重視小學(xué)體育教學(xué)，培育學(xué)生抗挫能力

張海琴 （江蘇南通市虹橋第三小學(xué)校）

目前，大部分小學(xué)生都是獨(dú)生子女，成長(zhǎng)在快樂(lè)和被溺愛(ài)時(shí)期，很少受到批評(píng)，從未遇到挫折，心理十分脆弱。有些人在體育教學(xué)中遭逢困難，如碰到跳高、跳遠(yuǎn)、前后翻等科目的風(fēng)險(xiǎn)，就會(huì)感到膽怯，不敢參與。隨著時(shí)間的推移，有的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感到厭倦。如果這些問(wèn)題得不到及時(shí)有效的解決，將對(duì)學(xué)校的教學(xué)秩序，特別是對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的抗挫折教育已成為小學(xué)教育的一個(gè)重要課題。教學(xué)實(shí)踐告訴我們，體育在培養(yǎng)學(xué)生意志、增強(qiáng)身心、挑戰(zhàn)自我、不斷進(jìn)取等方面具有獨(dú)特的功能，利于對(duì)小學(xué)生開(kāi)展抗挫折教育。

一、重視改進(jìn)教學(xué)方法，培育學(xué)生抗挫意識(shí)

在小學(xué)體育教學(xué)中，體育教師要采用科學(xué)合理的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折意識(shí)，促使學(xué)生在體育教學(xué)中全身心投入，全面提高抵御挫折的能力。此外，學(xué)生之間存在著較大的個(gè)體差異，不同的學(xué)生承受困難的能力可能是不同的，因此體育教師必須在學(xué)生抗挫折的過(guò)程中發(fā)揮自己的引導(dǎo)和組織作用，幫助學(xué)生探索其挫折抵抗能力差的原因。針對(duì)學(xué)生對(duì)挫折缺乏抵抗力的原因，采取科學(xué)合理的教學(xué)對(duì)策，調(diào)整學(xué)生的體育鍛煉方法和內(nèi)容，通過(guò)有針對(duì)性、有計(jì)劃的體育鍛煉，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，不斷提高學(xué)生的抗挫折能力。

如籃球運(yùn)動(dòng)，許多學(xué)生在投籃過(guò)程中第一次遇到挫折，如投籃姿勢(shì)不準(zhǔn)確、投籃高度低、投籃角度不適當(dāng)?shù)?，使其不能順利投籃，而一些身體素質(zhì)較好的學(xué)生則能順利投籃。此時(shí)，這些投籃進(jìn)不了框的學(xué)生容易抑郁，有些學(xué)生甚至?xí)艞壣匣@球課。因此，體育教師必須加強(qiáng)籃球教學(xué)指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理調(diào)整投籃姿勢(shì)，提醒學(xué)生增加或減少投籃頻次和力度，必要時(shí)為學(xué)生進(jìn)行投籃演示練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽投籃，通過(guò)逐步的投籃訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生的投籃技能。在反復(fù)多次的訓(xùn)練中，將逐步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的抵抗力。

二、注重挫折情境創(chuàng)設(shè)，培育學(xué)生抗挫能力

為了在小學(xué)體育教學(xué)中正確而靈活地開(kāi)展挫折教育，體育教師應(yīng)注意在教學(xué)中自覺(jué)創(chuàng)設(shè)挫折情境和安排挫折練習(xí)，結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際情況，開(kāi)展各種形式的挫折訓(xùn)練，以提高他們面對(duì)挫折時(shí)的情緒控制能力，幫助他們掌握面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)采取的積極行為和技巧。

如在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師可以結(jié)合一些體育游戲來(lái)創(chuàng)造一定的情境，如“跋涉山河”“巧取雞毛信”等小游戲，為學(xué)生設(shè)置一定的障礙，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)際參與體驗(yàn)自己的情感變化，培養(yǎng)學(xué)生探索、敢于面對(duì)困難、不怕艱險(xiǎn)的精神，培養(yǎng)和提高學(xué)生抵抗挫折的能力。在小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)挫折情境時(shí)，應(yīng)注意學(xué)生的心理耐受性和興趣，在挫折面前要考慮學(xué)生心理承受力的個(gè)體差異，特別是單親家庭學(xué)生、學(xué)習(xí)能力不足的學(xué)生或身心存有障礙的學(xué)生。對(duì)這些學(xué)生要注意謹(jǐn)慎對(duì)待和特殊的指導(dǎo)。

三、側(cè)重強(qiáng)化體育實(shí)踐，提升學(xué)生抗挫能力

在教學(xué)中，教師要有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生在課堂上經(jīng)歷挫折和困難，使學(xué)生形成正確的挫折觀，通過(guò)集體實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)合作，有效地提高學(xué)生抵御挫折的能力。同時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和控制行為。例如，在教學(xué)生“跳山羊”的時(shí)候，可以將他們分成幾個(gè)小組，在試著跳之前，教師可以問(wèn)：這個(gè)時(shí)候你最怕什么？想想如何面對(duì)和解決它？通過(guò)討論，學(xué)生克服了對(duì)困難的恐懼，提高了學(xué)習(xí)興趣。在老師講解示范后，讓學(xué)生自主練習(xí)，按自己的方法練習(xí)。有些學(xué)生不能跳過(guò)去，會(huì)出現(xiàn)氣餒、不耐煩的情緒。這時(shí)，老師組織了小組討論，交流了通過(guò)的經(jīng)驗(yàn)，探究不能通過(guò)的原因，總結(jié)出更好的方法，幫助這些學(xué)生順利跳過(guò)。在這一過(guò)程中，教師要激勵(lì)大家戰(zhàn)勝困難，用積極樂(lè)觀的態(tài)度克服困難和處理挫折。通過(guò)有針對(duì)性的持續(xù)實(shí)踐，每個(gè)人都取得了不同程度的進(jìn)步。例如，在學(xué)生掌握了基本的籃球技術(shù)后，教師可以定期組織學(xué)生舉辦籃球比賽，并根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，如擅長(zhǎng)進(jìn)攻、擅長(zhǎng)防守、擅長(zhǎng)投籃等，來(lái)分配相應(yīng)的角色。通過(guò)競(jìng)賽實(shí)踐，激發(fā)學(xué)生抵抗挫折的意識(shí)，從而不斷提高學(xué)生抵抗挫折的能力。

總之，通過(guò)重視小學(xué)體育教育，不斷加強(qiáng)兒童的抗挫折教育，提高他們應(yīng)對(duì)困難和挫折的能力來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的品格，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和需要。