小學(xué)體育田徑訓(xùn)練有效性提升策略研究

孫彪

（湖南省寧鄉(xiāng)市金礪小學(xué)，湖南 寧鄉(xiāng) 410600）

小學(xué)田徑訓(xùn)練是小學(xué)素質(zhì)教育的重要組成部分，是體育教育的核心內(nèi)容之一。良好的培訓(xùn)環(huán)境和科學(xué)的培訓(xùn)方法將對學(xué)生的身心健康產(chǎn)生積極影響。在長期的體育環(huán)境中，田徑一直占據(jù)著主導(dǎo)地位，但從教學(xué)實踐的實際情況來看，效果并不令人滿意。田徑運動訓(xùn)練中，學(xué)生參與積極性、場地設(shè)施、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練內(nèi)容等方面存在實際困難。為了找到一種科學(xué)的訓(xùn)練方法，我們需要做一個理性的反思，這是本研究的重點。

一、科學(xué)田徑訓(xùn)練的積極意義

（一）保證培訓(xùn)的人身安全

田徑訓(xùn)練的組織與實施是運動員正常的訓(xùn)練行為。本次訓(xùn)練的出發(fā)點是通過積極的訓(xùn)練，挖掘田徑運動員的潛能，提高運動員的運動成績。因此，田徑訓(xùn)練的強度很大。在組織實施過程中，根據(jù)運動員個人身體狀況，科學(xué)組織，確保參加訓(xùn)練的運動員減少訓(xùn)練傷害，保證身體安全和健康。

（二）促進田徑訓(xùn)練效果的快速提高

田徑訓(xùn)練的目的是提高運動員的運動成績，這是田徑專業(yè)訓(xùn)練的最終目標(biāo)。組織田徑訓(xùn)練，提高運動員的競技水平，必須經(jīng)過長期的訓(xùn)練。科學(xué)規(guī)范的組織這一長期的田徑訓(xùn)練過程，可以保證各項訓(xùn)練計劃的合理安排，逐步挖掘運動員的潛能，促進田徑訓(xùn)練效果的穩(wěn)步提高。

（三）培養(yǎng)運動員良好的運動習(xí)慣

田徑運動作為一項在世界范圍內(nèi)廣泛開展的運動，良好的運動習(xí)慣對提高運動成績有著積極的輔助作用。在田徑項目中，我們的起跑習(xí)慣、跑步姿勢、呼吸習(xí)慣等對運動成績有著重要的影響?？茖W(xué)組織和實施田徑訓(xùn)練，可以幫助運動員養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，提高運動成績。

二、科學(xué)組織田徑訓(xùn)練的具體措施

（一）明確田徑課堂教學(xué)目標(biāo)

在田徑教學(xué)活動中，不同的教師對田徑教學(xué)的需要有不同的理解。對于小學(xué)生來說，教師應(yīng)該提高他們的身心素質(zhì)，為他們的學(xué)習(xí)提供良好的條件。在實際教學(xué)過程中，要明確教學(xué)目標(biāo)，對當(dāng)前教學(xué)中存在的問題進行科學(xué)具體的思考。在實際教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展規(guī)律，調(diào)整教學(xué)重點，合理改進教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，進一步增強學(xué)生的體育參與意識。明確田徑課堂教學(xué)目標(biāo)，使教師更好地開展教學(xué)研究，有助于改善教學(xué)中存在的不足，保證田徑教學(xué)的有效性。

（二）豐富田徑訓(xùn)練內(nèi)容

小學(xué)田徑訓(xùn)練內(nèi)容面臨困難。主要內(nèi)容比較枯燥單一，很難滿足小學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)需求。為此，體育教師可以通過多種方式豐富小學(xué)田徑訓(xùn)練內(nèi)容，加深學(xué)生對田徑運動的認識和對田徑運動魅力的認識。例如，教師可以在網(wǎng)上獲取高水平田徑運動員的視頻，并將其作為田徑訓(xùn)練過程中的有益補充，使學(xué)生能夠與生活聯(lián)系起來，感受到生活中田徑的內(nèi)容有了更深的理解。田徑運動的魅力。豐富的田徑訓(xùn)練內(nèi)容帶來了新的田徑訓(xùn)練經(jīng)驗。教師應(yīng)多途徑獲取新內(nèi)容，補充和優(yōu)化教材中的訓(xùn)練知識點，在小學(xué)田徑訓(xùn)練中取得良好效果。

（三）加強小學(xué)田徑訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

運動訓(xùn)練是小學(xué)體育的重要組成部分。基礎(chǔ)設(shè)施的投資建設(shè)是保證田徑魅力的基礎(chǔ)。這也是實現(xiàn)小學(xué)田徑訓(xùn)練實效性的關(guān)鍵。但是，在一、二級軌道和場地基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)中仍存在許多不足。具體表現(xiàn)為投資不足，相關(guān)部門和學(xué)校關(guān)注不夠。在這方面，小學(xué)需要利用自身的積極性來實現(xiàn)教育資源的傾向。學(xué)校應(yīng)加強體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，包括田徑場館、田徑訓(xùn)練相關(guān)設(shè)備等，為學(xué)校創(chuàng)造良好的條件和訓(xùn)練環(huán)境，提高學(xué)生參與田徑運動的積極性。

（四）構(gòu)建良好的師生關(guān)系和校園文化

小學(xué)田徑訓(xùn)練的有效性、良好的師生關(guān)系和校園文化是前提。新課程改革需要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，但仍需要教師的有效引導(dǎo)和組織。特別是在小學(xué)田徑運動訓(xùn)練過程中，教師需要有效地組織和協(xié)調(diào)，以達到情感層面的有效溝通，為提高訓(xùn)練的協(xié)調(diào)性打下基礎(chǔ)。同時，學(xué)校要積極營造濃厚的校園文化氛圍，為田徑訓(xùn)練中校園文化的初步形成打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生在心理層面上肯定校園文化，從心理上接受田徑訓(xùn)練。

（五）建立健全機制

教師應(yīng)根據(jù)每個學(xué)生的身體素質(zhì)和適應(yīng)性制定不同的培訓(xùn)計劃。如果你身體健康，你可以再跑300米。如果你身體不好，你可以每十分鐘跑一次，以此類推。只有因材施教，才能使全體學(xué)生跟上時代的步伐，有效地提高身體素質(zhì)。此外，教師應(yīng)將人文素養(yǎng)與習(xí)慣訓(xùn)練相結(jié)合，不僅培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，還應(yīng)調(diào)動學(xué)生對體育審美的控制和對體育道德的理解。教師可以使用多媒體工具播放田徑訓(xùn)練的動畫圖像，并詳細分解訓(xùn)練步驟，這不僅有幫助。幫助學(xué)生掌握基本功也能提高學(xué)生的注意力和興趣。此外，田徑訓(xùn)練不僅需要培養(yǎng)個人素質(zhì)，還可以從團結(jié)合作入手。教師必須轉(zhuǎn)變教學(xué)機制，不僅要負責(zé)監(jiān)督，還要親自示范、帶領(lǐng)學(xué)生開展俯沖、行走等活動，增強學(xué)生的腿部力量。教師也可以依靠創(chuàng)意設(shè)計接力賽和創(chuàng)新的競賽形式，使學(xué)生感到新鮮，有一定的困難，并將增加他們的默契。

結(jié)束語：

小學(xué)田徑訓(xùn)練在促進小學(xué)生成長方面起著極其重要的作用。保持田徑運動訓(xùn)練的效率，可以使小學(xué)生受益更多。它不僅提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且有助于學(xué)生形成良好的人生觀和價值觀。教師在進行田徑訓(xùn)練時，必須考慮到自身的特殊性。根據(jù)小學(xué)生的特點，制定適當(dāng)?shù)挠媱?，確保小學(xué)生能迅速融入田徑訓(xùn)練。為此，教師必須探索如何改變教學(xué)方法，獲得學(xué)校和家長的支持，并改善教學(xué)設(shè)施。