音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育初探

劉 莉

一、音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的背景

1.音樂(lè)治療的起源。

音樂(lè)治療起源于美國(guó)，由美國(guó)坦普爾大學(xué)教授、美國(guó)音樂(lè)治療協(xié)會(huì)前主席布魯西亞創(chuàng)立。音樂(lè)治療指通過(guò)運(yùn)用各種音樂(lè)手段，包括聽(tīng)、唱、演奏、律動(dòng)等，在治療師和治療對(duì)象之間形成動(dòng)態(tài)關(guān)系，幫助治療對(duì)象恢復(fù)健康。

2.音樂(lè)治療在我國(guó)的發(fā)展。

20 世紀(jì)80 年代，音樂(lè)治療被引入我國(guó)，很多音樂(lè)人士及教育工作者加入了音樂(lè)治療的行列。如中央音樂(lè)學(xué)院的高天副教授在1999 年開(kāi)設(shè)了我國(guó)第一家音樂(lè)心理治療機(jī)構(gòu)——“高天音樂(lè)心理健康研究中心”，提供臨床心理治療服務(wù)。在學(xué)校，許多教師嘗試吸納音樂(lè)治療的基本原理，將音樂(lè)教育和音樂(lè)活動(dòng)滲透到學(xué)生的心理輔導(dǎo)之中。

3.將音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育。

音樂(lè)活動(dòng)是指除音樂(lè)課以外與音樂(lè)有關(guān)的活動(dòng)，包括音樂(lè)欣賞、歌曲演唱、打擊樂(lè)（器）、音樂(lè)游戲、集體舞蹈等。在音樂(lè)活動(dòng)中，教師作為整個(gè)活動(dòng)的引導(dǎo)者，學(xué)生作為體驗(yàn)和參與者，通過(guò)欣賞音樂(lè)的優(yōu)美旋律、模仿音樂(lè)形象配合簡(jiǎn)單律動(dòng)、浸潤(rùn)音樂(lè)情境進(jìn)行趣味游戲、運(yùn)用打擊樂(lè)器敲擊音樂(lè)節(jié)奏和集體舞蹈等活動(dòng)，給予學(xué)生情感上的共鳴，達(dá)到啟迪智慧、陶冶情操、助力身心健康的效果。

在具體實(shí)踐過(guò)程中，可根據(jù)小學(xué)生思維的具體形象性及喜歡音樂(lè)的特點(diǎn)，將音樂(lè)活動(dòng)融入心理健康教育之中，即以音樂(lè)活動(dòng)為媒介或手段，豐富和優(yōu)化心理健康教育的途徑和形式，寓教于樂(lè)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康教育課的興趣，以提高其學(xué)習(xí)成效。

二、音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的意義

將音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)是：根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展的年齡特征及小學(xué)心理健康教育的特殊要求，研究將音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的必要性與可能性及實(shí)際的教學(xué)行為，探尋面向小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的新途徑和新方法。其意義與價(jià)值主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。

1.為心理健康教育的特色化開(kāi)辟新的路徑。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》倡導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法應(yīng)多種多樣。音樂(lè)活動(dòng)融入心理健康教育將豐富、優(yōu)化心理健康教育的途徑，使心理健康教育活動(dòng)形象化、趣味化，提升小學(xué)生的心理品質(zhì)和健康水平，讓學(xué)生充分感受心理健康與生活的密切關(guān)系，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)和感恩、追求幸福和希望。

2.提高心理健康教育的成效。

在心理健康教育課中開(kāi)展音樂(lè)活動(dòng)，能放松學(xué)生的大腦，調(diào)整學(xué)生的情緒，有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，減輕心理焦慮；增強(qiáng)學(xué)生的意志和信心，有利于培養(yǎng)其合作精神，建立良好的人際關(guān)系。另外，音樂(lè)的節(jié)奏可以影響人的生理節(jié)奏和行為節(jié)奏，如呼吸速度、運(yùn)動(dòng)速度、心率等，因此，將音樂(lè)活動(dòng)融入心理健康教育，可以使小學(xué)生的認(rèn)知、情感和行為彼此呼應(yīng)、相互滲透，從而提高心理健康教育的成效。

三、音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容

1.心理健康教育中音樂(lè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。

在音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐中，應(yīng)注重對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)進(jìn)行一些基礎(chǔ)性的研究。

首先，需要對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的形式內(nèi)容與心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行匹配性研究。體態(tài)律動(dòng)可以有效培養(yǎng)學(xué)生的注意力及感知反應(yīng)能力，如在欣賞《口哨與小狗》和《杜鵑圓舞曲》時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)體態(tài)律動(dòng)表演樂(lè)曲情境，培養(yǎng)學(xué)生的注意力。打擊樂(lè)器可以訓(xùn)練兒童的感覺(jué)統(tǒng)合能力，如架子鼓是一種沒(méi)有音調(diào)只講求節(jié)奏的樂(lè)器，可以先要求學(xué)生聽(tīng)一小段節(jié)奏，試著在小鼓上敲打起來(lái)，然后逐步增加節(jié)奏的長(zhǎng)度和復(fù)雜度，到后期訓(xùn)練加上踩擦、低音鼓、手擦等架子鼓的其他部件，手腳并用進(jìn)行演奏，這種“以動(dòng)制動(dòng)”的方法對(duì)訓(xùn)練“坐不住”的學(xué)生尤為有效。不同類型的音樂(lè)對(duì)人的情緒也會(huì)產(chǎn)生不同的影響，如輕柔舒緩的音樂(lè)可以安撫心靈、穩(wěn)定情緒；富有節(jié)奏感的音樂(lè)可以激發(fā)內(nèi)心潛在力量，產(chǎn)生積極樂(lè)觀的心態(tài)；另外一些勵(lì)志歌曲的演唱也可以達(dá)到情感共鳴，喚醒學(xué)生成長(zhǎng)的力量。

其次，要對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的形式與小學(xué)生的年齡特征進(jìn)行一致性研究。小學(xué)生的年齡特征決定了他們喜歡各種形象生動(dòng)的音樂(lè)趣味活動(dòng)。音樂(lè)活動(dòng)可以使學(xué)生體驗(yàn)快樂(lè)、培養(yǎng)興趣，獲得各種情感認(rèn)知，提升相應(yīng)的心理品質(zhì)。因此，抓住這一時(shí)期對(duì)兒童進(jìn)行音樂(lè)興趣的培養(yǎng)非常重要。

2.音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的教學(xué)行為研究。

在小學(xué)心理健康教育中，融入音樂(lè)活動(dòng)的教學(xué)行為研究包括指向不同心理品質(zhì)培養(yǎng)的音樂(lè)活動(dòng)的組織與實(shí)施，如培養(yǎng)感恩心理，可組織學(xué)生欣賞或表演《感恩的心》；培養(yǎng)心理韌性，可組織學(xué)生欣賞或表演相應(yīng)的音樂(lè)??；培養(yǎng)感覺(jué)統(tǒng)合能力，可組織學(xué)生進(jìn)行節(jié)奏韻律訓(xùn)練等。此外，還包括不同教育環(huán)節(jié)中音樂(lè)活動(dòng)的組織與實(shí)施，如在一節(jié)課的開(kāi)始以音樂(lè)活動(dòng)作為熱身；在教學(xué)過(guò)程中，播放與本課主題緊密相關(guān)的背景音樂(lè)或組織實(shí)施相應(yīng)的音樂(lè)活動(dòng)；在教學(xué)結(jié)尾時(shí)組織升華認(rèn)知、情感和行為的音樂(lè)活動(dòng)等。

3.音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育對(duì)心理健康教師的要求。

將音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育，對(duì)心理健康教師提出了更高的要求。教師除了要具備一個(gè)心理健康教師所必需的基本理論、基本技能和人格特征外，還必須具備初步的音樂(lè)專業(yè)知識(shí)和一定的表現(xiàn)技能，如歌唱、舞蹈、表演等。這就需要對(duì)心理健康教育與音樂(lè)這兩個(gè)學(xué)科進(jìn)行適度的融合，心理健康教育教師要與音樂(lè)教師展開(kāi)深度合作，提升自己的音樂(lè)素養(yǎng)。

4.音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐成效研究。

將音樂(lè)活動(dòng)融入小學(xué)心理健康教育的根本宗旨是豐富和優(yōu)化心理健康教育的形式并提高其成效。融入后的實(shí)際效果如何，需要檢測(cè)學(xué)生對(duì)心理健康教育課的興趣、對(duì)音樂(lè)活動(dòng)融入的滿意度，及學(xué)生心理品質(zhì)和心理健康水平等指標(biāo)。要設(shè)計(jì)相應(yīng)的問(wèn)卷和測(cè)量工具，通過(guò)教師自評(píng)、同行互評(píng)、學(xué)生反饋等多種途徑進(jìn)行。