深度閱讀是長(zhǎng)壽良方
2019-01-13 13:54:39
保健與生活 2019年1期
讀書看報(bào)多思考，大腦永遠(yuǎn)不會(huì)老。這個(gè)道理盡人皆知，近來又有研究證明了這一點(diǎn)。
耶魯大學(xué)公共健康專家進(jìn)行了一項(xiàng)為期11年的調(diào)查，研究人員跟蹤記錄了3600名50歲以上男性和女性的健康與閱讀習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天閱讀時(shí)長(zhǎng)與預(yù)期壽命呈正相關(guān)，愛讀書的人比不愛讀書的人平均壽命長(zhǎng)近兩年。
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