淺談激勵理論在大專體育教學中的應用

楊貴芳

（江西師范高等?？茖W校，江西 鷹潭 335000）

一、引言

何謂激勵？其實就是激發(fā)鼓勵的意思，其目的就是通過一系列的行為來調(diào)動學生的積極性與主動性，從而得到內(nèi)心情感上的滿足。激勵理論包括兩個因素，一是內(nèi)部因素，二為外部因素。內(nèi)部因素是以個體本身為主體，然后個體成功完成一件事情就會在心理上給自己暗示，鼓勵自己，從而更加積極主動的去做事情。在學生的自我激勵的體育教學中，在體育過程中獲得成功，從而獲得體育運動的信心，最終提高學生的體育能力。

激勵理論的外部因素則是除個體外的群體對個體施加的激勵，從而給學生帶來情感上的滿足以及認可。外部因素一般體現(xiàn)在體育教學中，舉個例子，體育教師在對學生給予一些外部的刺激行為，可以增強學生的信心和勇氣。

在當代大學生的體育運動訓練中，非常有必要采用激勵理論來對人的行為予以規(guī)范。為了使大學生對運動訓練產(chǎn)生興趣，就需要采取行之有效的訓練方法，以訓練目標為基礎展開訓練，將激勵理論應用于其中，讓大學生不斷培養(yǎng)自信心，不斷提高自信心，定會達到預期的訓練目標。

二、激勵理論在大專體育教學中的應用

（一）精神激勵法

精神激勵是激勵理論的重要內(nèi)容。我們應該著重關注學生的心理素質(zhì)問題，這樣才能有效地對大學生的體育水平進行打造和鍛煉。體育鍛煉除了身體上的鍛煉，還有一種競技精神。而在競技體育中，是有高低勝負之分的，所以這就要求學生要有對名次的強烈欲望。有好勝心，還需要具備心里承受能力。此時，精神激勵就非常有必要實施了，將學生的潛能由內(nèi)而外充分發(fā)揮，化潛能為動力，讓其在比賽中斗志昂揚，時刻精神飽滿。在日常體育運動訓練中，精神激勵一般從情感、榮譽和尊重三個層面進行。首先在情感上，教師需要與學生建立良好的師生關系。當學生在日常訓練比賽中遇到突發(fā)情況，例如身體出現(xiàn)損傷，教師應及時幫助，讓學生感受到教師的關心，從而拉近師生距離，促進學生在平時訓練中積極與老師的配合。其次，教師可以通過一些獎勵方式來達到這種精神激勵。例如頒發(fā)獎狀和榮譽證書，從榮譽角度來激勵學生，可以促進學生在運動上取得良好的效果。最后，最重要的是相互尊重。教師應尊重學生，使其在訓練過程中得到心理滿足，這樣學生也會同樣的尊重老師，從而雙方建立一種良好的健康的師生關系。此外，在日常的專業(yè)學習上，教師除了要注重訓練教育，還要引導學生從心理上接納某些運動項目，學習各種訓練技能。

（二）目標激勵法

目標激勵法也是一種很有效的激勵手段。對特定的對象，設置適當?shù)哪繕?，激發(fā)人內(nèi)心的潛在動機，達到調(diào)動人的積極性的目的，這就是所謂的目標激勵。換在教學上來說，則是以教學目標為基礎，教師以切實的體育訓練來為學生設置不同的目標，讓學生通過自我努力，逐漸提高自身水平，達到自己的目標。因為體育訓練的項目很多，而且訓練的方式、目標和任務也各不相同，所以目標激勵法并不是一成不變的。目標激勵法應該根據(jù)學生的實際情況和身體素質(zhì)來合理的設置訓練難度和強度度，這樣有利于讓學生為目標積極地奮斗努力。當然，目標激勵法和精神激勵法可以相互貫通聯(lián)系，例如利用目標激勵法使得學生完成特定目標之后，教師可以再使用精神激勵法，在精神的層面上給予學生鼓勵和獎勵，讓學生從心底得到滿足，以便再日后的教學訓練中都時刻充滿積極進取的態(tài)度。

（三）榜樣激勵法

我們常說，榜樣是一面旗幟，因為榜樣可以使人找到自己的方向，找到自己的目標，能發(fā)揮激勵作用。榜樣激勵法，是指領導者選擇出成績突出的個人或集體，加以肯定和表揚，從而激勵成員積極性的方法。而高校中的指導者就是教師。為學生樹立正確的人生觀價值觀是每位教師的權力和義務。同樣，以優(yōu)秀的運動員為榜樣和目標，激發(fā)學生持之以恒的進行運動訓練，可以改變學生的人生軌跡，這就是榜樣激勵法對學生的意義。而教師靈活的借助榜樣力量，也是十分有必要的。這可以長期熏陶帶動學生的進取心，讓其以堅強的意志和堅定的目標應對學習中遇到的每一項運動鍛煉。

三、改進激勵機制

作為一名受過高等教育的大學教師，我們應該對不同的學生施展不一樣的教學方法，不能一成不變。我們應該了解每一位學生的優(yōu)點和缺點，掌握學生的性格和能力。這就要求教師靈活地改進激勵機制。改進激勵機制，能夠保證學生發(fā)展的多樣化，而且能更合理的評價學生的體育課堂表現(xiàn)，最大程度的尊重學生的個性需求，確保實現(xiàn)終生體育。教師和學生即是師生關系，也是朋友關系，是平等互助的，老師可以引導學生對自我進行評價，保證學生對自己有更準確真實的認識。與此同時，還可以讓學生之間互相進行評價，互相學習分享交流經(jīng)驗，從而刺激學生對運動的積極性，參與性，有利于促進體育精神，實現(xiàn)學生滿足感的進一步提升。

四、結(jié)束語

作為一名體育老師，體育教育事業(yè)這條路還很長很遠，我們能做的就是用自己的努力去催促它蓬勃發(fā)展。而結(jié)合到實際生活中，我們就需要堅定不移地提倡學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，激發(fā)學生的學習興趣，用激勵理論靈活應用在大專體育教學中，不但關注每一位學生地基礎知識學習，還更應該注重每一位學生的身體素質(zhì)和品行培養(yǎng)，教師肩上的擔子時刻都不能松懈落下。