孕婦多吃海魚減少早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

近期，南澳大利亞健康與醫(yī)療研究所的一項(xiàng)新研究成果表明，婦女在懷孕期間增加歐米伽3 多不飽和脂肪酸的攝入，能有效降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

研究小組對(duì)70 項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行梳理分析發(fā)現(xiàn)，每天攝入歐米伽3 多不飽和脂肪酸的孕婦，生育早產(chǎn)兒的風(fēng)險(xiǎn)降低了11%；生育超早產(chǎn)兒（未滿34 周）的風(fēng)險(xiǎn)降低了42%；孕育低體重出生兒（未滿2500 克）的風(fēng)險(xiǎn)降低了10%。

研究人員表示，目前預(yù)防早產(chǎn)的方法并不多，這一新研究成果對(duì)產(chǎn)婦、孩子和醫(yī)療工作者都具有非常重要意義。攝入歐米伽3 多不飽和脂肪酸不一定非要依靠補(bǔ)充劑，海魚體內(nèi)的魚油所含該營(yíng)養(yǎng)素就非常豐富。