中等強度的體力活動可預(yù)防帕金森病
2019-01-13 13:54:39
保健與生活 2019年1期
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院王福俤、閔軍霞教授研究團隊的一項對2192例帕金森病患者與54萬余健康人群對照的大數(shù)據(jù)分析研究發(fā)現(xiàn)，中等強度的體力活動可以顯著降低帕金森病的發(fā)病風(fēng)險。
一個健康的成年人靜坐時保持舒適狀態(tài)的新陳代謝率為1梅脫（即MET，為人體新陳代謝單位），每周增加10梅脫小時體力活動，帕金森病發(fā)病風(fēng)險可降低10%，每周增加10梅脫小時的運動，如慢跑、騎行或游泳2～3小時，發(fā)病風(fēng)險可降低17%，而增加同樣時間的散步等輕度體力活動，并沒有顯著影響帕金森病的發(fā)病風(fēng)險。
研究團隊還發(fā)現(xiàn)，體力活動對帕金森病發(fā)病風(fēng)險的保護作用在男性中更為顯著。
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