一緩二細(xì)三分解
——排舞教學(xué)心得

□ 排舞班教師 陳國(guó)平

排舞兼具拉丁舞的熱情奔放和國(guó)際舞的優(yōu)雅流暢，集舞蹈、體育、藝術(shù)于一體，是一種既可以個(gè)人獨(dú)享，又可以與團(tuán)體共樂(lè)的舞蹈。老年人身體素質(zhì)不如年輕人，而且很多學(xué)員沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，因此在教學(xué)中，首先要“緩”。“緩”是指在教學(xué)中，不求速成，講究緩進(jìn)，舞曲選擇不求激烈，而是以舒緩為主?！凹?xì)”是指在教學(xué)中要講解細(xì)致，每一支舞曲的風(fēng)格、舞蹈的要領(lǐng)、排舞的組成結(jié)構(gòu)，事無(wú)巨細(xì)，都要逐一為學(xué)員闡明?！胺纸狻笔侵赴岩恢璧阜纸獬扇舾蓚€(gè)舞段教學(xué)，一般以2個(gè)8拍為基礎(chǔ)，明晰要領(lǐng)，結(jié)合難點(diǎn)訓(xùn)練基本功，循序漸進(jìn)，當(dāng)各舞段練熟后，再合成整個(gè)舞蹈。通過(guò)“一緩、二細(xì)、三分解”的教學(xué)法，老年學(xué)員漸入佳境，很快便跳起歡快的排舞。