育課程對學生學習能力的培養(yǎng)有著不可替代的促進作用，它既能讓學生保持樂觀、積極的學習態(tài)度，又能活躍學生思維，使學生保持旺盛的精力，從而提高學習的有效性。但是由于高中課時緊、任務重、壓力大，大多數(shù)學生對體育鍛煉不夠重視，總是以各種理由不去上體育課，久之則逐漸喪失對體育鍛煉的興趣，影響自身的身心健康和學習成績。所以，在體育教學中，老師要結(jié)合學生的需要有意識地開展多樣化的體育教學方法，培養(yǎng)學生對體育課以及體育鍛煉的興趣。比如，積極開展乒乓球、籃球、跳繩、羽毛球、跳遠、跳高、引體向上等項目的課程，調(diào)動學生積極參與體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學生興趣，使學生把精力投入到體育鍛煉中。久而久之，學生就會養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，從而形成終身體育意識。因此，在實際教學中，只要老師能主動走近學生，了學生的學習需要和心理狀態(tài)，并在教學中運用多元化的教學模式，就能有效培養(yǎng)學生體育興趣和意識，促進體育教學。

四、舉辦體育競賽調(diào)動學生積極性

繁重的學習任務消耗掉了學生對體育鍛煉的積極性，學生的心理、身體都處在一種亞健康的狀態(tài)，不僅影響目前的學習，而且對學生長期的發(fā)展也是一種阻礙。學生正處在青春期，他們的心思敏感，求勝心強，老師要充分利用他們的這些特點舉辦體育競賽，調(diào)動學生積極性。比如籃球競賽、長跑競賽、足球競賽等，也可以組織趣味運動會、拔河比賽、障礙跑等，在各班組織拉拉隊、志愿者等。調(diào)動學生參與活動的熱情，激發(fā)學生對體育鍛煉的積極性，讓學生正確面對體育鍛煉，積極參與體育鍛煉，從而使學生的終身體育意識得到培養(yǎng)。

總之，高中體育對于學生身心健康、學習都非常重要，所以在素質(zhì)教育的背景下，通過各種教學手段和方法，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣，提高學生終身體育鍛煉的意識，無論是對學生體質(zhì)發(fā)展還是高中體育教學的發(fā)展都是一種促進。

參考文獻：

[1]許耀鋒.改進體育教學模式，培養(yǎng)終身體育意識[J].湖南工程學院學報（社會科學版），2003（1）.

[2]何哲輝.終身體育意識在高中體育教學中的培養(yǎng)[J].都市家教月刊，2017（9）.

[責任編輯 李 媛]

作者簡介： 黃想成（1980.1— ），男，漢族，甘肅漳縣人，中級職稱，研究方向：高中體育教學。