□山東省淄博市中醫(yī)院主任醫(yī)師 曹元成
尿頻當然不是什么嚴重的問題,但是有時候卻令人尷尬不堪,比如在一節(jié)2個小時的大課上,你頻頻進出教室會讓老師不滿;一次長時間的會議中,你總是以上衛(wèi)生間的名義出去會讓領導不滿。除了這些尷尬,還會非常不方便,比如在長途自駕中因為尿頻延長路程時間,多次起夜更是令人絕望。
偶爾,如果我們一段時間內(nèi)飲水過多,頻繁小便,這種情況不算尿頻,也不必介意。一個健康的成年人在正常喝水的情況下,白天排尿不會超過6次,夜晚排尿不會超過2次,如果長期超出這個范圍,那就是尿頻了。其實尿頻也分為兩種情況,一種是生理性的,另一種則是神經(jīng)性的。尿頻的出現(xiàn)往往是某些疾病的癥狀表現(xiàn),所以,非常值得我們重視。
相比發(fā)生在白天的尿頻,夜尿增多則影響睡眠和健康,讓人更加難以忍受。在臨床上主要有:
1.生理性的夜尿。如果睡前喝了大量的湯、稀粥、水或是吃了很多利尿的食物(如西瓜),那么腎臟排水量就會相應增加,可能導致夜尿增多;
2.精神性的夜尿。很多人應該都有這樣的經(jīng)歷,精神過于緊張、失眠的時候,夜里排尿的次數(shù)會增加,嚴重的人甚至可能形成習慣性夜尿;
3.肌肉萎縮。老年人與排尿相關的肌肉會發(fā)生萎縮,導致排尿能力下降,膀胱儲存尿液的實際容量變小,夜間排尿的次數(shù)增多;
4.腎臟功能異常造成夜尿增多。隨著年齡的增加,腎臟的濃縮功能會逐漸減退,因此老年人常常出現(xiàn)夜尿增多。此外,如果患有高血壓、動脈硬化、腎衰竭等疾病,也可能嚴重影響腎臟功能,造成夜尿增多;
5.泌尿生殖道疾病。老年男性普遍會出現(xiàn)前列腺增生,這可能造成小便次數(shù)明顯增多,尤其以夜間排尿次數(shù)增多最明顯。而老年女性由于子宮脫垂,也可能刺激膀胱引起夜間尿頻、尿多;
6.內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)疾病?;加刑悄虿 ⒛虮腊Y、心功能不全的時候,夜尿也會明顯增多。因此,如果長期出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象,則可能是身體的腎臟、心臟或者其他方面發(fā)生某些疾病的“信號燈”,應及時去醫(yī)院進行檢查。
1.清熱通淋湯
方藥:連翹、滑石、蒲公英各20克,黃柏、石韋、冬葵子、瞿麥、車前子、芍藥、王不留行、梔子、牛膝、萹蓄各12克,金錢草、海金沙各30克,雞內(nèi)金15克,甘草、燈心、大黃各6克,水煎服。配合八正丸、金甲丸口服。
主治:膀胱濕熱,小便頻數(shù),尿急尿痛,尿道灼熱感,小便短黃渾濁,口干而黏,小腹脹滿,大便秘結(jié),或見發(fā)熱惡寒、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)。
功用:清熱利濕,泌濁通淋。
2.補腎縮尿湯
方藥:益智仁、熟地各20克,山藥30克,山萸肉、枸杞子、五味子、杜仲、菟絲子、覆盆子、芡實、海螵蛸、茯苓、龍眼肉各15克,補骨脂12克,鹿角膠10克,水煎服。配合還少丸、固腎丸口服。
主治:腎陰虧虛,尿頻而短黃,伴眩暈耳鳴、咽干口燥、顴紅唇赤、虛煩不寐、腰膝酸軟、骨蒸勞熱、五心煩熱、盜汗、大便硬結(jié)、舌紅苔少、脈細數(shù)。
功用:滋陰補腎,縮尿固腎。
3.溫腎澀尿湯
方藥:熟地、五味子、丹皮、附子各15克,益智仁、炙甘草、桑螵蛸、肉桂各10克,龍眼肉、靈芝、肉豆蔻、生地各12克,山萸肉、杜仲、山藥各20克,黃芪、黨參各30克,水煎服。配合附子丸、參茯丸口服。
主治:腎氣不固,尿頻而清長,或兼尿遺失禁,伴面色晄白、頭暈耳鳴、氣短喘逆、腰膝無力、四肢不溫、舌質(zhì)淡胖、苔薄白、脈沉細弱。