心理沙龍在心理健康教育中的應(yīng)用研究*

張凱璇

(南京藝術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 210013)

心理健康教育是保證青少年成長狀態(tài)，維護心智條件的重要組成部分。在近年來的教育工作中，心理沙龍憑借自身的應(yīng)用優(yōu)勢，逐漸成為了心理健康教育的主要形式。為了全面深入的展示應(yīng)用優(yōu)勢，需重視主體設(shè)置的核心地位，以此才能保證后續(xù)工作的正常展開。

一、主題設(shè)計，優(yōu)化內(nèi)容與人員配置

當(dāng)前的社會環(huán)境中，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，也面臨著較為嚴(yán)重的心理壓力，必須通過有效的心理疏導(dǎo)方式，幫助其平復(fù)心態(tài)，并培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)。由此，使得心理健康教育工作，成為了教育事業(yè)中的重要組成部分。而作為心理教育工作的主要形式，教師必須認真對待心理沙龍活動[1]。在組織沙龍活動時，務(wù)必要保證主題內(nèi)容的指導(dǎo)性，并使主題內(nèi)容與產(chǎn)業(yè)人員的實際情況相對接。

方法上，教師應(yīng)先對大學(xué)生的心理狀態(tài)進行調(diào)查，通過問卷或是交流的形式，以情緒波動較大、心理壓力較大、易產(chǎn)生心理疲勞的大學(xué)生為主要調(diào)查對象，進行調(diào)查。另外，心理沙龍活動的創(chuàng)建，主要是為了幫助大學(xué)生解決心理問題，滿足大學(xué)生心理健康需要的同時，為其樹立健康積極的價值觀念。

例如，很多大學(xué)生經(jīng)常會由于人際關(guān)系管理處理不當(dāng)，造成心理問題，并持續(xù)性的對自身心理成長狀態(tài)造成負面影響。針對這一問題，教師可以設(shè)置“關(guān)心心靈成長，和諧人際關(guān)系”的心理沙龍課程活動。在活動推進的過程中，通過體驗式的游戲內(nèi)容，使每名同學(xué)都參與到課程教育過程中，并在游戲活動的同時，與其他同學(xué)進行交流合作，逐漸削減心理障礙問題。通過“你畫我猜”、“成語接龍”等互動性的趣味活動，緩解大學(xué)生壓力，增強正向交流的心理疏通作用，使同學(xué)之間形成和諧的人際關(guān)系，并幫助大學(xué)生掌握正確的交流方式，形成健康的心理狀態(tài)。

二、管理過程，增加沙龍內(nèi)容延展性

心理沙龍活動，是一個動態(tài)的流程，并不是單一的事件與知識點內(nèi)容。而其中的主題內(nèi)容，就是貫穿整個沙龍活動的主線思維，在游戲與互動的交流中，以各種趣味性的形式，推進沙龍的進度流程，并同步的完成大學(xué)生的心理疏導(dǎo)與教育工作。最為重要的是，要在心理沙龍的教育過程中，讓大學(xué)生通過對沙龍活動的參與，對自我定位的重新感知，用健康積極的價值觀念武裝自己，形成新的思維模式，保證自身的心理健康狀態(tài)，并時刻對產(chǎn)生的壓力與負面情緒進行調(diào)節(jié)。從過程管理的角度出發(fā)，需在沙龍的整體氛圍中，營造出較為輕松的環(huán)境，并在自由輕松的發(fā)言活動中，使大學(xué)生分享自己的見解與感受，逐漸實現(xiàn)行為上的轉(zhuǎn)變。

例如，在組織心理沙龍活動的過程中，教師應(yīng)先設(shè)計輕松的開場引導(dǎo)，在趣味性的游戲影響下，對沙龍活動的參與者進行“破冰”，使每名同學(xué)都能以輕松的心態(tài)參與到沙龍活動中。在“動物狂歡節(jié)”活動中，讓每名同學(xué)都佩戴上面具，并在肢體語言的交流中，對特定的信息內(nèi)容進行傳遞。以此，大學(xué)生可以省去語言表達的內(nèi)容，并在行動中產(chǎn)生互動。在完成游戲活動之后，教師可以組織大學(xué)生對剛才的游戲活動進行交流，引導(dǎo)大學(xué)生自己總結(jié)出交流障礙對于游戲內(nèi)容的影響，并逐漸將內(nèi)容擴展到應(yīng)用課程中。以此保證心理教育的有效性，也使大學(xué)生在發(fā)言過程中，鍛煉自己的表達能力，實現(xiàn)心理健康和語言表達的雙重收獲。

三、總結(jié)分享，提高活動的執(zhí)行效果

每一個大學(xué)生都是一個獨立的個體，在完成心理沙龍活動之后，每名同學(xué)都會在心理產(chǎn)生不一樣的感悟與體會。對此，教師必須在活動完成后，進行跟蹤調(diào)查，通過與大學(xué)生進行交流溝通，了解其在活動后的心理狀態(tài)，以此為基礎(chǔ)，對后續(xù)的活動內(nèi)容與主題思想進行調(diào)整[2]。同時，從大學(xué)生的角度出發(fā)，為了保證其心理成長狀態(tài)，教師還要為大學(xué)生設(shè)置活動后的思考內(nèi)容，并通過文字的形式，將思考的內(nèi)容記錄下來，作為心理變化的印記。

同時，在定期召開的心理沙龍活動中，根據(jù)大學(xué)生不同時期的心理狀態(tài)，確定大學(xué)生的成長水平與心理健康狀態(tài)。并在心理沙龍的活動中，不斷用這種正向的變化條件對新加入的大學(xué)生產(chǎn)生影響，使積極的心態(tài)產(chǎn)生環(huán)境影響作用，在交流與分享的基礎(chǔ)上，保證大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。另外，從活動設(shè)計的角度出發(fā)，教師需時刻對沙龍活動的內(nèi)容進行反思。同樣以“關(guān)心心靈成長，和諧人際關(guān)系”活動為例，教師必須對自身的心態(tài)作出調(diào)整，與大學(xué)生站在平等的地位上進行交流，以此才能保證心理教育與指導(dǎo)工作的有效性，提高課程教育效率水平。

四、總結(jié)

綜上，心理沙龍是重要的心理健康教育形式，無論在現(xiàn)階段的應(yīng)用條件還是在未來的發(fā)展空間上，都應(yīng)得到心理健康教育人員的高度重視，以此保證自身教育形式的適應(yīng)性與優(yōu)勢性。而在應(yīng)用中，需在主題、過程、總結(jié)這三個方面，強調(diào)其應(yīng)用性，在優(yōu)化心理沙龍發(fā)展?fàn)顟B(tài)的同時，成為解決大學(xué)生心理問題的關(guān)鍵。